13 Common Mind Games Soziopathen spielen im Alltag, auf die man achten muss

Auch wenn nicht jede charmante Person, der Sie begegnen, ein Soziopath ist, ist es möglich, dass Sie Opfer einer Soziopathin werden, wenn Sie das Gefühl haben, von einer überaus liebenswürdigen (sprich: listigen) Person manipuliert, angezündet oder anderweitig in Mitleidenschaft gezogen zu werden Geistesspiele des Soziopathen. Oder zumindest werden Sie von jemandem mit diesen Tendenzen verfolgt. Dies kann eine unglaublich desorientierende Erfahrung sein, sei es in Ihrer Beziehung, bei der Arbeit oder in einer Freundschaft. Je mehr Sie über Soziopathen wissen und je schneller Sie sich aus manipulativen Situationen befreien können, desto besser.

Aber was genau ist ein echter Soziopath? "Ein Soziopath fällt in die Kategorie der Persönlichkeitsstörungen des Clusters B", sagt die Therapeutin Rev. Sheri Heller, LCSW, gegenüber Bustle identifizieren.

Das heißt jedoch nicht, dass sie dich nicht durch den sprichwörtlichen Wecker bringen können. «Soziopathen sind Meistermanipulatoren und haben die Möglichkeit, andere um sich herum zu kontrollieren», sagt die in New York ansässige Therapeutin Kimberly Hershenson, LMSW, gegenüber Bustle. «Die Art, wie Sie sich anziehen, mit der Sie sich verbinden, kann von einem Soziopathen beeinflusst werden», ohne dass Sie es überhaupt merken.

Um sich aus toxischen Situationen herauszuhalten, gibt es einige Denkspiele, die Soziopathen spielen, und Experten zufolge andere Möglichkeiten, um sie zu erkennen.

1. Sie sind ein wenig zu charmant

Ein klassisches Merkmal von Soziopathen ist, dass sie "Charme und Manipulation einsetzen, um das zu bekommen, was sie wollen", erklärt die Psychiaterin Dr. Susan L. Edelman gegenüber Bustle. Wenn Sie also mit einem sprechen, könnte es sich so anfühlen, als wären sie etwas zu nett.

Sie beherrschen die Kunst charmanter Menschen, sich durchzusetzen. Eine Möglichkeit, einen Mangel an echter Freundlichkeit zu erkennen, besteht darin, darüber nachzudenken, wie Sie sich dabei fühlen. «Zuerst fühlen Sie sich vielleicht verzaubert», sagt Dr. Edelman, «während Sie sich später ängstlich oder verwirrt fühlen.»

Es ist wichtig, deinem Bauch zu vertrauen, besonders wenn es darum geht, neue Leute kennenzulernen. Wenn jemand «zu» charmant oder nett ist, möchten Sie vielleicht ein bisschen mehr über ihn erfahren und alles, was er sagt, mit einem Körnchen Salz zu sich nehmen.

2. Sie zeigen keine Reue

Nehmen wir an, Sie würden einen Soziopathen in einer Lüge ertappen. Während die meisten Leute ihr Fehlverhalten eingestehen und sich entschuldigen würden, könnte ein echter Soziopath große Anstrengungen unternehmen, um Sie davon zu überzeugen, dass Sie falsch liegen.

«Mit der Zeit werden Sie feststellen, dass sich diese Person sehr wohl fühlt, wenn sie Menschen anlügt, und wenig oder gar kein Einfühlungsvermögen für die Gefühle anderer hat», sagt Dr. Edelman. «Sie zeigen auch keine Reue, wenn sie andere verletzen, da sie kein Gewissen haben.»

Das ist der Grund, warum sie, selbst wenn Sie sie wegen ihrer Lüge anrufen oder ihnen sagen, wie sehr die Lüge Sie betroffen hat, nicht unbedingt daran gehindert werden, wieder eine Lüge zu erzählen. Und die negativen Auswirkungen, die sie hatten, werden sie sicherlich nicht wirklich interessieren.

3. Sie machen dich für alles verantwortlich

Wenn Sie zum Beispiel für alles verantwortlich gemacht werden, sagt Ihnen ein Partner immer, dass Argumente zu 100 Prozent Ihre Schuld sind - betrachten Sie es als rote Fahne. Wie Heller sagt: "Wenn der Soziopath psychologisch versiert ist, können [sie] psychologische Konzepte verwenden, um das Ziel unschuldig zu pathologisieren und [sie] als den unbeabsichtigten Anstifter zu charakterisieren."

Mit anderen Worten, wenn es um einen Soziopathen geht, ist nichts mehr ihre Schuld. Sie ziehen es vor, andere zu beschuldigen und zu manipulieren, anstatt sich für ihre Fehler zu entschuldigen.

4. Sie versuchen dich zu verwirren

Ein Weg, wie Soziopathen andere manipulieren können, besteht darin, sie zu verwirren und Wörter zu ihren Gunsten zu verdrehen - alles, damit sie ihren Weg finden können. Zum Beispiel: «Ein Soziopath könnte etwas sagen und dann darauf bestehen, dass er es nicht gesagt hat», sagt die Therapeutin Karen R. Koenig, MEd, LCSW, gegenüber Bustle.

Als Partner könnte ein Soziopath bestreiten, dass er eine Angst eingestanden hat, und Sie beschuldigen, sie erfunden zu haben, sagt Koenig. Als Chef könnten sie Anerkennung für Ihre erfolgreiche Arbeit beanspruchen. Als Mitarbeiter könnten sie ein Gerücht über Sie verbreiten und schockiert handeln, wenn es zu ihnen zurückkehrt.

Dies sind Beispiele für einen Soziopathen, der diejenigen, mit denen er interagiert, als Manipulationsform verwirrt.

5. Sie scheinen es zu genießen, mit deinem Kopf herumzuspielen

Ein Soziopath wird keine Reue zeigen, während er mit Ihrem Kopf herumspielt - und es scheint ihm sogar Spaß zu machen.

Als Beispiel sagt Koenig, sie könnten darauf bestehen, dass Sie Ihre Meinung zu einem Freund äußern, und wenn Ihr Freund beleidigt wird, werden sie mitfühlend handeln und sich auf Ihre Seite stellen und sagen, wie schrecklich der Freund Sie behandelt hat. Dies ist eine Möglichkeit, wie sich das manipulative Verhalten eines Soziopathen auswirken kann. Aber leider gibt es viele andere.

Deshalb ist es so wichtig, Anzeichen dafür zu erkennen, dass Sie es mit einem Soziopathen zu tun haben, damit Sie nicht in dessen Spiele verwickelt werden.

6. Sie zünden dich an

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie mit jemandem keinen Streit «gewinnen» können, egal was Sie sagen oder wie vernünftig Sie sind, könnte dies ein Zeichen für Gasbeleuchtung sein - eine Taktik, die viele Soziopathen anwenden um ihre Opfer zu verwirren.

«Gasfeuerzeuge manipulieren Ihre Worte und verwenden sie dann gegen Sie, sodass Sie am Ende sagen: 'Aber ich wollte nicht ...' und weiterhin versuchen, sich zu verteidigen», sagt Koenig. «Das Ziel ist es, Sie zu entkräften und Ihre geistige Gesundheit in Frage zu stellen.»

Dies versetzt sie wiederum in eine Machtposition, die genau dort ist, wo Soziopathen gerne sind.

7. Sie sind ein bisschen bedrohlich

In dem Bestreben, Sie zu kontrollieren, kann ein Soziopath sogar eine oder zwei Bedrohungen austeilen. «Soziopathen setzen häufig Drohungen ein, um die Kontrolle über Sie zu behalten, beispielsweise Selbstmorddrohungen oder die Aufforderung, sich für Ihr Verhalten zu entschuldigen», sagt Hershenson.

Sie könnten auch eine bedrohliche Stimmung abgeben, weil sie nicht echt sind. Es kann schwierig sein, jemanden zu erkennen, der lügt oder die Menschen um sich herum manipuliert, und manchmal geht es nur um ihre «Stimmung». Wenn sich etwas negativ anfühlt, besteht eine gute Chance.

8. Sie schmeicheln dir unendlich

Ein Soziopath wird wahrscheinlich alles tun, um Sie für sich zu gewinnen, und das bedeutet oft, Komplimente und schmeichelhafte Bemerkungen auszuteilen. Wenn Sie jedoch wissen, wonach Sie suchen müssen, können Sie diese Komplimente möglicherweise als unaufrichtig erkennen.

«Komplimente fühlen sich gut an, aber die Schmeichelei eines Soziopathen scheint zu viel zu sein», sagt Hershenson. «Anstatt zu sagen, dass es ihnen Spaß macht, mit Ihnen zusammen zu sein, könnte ein Soziopath sagen: 'Sie sind die erstaunlichste Person, die ich je getroffen habe, und ich kann mir ein Leben ohne Sie nicht vorstellen', obwohl Sie sie nur kurze Zeit gekannt haben. »

Auch hier geht es darum, deinem Bauch zu vertrauen. Wenn eine Person oder Situation zu gut scheint, um wahr zu sein, ist sie möglicherweise nicht jemand, dem Sie zu nahe kommen möchten.

9. Sie lügen und betrügen

Lässiges und offensichtliches, aber unaufhörliches Lügen ist ein riesiges Zeichen für Soziopathie, insbesondere dann, wenn die Lügen der Person helfen, ein wichtiges Ziel zu erreichen.

"Jemand, der soziopathische Tendenzen hat, hat einen Mangel an Reue oder Rücksicht auf andere", sagt Dr. Joshua Klapow, klinischer Psychologe und Moderator der Web-Radiosendung, gegenüber Bustle. «Sie werden von dem getrieben, was sie zum Ziel bringt, und sie werden nicht nach den gleichen Regeln der Moral und‚ richtig und falsch 'spielen wie Sie. »

Wenn es um Soziopathen geht, halten sie sich nicht an die üblichen Verhaltensregeln und können dadurch seltsame Schwingungen abgeben.

10. Sie rechtfertigen einen Verstoß gegen das Gesetz

Da Soziopathen (und sogar Menschen mit soziopathischen Tendenzen) sich nur auf sich selbst und ihre eigenen Bedürfnisse konzentrieren können, denken sie selten zweimal nach, bevor sie gegen das Gesetz verstoßen. Dabei versuchen sie möglicherweise sogar, dies zu vertuschen, indem sie Ihre Reaktion manipulieren.

«Sie werden mit Recht gegen Regeln und Gesetze verstoßen und versuchen, Sie glauben zu machen, dass etwas mit Ihnen nicht stimmt, wenn Sie nicht sehen können, wie es in Ordnung ist», sagt Dr. Klapow. Ein Soziopath wird niemals zugeben, dass er etwas falsch gemacht hat oder in irgendeiner Weise fehlerhaft ist. Wenn ein Gesetzesbruch für sie von Vorteil ist, konzentrieren sie sich nur darauf.

11. Sie werden oh so sehr aufrichtig scheinen

Das Knifflige bei Soziopathen ist, dass sie wirklich gut lügen und daher wirklich gut aufrichtig abschneiden können, wenn sie versuchen, sich durchzusetzen. Leider kann dies auch bedeuten, dass sie ihre Talente einsetzen, um sich als echt herauszustellen - auch wenn sie es wirklich nicht sind.

«Sie können in ihrer Herangehensweise ziemlich raffiniert sein», sagt Dr. Klapow. «Sie können das Gefühl haben, dass sie aufrichtig sind, und sich dann umdrehen und herausfinden, dass sie Ihren guten Willen und Ihr Vertrauen manipuliert haben. Lügen, Manipulieren und Verführen, um Sie mit ihnen in Verbindung zu bringen, sind alles Spiele, die der Soziopath spielen wird. »

12. Sie behandeln dich unterschiedlich

«Wenn sie Sie zutiefst und emotional ansprechen, aber bei anderen einen schlechten Ruf haben, sind das alles Warnsignale», sagt Dr. Klapow. Sie könnten zum Beispiel bemerken, dass jemand bei der Arbeit unbeliebt ist, aber aus irgendeinem Grund sind sie super süß zu Ihnen.

«Halten Sie Ihre Augen offen und konzentrieren Sie sich nicht nur darauf, wie sie Sie behandeln und wie Ihre Interaktionen mit ihnen aussehen, sondern wie andere sie sehen», sagt Dr. Klapow. Dies kann ein wichtiger Hinweis sein und Ihnen helfen, über das Furnier hinauszusehen.

13. Etwas «fühlt sich nicht richtig an»

Wenn Sie mit einem Soziopathen zu tun haben, sind Sie möglicherweise nicht in der Lage, genau das zu bestimmen, was an ihnen «aus» ist. Aber dieses Gefühl, dieses Bauchgefühl, dass etwas nicht stimmt, wird wahrscheinlich immer noch da sein.

«Bei einem Soziopathen könnte das Gefühl, dass etwas nicht stimmt, Ihr erstes und einziges Warnsignal sein», sagt Dr. Klapow. "Vertraue."

Denn wenn sich etwas seltsam anfühlt und Sie glauben, belogen, manipuliert oder mit Gas beleuchtet zu werden, kann dies durchaus zutreffen. Und wenn es um Soziopathen geht, ist dies das, was sie können. Jeder kann in die Toxizität eines Soziopathen verwickelt werden, aber wenn man die Anzeichen erkennt, kann es einfacher sein, sich selbst zu schützen.

Dieser Beitrag wurde ursprünglich am 24.10.2017 veröffentlicht. Es wurde am 05.06.2013 aktualisiert.

9 Comebacks für den Umgang mit einem Manipulator

Wir haben viele Artikel zum Thema Umgang mit Manipulatoren geteilt, weil wir wissen, dass sie zu jeder Zeit und an jedem Tag in unserer Mitte sein können.

Manipulatoren sind leicht zu erkennen, wie Sie sich fühlen. Wenn Sie mit Ihrem emotionalen Zustand im Einklang sind, spüren Sie das Gefühl der Nervosität, das Sie auffordert, auf die Worte und Handlungen der manipulativen Person zu achten, mit der Sie es zu tun haben.

Wie Sie in einem verwandten Artikel lesen, sind dies einige klassische Anzeichen dafür, dass es sich um einen Manipulator handelt:

* Manipulatoren stellen ihre Bedürfnisse vor Ihre

* Manipulatoren stellen ihre Gefühle vor Ihre

* Manipulatoren sagen Ihnen, was Sie tun müssen

* Manipulatoren leben von Drama und hohen Emotionen

* Manipulatoren möchten, dass Sie sich schlecht fühlen
Hier sind einige konkrete Comebacks, die Sie verwenden können, wenn Sie sich das nächste Mal manipuliert fühlen.

9 Comebacks für den Umgang mit einem Manipulator

1. "Ich brauche dich zu ___."

"Du musst aufhören, mich zu beleidigen und mit Freundlichkeit sprechen."

"Sie müssen ruhig mit mir sprechen."

"Sie müssen sich selbst darum kümmern."

Wenn Sie anfangen, einem Manipulator 'Ich brauche' zu sagen, ist das eine kraftvolle Ablehnung ihrer Taktik. Sie sagen gleichzeitig 'Nein' zu dem, was der Manipulator will, und Sie ersetzen es durch etwas, das Sie stattdessen wollen.

'Nein' ist ein mächtiges Wort, wenn Sie es alleine benutzen können. Das Problem ist, dass auf "Nein" oft der Grund folgt, warum Sie "Nein" sagen. Sie müssen Ihr Nein nicht gegenüber einem Manipulator begründen.

3. 'Was im Moment am besten für mich ist, ist ___.'

Dies ist eine andere Möglichkeit, Ihre Bedürfnisse zu ermitteln und den Manipulator abzulehnen. Wenn Sie sich mit einem Manipulator befassen, sollten Sie sich am besten auf Ihre eigenen Bedürfnisse konzentrieren. Sie lehnen ab, was der Manipulator benötigt, und ersetzen es durch Ihre eigenen Bedürfnisse.

4. "Ich lehne Ihre Einschätzung meines emotionalen Zustands ab."

Ein Manipulator versucht normalerweise, Ihnen zu sagen, wie Sie sich fühlen. Erlaube ihnen nicht, deine Gefühle zu diktieren. Sie haben die Kontrolle über Ihre emotionale Reaktion.

Die Taktik, Ihnen zu sagen, wie Sie sich fühlen, wird von einem Manipulator verwendet, um Sie dazu zu bringen, defensiv mit Wut, Angst oder Trauer zu reagieren. Sie haben immer die Wahl, positiv, glücklich und fröhlich zu sein, auch wenn Sie mit einer manipulativen Person zu tun haben.

5. "Ich bin eine wertvolle Person."

Manipulatoren ernähren sich von Menschen mit geringem Selbstwertgefühl. Das Problem ist, dass ein Manipulator auch ein geringes Selbstwertgefühl hat, so dass er andere ausfindig macht, die er kontrollieren kann, indem er versucht, seinen Selbstwert durch Beleidigungen zu verringern.

Wenn Sie in der Lage sind, einem Manipulator standzuhalten, indem Sie Ihr eigenes Selbstwertgefühl bestätigen, zeigen Sie ihm, dass Sie nicht kontrolliert werden können.

6. "Sie müssen Ihren emotionalen Zustand beruhigen, bevor ich mit Ihnen sprechen werde."

Eine weitere gute Aussage ist: "Nehmen wir uns etwas Zeit, damit sich unsere Emotionen abkühlen können, bevor wir versuchen, dies zu lösen." Ihr Ziel ist es, die Wut / Angst / Trauer, die vom Manipulator ausgeht, zu reduzieren, bevor Sie sich mit ihnen beschäftigen.

Wie wir in 8 Zeichen erwähnt haben, versucht Ihr Partner, Sie zu kontrollieren. Jemand, der vom Drama lebt, wird mit einem extrem emotionalen Zustand konfrontiert. Steuern Sie den Wunsch, auf einen Angriff mit einem Angriff zu reagieren, und Ihr Manipulator wird durch Ihr Comeback entleert.

7. "Ihr Verhalten ist inakzeptabel."

Diese Aussage ist die Wahrheit. Wenn Sie sich manipuliert fühlen, verletzt jemand Ihre Grenzen. Diese Art von Verhalten ist inakzeptabel. Sie erinnern sich vielleicht, dass wir in einem früheren Artikel darüber gesprochen haben, wie man einen Wolf im Schafspelz entdeckt. Manipulatoren sind wie Raubtiere, die sich von leichter Beute ernähren.

8. „Sie müssen sich ziemlich niedergeschlagen fühlen, um mich auf diese Weise anzugreifen. Möchtest du über deine Gefühle sprechen? "

Dies ist eines der unterstützendsten Dinge, die Sie einem Manipulator sagen können. Die Aussage zeigt, dass Sie ihre Wut / Trauer / Angst erkennen, und die Frage zeigt, dass Sie offen dafür sind, ihnen zu helfen.

Geringes Selbstwertgefühl ist ein klassisches Zeichen für eine narzisstische Persönlichkeit. Lesen Sie unseren Artikel 5 Zeichen, dass Sie in einer Beziehung zu einem Narzisst sind, um weitere Informationen zum Umgang mit diesen Personen zu erhalten.

9. Sag gar nichts.

Manipulatoren leben vom Drama. Wenn sie dich aufregen und wütend / ängstlich / traurig machen können, denken sie, sie haben gewonnen. Bleib ruhig, kontrolliere deine Atmung und konzentriere dich auf deinen Körper. Spüren Sie das Gefühl von Verspannungen in Brust, Schultern, Nacken und Bauch. Versuchen Sie, diese Muskeln zu entspannen, während Sie mit Ihrem Manipulator in Augenkontakt treten.

Dies kann für manche Menschen sehr schwierig sein. Sich einer wütenden Person mit Gelassenheit zu stellen, ist für den Manipulator ärgerlich. Sie können mit noch mehr Wut schlagen. Widerstehen Sie dem Drang, sich mit ihnen auseinanderzusetzen. Ihr Manipulator wird schnell feststellen, dass er Ihre Emotionen nicht ändern kann, und er wird zu einem anderen Ziel übergehen, das einfacher ist.

14 Anzeichen von psychologischer und emotionaler Manipulation

Wie man einen Manipulator erkennt

Veröffentlicht am 11. Oktober 2015

P sychologische Manipulation kann definiert werden als die Ausübung unangemessener Beeinflussung durch geistige Verzerrung und emotionale Ausbeutung mit der Absicht, Macht, Kontrolle, Vorteile und / oder Privilegien auf Kosten des Opfers zu ergreifen.

Es ist wichtig, gesunden sozialen Einfluss von psychologischer Manipulation zu unterscheiden. Ein gesunder sozialer Einfluss findet zwischen den meisten Menschen statt und ist Teil des Gebens und Nehmens konstruktiver Beziehungen. Bei der psychologischen Manipulation wird eine Person zum Wohle einer anderen eingesetzt. Der Manipulator schafft absichtlich ein Ungleichgewicht der Macht und nutzt das Opfer aus, um seiner Agenda zu dienen.

Nachfolgend finden Sie eine Liste von vierzehn Tricks, mit denen manipulative Menschen oft dazu gezwungen werden, andere in eine Position der Benachteiligung zu zwingen, mit Verweisen aus den Büchern „Wie man mit manipulativen Menschen erfolgreich umgeht“ und „Ein praktischer Leitfaden für Manipulatoren, um sich in Richtung des höheren Selbst zu verändern“. Dies ist keine erschöpfende Liste, sondern eine Zusammenstellung subtiler und strenger Beispiele für Zwang. Nicht jeder, der auf folgende Weise handelt, versucht möglicherweise absichtlich, Sie zu manipulieren. Manche Menschen haben einfach sehr schlechte Gewohnheiten. Unabhängig davon ist es wichtig, diese Verhaltensweisen in Situationen zu erkennen, in denen Ihre Rechte, Interessen und Sicherheit auf dem Spiel stehen.

1. Heimvorteil

Eine manipulative Person kann darauf bestehen, dass Sie sich in einem physischen Raum treffen und interagieren, in dem sie mehr Dominanz und Kontrolle ausüben kann. Dies kann das Büro, das Zuhause, das Auto oder ein anderer Bereich des Manipulators sein, in dem er Besitz und Vertrautheit empfindet (und in dem diese fehlen).

2. Lassen Sie Sie zuerst sprechen, um Ihre Grundlinie zu ermitteln und nach Schwächen zu suchen

Viele Verkäufer tun dies, wenn sie Sie interessieren. Indem sie Ihnen allgemeine und prüfende Fragen stellen, bilden sie eine Grundlage für Ihr Denken und Verhalten, anhand derer sie Ihre Stärken und Schwächen bewerten können. Diese Art der Befragung mit versteckter Agenda kann auch am Arbeitsplatz oder in persönlichen Beziehungen erfolgen.

3. Manipulation von Fakten

Beispiele: Liegen. Entschuldigung. Zwei Gesichter. Das Opfer beschuldigen, seine eigene Viktimisierung verursacht zu haben. Verformung der Wahrheit. Strategische Offenlegung oder Zurückhaltung von Schlüsselinformationen. Übertreibung. Untertreibung. Einseitige Ausrichtung des Problems.

4. Überwältigen Sie mit Fakten und Statistiken

Einige Menschen genießen „intellektuelles Mobbing“, weil sie den Eindruck haben, in bestimmten Bereichen der Experte zu sein und über die besten Kenntnisse zu verfügen. Sie machen sich Ihre Vorteile zunutze, indem sie angebliche Fakten, Statistiken und andere Daten auferlegen, über die Sie möglicherweise nur wenig wissen. Dies kann in Verkaufs- und Finanzsituationen, in Fachgesprächen und Verhandlungen sowie in sozialen und relationalen Auseinandersetzungen geschehen. Indem der Manipulator Expertenmacht über Sie annimmt, hofft er, seine Agenda überzeugender durchsetzen zu können. Manche Menschen wenden diese Technik nur an, um sich intellektuell überlegen zu fühlen.

5. Überfordern Sie mit Verfahren und Bürokratie

Bestimmte Personen setzen Bürokratie ein - Papierkram, Verfahren, Gesetze und Verordnungen, Komitees und andere Hindernisse, um ihre Position und Macht zu bewahren und gleichzeitig Ihr Leben zu erschweren. Diese Technik kann auch verwendet werden, um das Auffinden von Tatsachen und das Suchen nach Wahrheiten zu verzögern, Fehler und Schwächen zu verbergen und einer genauen Prüfung zu entgehen.

6. Ihre Stimme erheben und negative Gefühle zeigen

Einige Personen erheben ihre Stimme während der Diskussion als eine Form aggressiver Manipulation. Die Annahme könnte sein, dass Sie sich ihrem Zwang unterwerfen und ihnen geben, was sie wollen, wenn sie ihre Stimme laut genug ausdrücken oder negative Emotionen zeigen. Die aggressive Stimme wird häufig mit einer starken Körpersprache wie Stehen oder aufgeregten Gesten kombiniert, um die Wirkung zu steigern.

7. Negative Überraschungen

Einige Leute nutzen negative Überraschungen, um Sie aus dem Gleichgewicht zu bringen und sich einen psychologischen Vorteil zu verschaffen. Dies kann von einem schlechten Ball in einer Verhandlungssituation bis zu einem plötzlichen Beruf reichen, den sie oder er auf irgendeine Weise nicht durchstehen und liefern kann. In der Regel kommen die unerwarteten negativen Informationen ohne Vorwarnung, sodass Sie nur wenig Zeit haben, um ihren Schritt vorzubereiten und ihm entgegenzuwirken. Der Manipulator bittet Sie möglicherweise um zusätzliche Zugeständnisse, um mit Ihnen weiterarbeiten zu können.

8. Geben Sie wenig oder keine Zeit zu entscheiden

Dies ist eine übliche Verkaufs- und Verhandlungstaktik, bei der der Manipulator Druck auf Sie ausübt, um eine Entscheidung zu treffen, bevor Sie bereit sind. Wenn Sie Spannung und Kontrolle auf sich ausüben, hoffen Sie, dass Sie den Anforderungen des Angreifers nachgeben.

9. Negativer Humor, der entwickelt wurde, um Ihre Schwächen auszunutzen und Sie zu entmachten

Einige Manipulatoren machen gerne kritische Bemerkungen, oft als Humor oder Sarkasmus getarnt, um Sie minderwertig und weniger sicher erscheinen zu lassen. Beispiele können eine Vielzahl von Kommentaren sein, angefangen von Ihrem Aussehen über Ihr älteres Smartphone-Modell bis hin zu Ihrem Hintergrund und Ihren Anmeldeinformationen und der Tatsache, dass Sie zwei Minuten zu spät und außer Atem waren. Indem er Sie schlecht aussehen lässt und Sie dazu bringt, sich schlecht zu fühlen, hofft der Angreifer, Ihnen psychologische Überlegenheit aufzuzwingen.

10. Beurteile und kritisiere dich konsequent, damit du dich unangemessen fühlst

Unterscheiden Sie sich von dem vorherigen Verhalten, bei dem negativer Humor als Deckmantel verwendet wird, hier greift der Manipulator direkt zu Ihnen. Indem sie dich ständig ausgegrenzt, lächerlich macht und entlässt, hält sie oder er dich aus dem Gleichgewicht und erhält ihre Überlegenheit aufrecht. Der Angreifer erweckt absichtlich den Eindruck, dass immer etwas mit Ihnen nicht stimmt und dass Sie, egal wie sehr Sie es versuchen, unzureichend sind und niemals gut genug werden. Bezeichnenderweise konzentriert sich der Manipulator auf das Negative, ohne echte und konstruktive Lösungen bereitzustellen oder sinnvolle Möglichkeiten zur Hilfe anzubieten.

11. Die stille Behandlung

Indem der Manipulator bewusst nicht auf Ihre angemessenen Anrufe, Textnachrichten, E-Mails oder sonstigen Anfragen reagiert, setzt er die Macht voraus, indem er Sie warten lässt, und beabsichtigt, Zweifel und Unsicherheiten in Ihrem Kopf zu verbergen. Die stille Behandlung ist ein Kopfspiel, bei dem Stille als Hebel eingesetzt wird.

12. Täuschen Sie sich Unwissenheit vor

Dies ist die klassische "dumme" Taktik. Indem Sie so tun, als ob sie oder er nicht versteht, was Sie wollen oder was Sie von ihr wollen, lässt der Manipulator / Passiv-Aggressiv Sie die Verantwortung übernehmen und bringt Sie dazu, ins Schwitzen zu geraten. Einige Kinder wenden diese Taktik an, um Erwachsene zu verzögern, aufzuhalten und zu manipulieren, damit sie für sie tun, was sie nicht wollen. Einige Erwachsene wenden diese Taktik auch an, wenn sie etwas zu verbergen haben oder eine Verpflichtung eingehen möchten, die sie vermeiden möchten.

13. Schuldzuweisungen

Beispiele: Unangemessene Schuldzuweisungen. Die Schwachstelle des Empfängers anvisieren. Einen anderen für das Glück und den Erfolg des Manipulators oder für Unglück und Misserfolg verantwortlich machen.

Indem der Manipulator auf die emotionalen Schwächen und die Verletzlichkeit des Empfängers abzielt, zwingt er den Empfänger dazu, unvernünftige Anfragen und Forderungen abzugeben.

14. Opfer

Beispiele: Übertriebene oder eingebildete persönliche Probleme. Übertriebene oder eingebildete Gesundheitsprobleme. Abhängigkeit. Co-Abhängigkeit. Absichtliche Gebrechlichkeit, um Sympathie und Gunst hervorzurufen. Spiel schwach, machtlos oder Märtyrer.

Der Zweck der manipulativen Opferrolle besteht häufig darin, den guten Willen des Empfängers, sein schlechtes Gewissen, sein Pflicht- und Pflichtbewusstsein oder seinen schützenden und pflegenden Instinkt auszunutzen, um unangemessene Vorteile und Zugeständnisse zu erzielen.