14 Dinge, die dich glücklich machen und das Leben mehr genießen

Cyndi ist eine leidenschaftliche Autorin, die über Lifestyle-Tipps auf Lifehack schreibt. Vollständiges Dokument lesen

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Triffst du jemals auf Leute, die immer optimistisch sind und egal, was das Leben auf sie wirft, sie scheinen nur mit den Schlägen zu rollen?

Es ist gut möglich, dass sie einer Formel für Glück folgen.

Die guten Nachrichten? Sie können auch Ihren eigenen Glücksquotienten erhöhen, indem Sie diese 14 Dinge tun, die Sie glücklich machen:

1. Beginnen Sie mit einer guten Dosis Dankbarkeit

Wenn Sie sich bewusst darüber im Klaren sind, wofür Sie dankbar sind, kann sich Ihr Glücksgrad tatsächlich ändern.

Wenn Sie jeden Morgen aufwachen, verbringen Sie Zeit damit, sich an all die Dinge zu erinnern, für die Sie dankbar sind.

Beginnen Sie mit einfachen Dingen: Haben Sie ein Dach über dem Kopf? Genug zu essen? Es kann hilfreich sein, ein Dankbarkeitstagebuch zu erstellen.

2. Stellen Sie sicher, dass Sie etwas zurückgeben

Spenden Sie 10% Ihres Einkommens für Ihre bevorzugte Wohltätigkeitsorganisation oder Kirche?

Es gibt etwas zu geben, das es Ihnen ermöglicht, mehr als> Werbung zu erhalten

Indem du gibst, wirst du auch versorgt. Sie sehen es von denen mit sehr wenig bis zu denen, die Millionen haben: Sie müssen geben, um zu bekommen, und dadurch steigt Ihr Glück.

3. Lache jeden Tag (es ist besser als Geld)

Verbringst du jeden Tag Zeit mit Lachen? Finden Sie absichtlich etwas zum Lachen?

Wenn Sie lachen, setzen Sie das Glückshormon Oxytocin frei . Es ist ein Hormon, das uns erhebt, wenn wir Erfahrungen mit anderen teilen. Selbst wenn Sie sich nur zum Lächeln bringen, werden Sie an einen besseren Ort gebracht.

4. Pflegen Sie gute Beziehungen zu Familie und Freunden

Glückliche Menschen verbringen nicht viel Zeit alleine. Indem Sie Zeit mit Menschen verbringen, die Sie mögen, knüpfen Sie unterstützende Beziehungen, die Ihnen in stressigen Zeiten helfen.

Sie verbinden sich auch mit anderen durch gemeinsame Erfahrungen wie Höhen und Tiefen des Lebens. Sie werden zu Ihrem Support-Netzwerk.

Menschen, die nicht so viel Zeit mit Familie oder Freunden verbringen, sind anfälliger für Einsamkeit und Depressionen.

5. Nehmen Sie sich etwas Zeit

Im Gegensatz zu Zeit mit Familie und Freunden ist es wichtig, sich zurückzulehnen und sich Zeit für sich selbst zu nehmen.

Sie können Ihren Geist aufladen und in ein wenig Stille ein wenig Ruhe finden. Sich etwas Zeit zu nehmen und alleine zu sein, kann Wunder für Ihre Stimmung und Ihren Ausblick bewirken.

6. Tu was du liebst

Haben Sie schon einmal den Satz gehört: „Tu, was du liebst, denn das Geld wird folgen?“ Dinge zu tun, die du liebst - und noch besser, dafür bezahlt zu werden -, sind gute Möglichkeiten, dein Glück zu steigern.

Wenn sich Arbeit wie Spiel anfühlt, können Sie auch andere Aspekte Ihres Lebens besser genießen.

7. Geben Sie Ihre Zeit frei

Wenn Sie sich entweder nach Zeit oder nach Talent ausgeben, verlagert sich Ihr Fokus von Ihrem Leben zu dem anderer.

Dadurch können Sie erkennen, dass Ihre eigenen Probleme möglicherweise nicht so schlimm sind. Sie knüpfen ausnahmslos neue Beziehungen und erleben eine Erhebung in Ihrem Geist.

8. Holen Sie sich genug Übung

Wenn Sie sich Zeit für Bewegung nehmen, tun Sie Ihrem Körper auf mehr als eine Weise Gutes.

Zunächst tun Sie, wofür es entwickelt wurde: körperliche Anstrengung. Menschen wurden dazu gebracht, sich zu bewegen, und der Körper funktioniert am besten, wenn er das tut, was er tun soll.

Zweitens setzen Sie beim Sport dieselben Wohlfühlhormone frei, wie oben erwähnt.

Drittens, wenn Sie sich etwas Zeit nehmen, um sich anzustrengen, reduzieren Sie Ihren Stress.

Rundum braucht man Bewegung, um optimal zu funktionieren.

9. Vermeiden Sie Reue

Wir alle machen Fehler im Leben - das gehört zum menschlichen Befinden. Aber mit ein wenig Voraussicht können Sie versuchen, große Fehler zu vermeiden.

Sogar dann passieren sie immer noch. Dann ist es am besten zu lernen, sich selbst und anderen zu vergeben, weil alle anderen nur versuchen, das Leben so gut wie möglich zu überstehen. Sie werden Fehler machen, aber der Trick ist, sich von ihnen zu entfernen.

10. Nehmen Sie sich Zeit zum Meditieren

Setzen Sie sich, zünden Sie eine Kerze an und atmen Sie 10 Minuten lang tief durch, um Körper und Geist zu entspannen.

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Auf diese Weise treten Sie mit Ihrem Inneren in Kontakt und lernen sich ausnahmslos ein wenig besser kennen. Das ist definitiv ein Booster auf der Glücksskala.

11. Umgang mit Unordnung

Sind Sie überfüllt mit Büchern und Papieren, die überall gestapelt sind? Zu viel Post auf dem Flurtisch? Warum nicht einen Monat lang jeden Tag eine kleine Aufgabe angehen, um Ihr Leben zu entspannen?

Wenn Sie nicht auf der Suche nach Gegenständen sind, die Sie nicht finden können, wenn alles seinen Platz hat, sind Sie automatisch weniger gestresst und in einem besseren mentalen Zustand.

Das ist ein großartiger Ort, um am Montagmorgen zu sein, wenn Sie versuchen, die Tür zu verlassen, und Sie bereits wissen, wo sich die Lunchboxen befinden und welche Rechnungen Sie verschicken müssen.

12. Holen Sie sich genug Ruhe

Haben Sie jemals bemerkt, wie mürrisch Sie am Nachmittag sind, wenn Sie nur 5 oder 6 Stunden geschlafen haben? Viele von uns leiden unter Schlafentzug, der zu mehr Stress und Nervosität führen kann.

Nach einer erholsamen Nacht können Sie Ihre täglichen Aufgaben ruhiger und wacher erledigen. Es ist so viel besser, als dieses schreckliche träge Gefühl in diesem so wichtigen Treffen mit Ihrem Chef zu erleben. Ihr Körper wird es Ihnen auch danken.

13. Essen Sie gesündere Lebensmittel

Du hast den Satz gehört: "Du bist was du isst." Es ist wahr.

Wenn Sie Ihre Zeit mit dem Essen von Päckchen zu Päckchen mit verpackten Nudeln, Dosenabendessen oder Fast Food verbringen, wird Ihr Körper Sie informieren, indem er zunimmt, sich träge fühlt und möglicherweise eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen hat. Wie können Sie aussehen und sich am besten fühlen, wenn die Lebensmittel, die Sie essen, nicht gut für Sie sind?

Wenn Sie besser essen, achten Sie nicht nur auf sich selbst, sondern fühlen sich auch lebendiger und energischer. Sie werden buchstäblich von innen heraus gesünder sein.

14. Vergleichen Sie sich nicht mit anderen

Das ist auf jeden Fall leichter gesagt als getan, aber wenn Sie Ihren Verstand darauf einstellen können, sich auf das Gute zu konzentrieren, das Sie tun, und auf die guten Dinge in Ihrem Leben, werden Sie nicht versucht sein, sich darauf zu konzentrieren, wie andere es tun.

Hier sind einige Tipps, mit denen Sie aufhören können, sich mit anderen zu vergleichen: Je mehr wir vergleichen, desto mehr verlieren wir uns

Die Quintessenz

Glück kommt von all den kleinen Dingen und Gewohnheiten, die Sie jeden Tag tun. Wenn Sie ein glückliches Leben beginnen möchten, üben Sie diese 14 Dinge und passen Sie sie in Ihren Alltag ein!

500 inspirierende Zitate und Sprüche über das Leben

Aktualisiert für 2018:

Hier sind 500 der besten Zitate und Sprüche über Leben, Liebe, Freundschaft und Glück, die vom Team hier bei Live Life Happy handverlesen wurden.

Wir hoffen, Sie finden einige erhebende und inspirierende, die Sie durch schwierige und anstrengende Zeiten führen. Zögern Sie nicht, diese aktualisierte Sammlung von Zitaten mit Freunden und der Familie zu teilen.

Viel Spaß mein Freund

500 Live Life Happy Quotes

1. "Es wird Hasser geben, es wird Zweifler geben, es wird Ungläubige geben, und dann wird es DICH geben, was beweist, dass sie alle falsch liegen."

2. „Und ich verstehe. Ich verstehe, warum Menschen sich an den Händen halten: Ich hatte immer gedacht, es gehe um Besessenheit, und gesagt: "Das gehört mir". Aber es geht darum, den Kontakt aufrechtzuerhalten. Es geht darum, ohne Worte zu sprechen. Es geht darum, dass ich dich bei mir haben will und nicht gehe. “

3. “Nobel zu sein bedeutet NICHT, festgefahren zu sein, sondern einen einzigartigen Stil zu haben, der niemals vergessen wird. Nobel sein heißt Respekt haben; Respekt für andere, Respekt für Älteste und vor allem Respekt für dich selbst. “- unbekannt

4. “Hören Sie nicht auf Leute, die Ihnen sagen, was Sie tun sollen. Hören Sie auf Menschen, die Sie ermutigen, das zu tun, was Sie in Ihrem Herzen wissen, ist richtig. “

5. „Mein Herz zerbrach nicht in tausend Teile, nachdem er gegangen war. Stattdessen erkannte ich alles, was er nicht tat. Er wollte meine Geschichten nicht hören. Er hat mir keine Fragen gestellt. Er lächelte nicht, als ich mit ihm sprach. Er hat mich nicht aus heiterem Himmel umarmt, damit ich mich gut fühle. Seine Umarmungen waren immer eine Präambel für etwas anderes, und nachdem er gegangen war, fragte ich mich, ob er mich jemals kannte. ”- Diane Les Becquets

6. “Manchmal gibt es Dinge im Leben, die nicht bleiben sollen. Manchmal ist Veränderung vielleicht nicht das, was wir wollen. Manchmal ist Veränderung das, was wir brauchen. “

7. „Sei stark genug, um zu lieben, nachdem du verletzt wurdest, aber klug genug, um dein Herz zu schützen und vorsichtig zu sein, wen du hineinlässt.“

8. "Unseren Kindern muss beigebracht werden, wie man denkt, nicht was man denkt."

9. "Denken Sie daran, dass jemand anderes mit viel weniger als dem, was Sie haben, zufrieden ist!"

10. „Ihr Leben wird besser, wenn Sie erkennen, dass es besser ist, allein zu sein, als Menschen zu jagen, die sich nicht wirklich für Sie interessieren.“ - Thema Davis

11. “Wir akzeptieren oft nur die Dinge, die wir mögen, und beschweren uns viel über die Dinge, die wir nicht mögen. Aber wenn wir uns intensiv mit den wirklich großen Dingen im Leben befassen könnten, so wie wir uns intensiv mit den negativen Dingen im Leben befassen könnten; Ich denke, das wäre fantastisch. “- Hank Green

12. “Schlechte Gewohnheiten führen zum Scheitern. Identifizieren Sie die Gewohnheiten, die Sie zurückhalten, und treffen Sie die Entscheidung, sie zu vernichten. Der geistig harte Geist ist wie ein blühender Garten, und schlechte Gewohnheiten sind das Unkraut, das ihn erstickt. Die Blumen zu gießen, ohne das Unkraut zu töten, ist ein Akt der Selbsttäuschung. “- Steve Seibold

13. “Sie sind nie zu beschäftigt, um sich Zeit für die zu nehmen, die am wichtigsten sind. Du kannst dir immer Zeit nehmen. “

14. "Der Moment, in dem Sie das Gefühl haben, jemandem Ihren Wert beweisen zu müssen, ist der Moment, in dem Sie sich absolut und vollkommen davonmachen müssen."

15. "Eine gute Beziehung ist das Warten wert."

16. “Sei dankbar für jeden in deinem Leben, gut und schlecht, Vergangenheit und Gegenwart. Sie alle haben dich zu der Person gemacht, die du heute bist. “

17. "Verwechsle deinen Weg nicht mit deinem Ziel, nur weil es jetzt stürmisch ist, heißt das nicht, dass du nicht auf Sonnenschein aus bist."

18. “Vertrauen ist eine fragile Sache. Einmal verdient, gibt es uns enorme Freiheit. Aber wenn das Vertrauen einmal verloren ist, kann es unmöglich sein, sich zu erholen. In Wahrheit wissen wir natürlich nie, wem wir vertrauen können. Diejenigen, denen wir am nächsten sind, können uns verraten, und völlig Fremde können uns helfen. Am Ende entscheiden sich die meisten Menschen, nur sich selbst zu vertrauen. Es ist wirklich der einfachste Weg, sich nicht zu verbrennen. “- Mary Alice

19. "Authentisches Glück ist nichts, was wir bekommen, kaufen, betteln, leihen oder stehlen können. Es ist nur etwas, was wir können, und es ist eine Wahl, die wir mit jedem Atemzug treffen." - Dennis Meritt Jones

20. „Hin und wieder, inmitten all deiner schlechten Tage, wirst du einen guten Tag haben. Ein großartiger Tag. Stellen Sie sicher, dass Sie sich an diese Tage erinnern. Bewahren Sie sie sicher in Ihren Taschen auf, vielleicht sogar in einem Glas auf Ihrem Schreibtisch, denn Sie müssen wissen, dass es bessere Tage gibt und wird. Sie müssen sich daran erinnern, wie warm Sie sich an diesen Tagen im Inneren gefühlt haben, als hätten Sie gerade eine heiße Tasse Tee getrunken. wie ein kleines Feuer wurde in dir entzündet. Halte an dieser Wärme fest. Und lass es nie los. “

21. Von jeder Wunde gibt es eine Narbe, und jede Narbe erzählt eine Geschichte. Eine Geschichte, die sagt: "Ich habe überlebt." - Craig Scott

22. "Das beste Geschenk, das ein Mann seiner Frau machen kann, ist seine Zeit, seine Aufmerksamkeit und seine Liebe."

23. „Du verbringst dein ganzes Leben im Labyrinth und denkst darüber nach, wie du eines Tages davonkommen wirst und wie großartig es sein wird, und stellst dir vor, dass die Zukunft dich am Laufen hält, aber du machst es nie. Sie nutzen die Zukunft nur, um der Gegenwart zu entkommen. “- John Green

24. „Wenn Sie sich klarer darüber werden, wer Sie wirklich sind, können Sie beim ersten Mal besser entscheiden, was für Sie am besten ist.“ - Oprah

25. "Sie haben jetzt alles in sich, was Sie brauchen, um mit allem fertig zu werden, was die Welt auf Sie werfen kann." - Brian Tracy

26. “Sei niemals zufrieden. Bemühe dich immer, dich zu verbessern, egal wie gut du denkst, dass du bist. “

27. "Loslassen heißt nicht aufgeben, sondern akzeptieren, dass es Dinge gibt, die nicht sein können."

28. "Verwenden Sie die Vergangenheit nicht als Entschuldigung, um Ihre Zukunft zu verpassen." - Alan Cohen

29. "Ich schaue dich an und sehe, wie eine Seele blaue Flecken bekommen kann, und ich wünschte, ich könnte meine Hände in dein Fleisch und die hellen Laternen an deinem Rücken versenken, damit du weißt, dass es nichts als Licht gibt, wenn ich dich sehe." - Shinji Mond

30. "Liebe ist nicht der, mit dem du dich selbst sehen kannst, ohne den du dich nicht sehen kannst." - Unbekannt

31. "Einsamkeit ist nicht Mangel an Gesellschaft, Einsamkeit ist Mangel an Zweck." - Guillermo Maldonado

32. “Wenn du es nicht liebst, dann kümmerst du dich nicht darum. Wenn Sie sich nicht darum kümmern, wird es jemand anderes tun. “

33. “Manchmal brauchen wir im Leben nur jemanden, der für uns da ist. Jemand, der zuhört. Jemand, der es verstehen wird. “

34. “Eine erstaunliche Sache passiert, wenn Sie ehrlich mit sich selbst werden und anfangen, das zu tun, was Sie lieben, was Sie glücklich macht. Dein Leben verlangsamt sich buchstäblich. Sie hören auf, sich für das Wochenende zu wünschen. Sie hören auf, sich nur auf besondere Ereignisse zu freuen. Sie beginnen in jedem Moment zu leben und fühlen sich wie ein Mensch. Du reitest einfach auf der Welle, die das Leben ist, mit diesem Gefühl der Zufriedenheit und Freude. Sie bewegen sich flüssig, stetig, ruhig und dankbar. Ein Schleier wird aufgehoben und eine völlig neue Perspektive wird geboren. “

35. „Hören Sie auf, auf Freitag, auf Sommer, auf einen Jungen zu warten, der sich in Sie verliebt. Glück wird erreicht, wenn man aufhört darauf zu warten und etwas aus dem Moment macht, in dem man sich gerade befindet. “

36. "Man muss sprechen, um gehört zu werden, aber manchmal muss man schweigen, um geschätzt zu werden."

37. "Ruinieren Sie nicht heute, indem Sie die Probleme von gestern noch einmal durchleben."

38. “Lebe und lass los. Lass dich nicht von dem niederhalten, was du nicht kontrollieren kannst. “

39. „Im Leben habe ich viele Fehler gemacht und viel Schmerz empfunden, aber Fehler machen mich weiser und Schmerz macht mich stärker.“

40. „Ich bereue die Dinge nicht, die ich getan habe. Ich bedaure die Dinge, die ich nicht getan habe, als ich die Chance hatte. “

41. "Das Geheimnis des Erfolgs: Hör auf zu wünschen, fang an zu tun."

42. „Bleib ruhig und konzentriere dich auf das Positive.“

43. "Wahre Freunde werden nicht auseinander wachsen, auch wenn sie nicht jeden Tag reden."

44. „Umgib dich mit den Menschen, die dich besser machen, und du wirst bessere Ergebnisse erzielen.“

45. „Bete immer darum, Augen zu haben, die das Beste sehen, ein Herz, das das Schlimmste vergibt, einen Verstand, der das Böse vergisst und eine Seele, die niemals den Glauben verliert.“

46. ​​„Überwinde den Sturm und du wirst den Sonnenschein finden.“ - Mario Fernandez

47. "Man muss sprechen, um gehört zu werden, aber manchmal muss man schweigen, um geschätzt zu werden."

48. „Es wird immer einen Grund geben, warum du Leute triffst. Entweder brauchen Sie sie, um Ihr Leben zu verändern, oder Sie sind derjenige, der ihr Leben verändern wird. “- Angel Flonis Harefa

49. "Entscheide, was dich glücklich macht und kämpfe dafür."

50. "Sie wissen vielleicht nicht, was passieren wird, wenn Sie es versuchen, aber wenn Sie es nicht versuchen, passiert nichts."

51. "Nur weil dich jemand begehrt, heißt das nicht, dass er dich schätzt."

52. „Lass dich nicht von Leuten schlecht oder schuldig fühlen, wenn du dein Leben lebst. Es ist dein Leben. Lebe es wie du willst. “

53. „Nicht alle giftigen Menschen sind grausam und lieblos. Einige von ihnen lieben uns sehr. Viele von ihnen haben gute Absichten. Die meisten sind giftig für unser Wesen, nur weil ihre Bedürfnisse und ihre Art, in der Welt zu existieren, uns selbst und unser Glück aufs Spiel setzen. Sie sind von Natur aus keine schlechten Leute, aber sie sind nicht die richtigen Leute für uns. Und so schwer es auch ist, wir müssen sie gehen lassen. Das Leben ist hart genug, ohne mit Leuten zusammen zu sein, die dich zu Fall bringen, und so sehr es dich auch interessiert, du kannst dich nicht für jemand anderen selbst zerstören. Sie müssen Ihr Wohlbefinden in den Vordergrund stellen. Ob das bedeutet, sich von jemandem zu trennen, den Sie interessieren, ein Familienmitglied aus der Ferne zu lieben, einen Freund loszulassen oder sich aus einer Situation zu befreien, die sich schmerzhaft anfühlt - Sie haben das Recht, zu gehen und sich einen sichereren Raum zu schaffen. “ - Daniell Koepke

54. „Wen interessiert es, wo du zur Schule gegangen bist oder wo du arbeitest? Die Frage ist: Ist die Alltagserfahrung gut, gesund, schön? Ich muss Ihnen sagen, dass es zwar cool sein mag, für ein Unternehmen wie Google, Apple oder The New Yorker zu arbeiten, aber wenn Ihr Job dumm und stressig ist und Ihr Chef ein Arschloch ist, hat das nichts Gutes oder Prestiges. Es mag zwar richtig erscheinen, in eine Schule wie Berkeley zu gehen, aber wenn der Unterricht überfüllt ist und die Schüler nervöse, ängstliche und religiöse Eiferer aus Orange County sind, sind Sie sicher, dass Sie dorthin gehen möchten? Was ist daran gut? An Prestige zu glauben, ist das Privilegieren eines abstrakten, kollektiven Eindrucks über eine fühlbare, tägliche Erfahrung. Zu dem sage ich: Scheiß auf Prestige. Tun Sie, was Ihrer täglichen Vitalität dient. “- Daniel Coffeen

55. "Eine echte Beziehung wird alles schaffen."

56. „Beeil dich nicht und lass dich nie nieder. Wenn es so sein soll wird es so kommen."

57. “Und Kind, du musst dich selbst lieben. Sie müssen um vier Uhr morgens aufwachen, schwarzen Kaffee kochen und auf die Vögel starren, die in der Dunkelheit der Morgendämmerung ertrinken. Sie müssen neben dem Mann am Bahnhof sitzen, der Ihr Lieblingsbuch liest, und ein Gespräch beginnen. Sie müssen nach einem schlechten Tag nach Hause kommen und sich unter der Dusche die Haut verbrennen. Dann müssen Sie alle Ihre Laken waschen, bis sie nach Zitronenwaschmittel riechen, das Sie für vier Dollar im örtlichen Lebensmittelgeschäft gekauft haben. Du musst aufhören, alles so verdammt persönlich zu nehmen. Du bist nicht der Mond, der den schwarzen Himmel küsst. Man muss jemandem auf einer Kunstmesse ein Kompliment machen und ihm sagen, dass seine Augen Mitte Juli an grüne Schwimmbäder erinnern. Sie müssen aufhören, sich über Dinge aufregen zu lassen, die in zwei Jahren keine Rolle mehr spielen. Schlafen Sie am Samstagmorgen aus und wachen Sie am Sonntag früh auf. Du musst aufhören, dir Sorgen zu machen, was du ihr sagen wirst, wenn sie es herausfindet. Sie müssen darüber nachdenken, warum er vor über sechs Monaten aufgehört hat, sich um Sie zu kümmern. Sie müssen aufhören, alle nach ihrer Meinung zu fragen. Scheiß drauf. Liebe dich selbst, Kleiner. Du musst dich selbst lieben. “

58. “Oscar Wilde sagte, wenn du weißt, was du sein willst, wirst du es unvermeidlich - das ist deine Strafe, aber wenn du es nie weißt, kannst du alles sein. Das ist eine Wahrheit. Wir sind keine Substantive, wir sind Verben. Ich bin kein Ding - ein Schauspieler, ein Schriftsteller - ich bin eine Person, die Dinge tut - ich schreibe, ich handle - und ich weiß nie, was ich als nächstes tun werde. Ich denke, Sie können eingesperrt werden, wenn Sie sich als Substantiv betrachten. “- Stephen Fry

59. “Ich denke, alles im Leben ist Kunst. Was tust du. Wie du dich anziehst. Wie du jemanden liebst und wie du redest. Dein Lächeln und deine Persönlichkeit. Woran du glaubst und all deine Träume. So wie du deinen Tee trinkst. Wie dekorierst du dein Zuhause? Oder feiern. Ihre Einkaufsliste. Das Essen, das Sie machen. Wie sieht dein Schreiben aus? Und wie du dich fühlst. Das Leben ist Kunst. ”- Helena Bonham Carter

60. “Ich möchte mich wohler fühlen, wenn ich mich unwohl fühle. Ich möchte sicherer werden, unsicher zu sein. Ich möchte nicht zurückschrecken, nur weil etwas nicht einfach ist. Ich möchte zurückschieben und mehr Platz in dem Bereich zwischen Ich kann und Ich kann schaffen. “- Kristin Armstrong

61. "Wenn Sie fortwährend mit anderen konkurrieren, werden Sie bitter, aber wenn Sie fortwährend mit sich selbst konkurrieren, werden Sie besser."

62. „Glück bedeutet nicht, die ganze Zeit das zu bekommen, was du willst, sondern zu lieben, was du hast.“

63. "Ruinieren Sie heute nicht, indem Sie die Probleme von gestern noch einmal durchleben."

64. “Lebe und lass los. Lass dich nicht von dem niederhalten, was du nicht kontrollieren kannst. “

65. “Wissen Sie, manchmal brauchen Sie nur zwanzig Sekunden wahnsinnigen Mutes. Nur buchstäblich zwanzig Sekunden von nur peinlicher Tapferkeit. Und ich verspreche Ihnen, es wird etwas Großes daraus werden. “

66. "Du kannst nicht um einen Platz in jemandes Leben kämpfen, denn egal wie sehr du dich bemühst, deinen Platz zu behalten, sie bringen dich dahin, wo sie wollen, auch wenn es nicht dort ist, wo du sein solltest."

67. “Liebe deine Mutter, die schönste Person auf dieser Erde. Unser bester Kritiker und gleichzeitig unser stärkster Befürworter. “

68. "Schätzen Sie nicht die Dinge, die Sie im Leben haben, sondern die, die Sie im Leben haben."

69. "Nur weil eine Sache nicht richtig läuft, heißt das nicht, dass dein Leben ruiniert ist. Bleib positiv!"

70. „Manchmal müssen wir akzeptieren, dass Gott einen besseren Plan hat.“

71. Bevor du den Regenbogen siehst, siehst du den Regen. Wenn du deine Ziele erreichen willst, musst du in der Lage sein, den Schmerz zu ertragen. “

72. “Wenn das Leben einfach wäre, würden wir uns langweilen. Deshalb stehen wir jeden Tag vor Herausforderungen, damit wir daran arbeiten können, uns selbst glücklich zu machen. “

73. "Sei ein Krieger, kein Besorgter."

74. “Überdenken Sie nicht. Lass es einfach gehen."

75. “Heute ist es das jüngste, das Sie jemals sein werden. Beginnen Sie es zu schätzen. Es ist auch das älteste, das Sie je gesehen haben. Fangen Sie an, so zu handeln. “

76. "Entscheide dich in dieser Minute, nie wieder jemanden um die Liebe, den Respekt und die Aufmerksamkeit zu bitten, die du dir zeigen solltest."

77. “Denn erst wenn Sie getestet werden, erkennen Sie wirklich, wer Sie sind. Und erst wenn Sie getestet wurden, können Sie herausfinden, wer Sie sind. Die Person, die du sein willst, existiert irgendwo auf der anderen Seite der harten Arbeit und des Glaubens und des Glaubens und jenseits des Kummers und der Angst vor dem, was das Leben hat. “

78. „Es ist etwas unbeschreiblich Schönes in der Welt, wenn die Sonne aufgeht und den trüben Himmel mit sanften Lichtstrahlen füllt und nur die Vögel wach sind, um Ihnen„ guten Morgen “vorzusingen, während sich alle anderen in ihren Beinen zusammenrollen Betten, die nicht wissen, wie großartig sie sind, und alles fühlt sich so einfach an. Es ist, als wäre sechs Uhr morgens eine Offenbarung, die an Ihren Fingerspitzen funkelt und sich ausbreitet, bis Sie ganz von einem Gefühl der Klarheit umgeben sind. Es ist unbeschreiblich schön, wach zu sein und die Pracht dieser Welt zu sehen, während alle anderen noch schlafen. “- Madisen Kuhn

79. “Wenn du dein Leben im Negativen verbringst, lebst du überhaupt nicht wirklich. Stattdessen bleiben Sie in der Zeit stecken und vergessen, dass es eine Zukunft gibt. Lerne zu vergeben, zu vergessen und weiterzumachen. Hass ist ein starkes Wort und Depressionen können gestoppt werden. Vertrauen ist der Schlüssel. Sie sind der einzige, der sich depressiv machen kann. Also lerne es zu stoppen. Tun Sie die Dinge, die Sie glücklich machen und alles, was Sie wollen, werden Sie mit Sicherheit finden. “- Caitlin Furby

80. "Manchmal kommt das, wonach Sie suchen, wenn Sie überhaupt nicht suchen."

81. "Egal wie lange es dauert, es wird besser."

82. "Einige Leute werden dein Leben verbessern, indem sie drin sind, während andere es verbessern, indem sie draußen bleiben."

83. “Lass niemals eine schlechte Situation das Schlimmste in dir hervorrufen. Entscheide dich, positiv zu bleiben und stark zu sein. “

84. "Manchmal sind die Worte, die wir unausgesprochen lassen, die wichtigsten, die hätte gesagt werden sollen."

85. "Erinnern Sie sich, wie gesegnet Sie sind, um einen anderen Tag zu sehen."

86. “Gott hat ein perfektes Timing; niemals früh, niemals spät. Es braucht ein wenig Geduld und viel Vertrauen, aber das Warten lohnt sich. “

87. "Eine echte Beziehung wird alles schaffen."

88. ”Beeile dich nicht und siedle dich nie an. Wenn es so sein soll wird es so kommen."

89. "Wie du andere dazu bringst, sich selbst gegenüber zu fühlen, sagt viel über dich aus."

90. "Sie sind kein Teppich ... jeder kann versuchen, überall auf Ihnen zu gehen, aber Sie müssen sich nicht hinlegen und es nehmen!" - Linda Poindexter

91. "Lassen Sie sich von Ihrer Suche nach einem Happy End nicht davon abhalten, ein glückliches Leben zu führen."

92. “Wir verlieren die Menschen, die wir lieben, weil sie dazu bestimmt sind, andere zu lieben. Wir verlieren sie, weil wir dazu bestimmt sind, jemanden zu finden. Es ist eine einfache Tatsache, die manchmal schwer zu akzeptieren ist, weil wir zu stur sind, um etwas loszulassen, das uns nicht gehört, auch wenn es so scheint. “

93. "Lassen Sie sich nicht von der Person abhalten, die Sie nicht geliebt hat."

94. "Wenn Sie diejenigen vergeben, die Sie verletzt haben, nehmen Sie ihre Macht."

95. "Wünsch es dir nicht, arbeite dafür."

96. „Die Entscheidung, positiv zu sein, ist keine, die vorhandene Traurigkeit missachtet oder herabsetzt. Es ist eher eine bewusste Entscheidung, sich auf das Gute zu konzentrieren und das Glück zu kultivieren - echtes Glück. Glück ist keine begrenzte Ressource. Wenn wir unsere Energie und Zeit für belanglose Dinge aufwenden und uns dazu entschließen, über letztendlich unbedeutende Dinge nachzudenken, verewigen wir unsere eigene Traurigkeit und verlieren die Dinge aus den Augen, die uns wirklich glücklich machen, und rationalisieren unseren Weg, um erstaunliche Dinge zu tun . ”- Christopher Aiff

97. "Hör auf zu stressen, lass los und mach weiter."

98. "Sie werden nie glücklich sein, wenn Sie weiterhin an den Dingen festhalten, die Sie traurig machen."

99. “Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie schwere Zeiten durchmachen. Die Dinge werden besser und du wirst stärker. “

100. Die Vergangenheit soll dich lehren und die schweren Zeiten sollen dich stärken.

101. "Manchmal fallen wir hin, weil da unten etwas ist, das wir finden sollen."

102. “Drama betritt nicht nur dein Leben. Entweder kreierst du es, lädst es ein oder du arbeitest mit Leuten zusammen, die es gerne in dein Leben bringen. “

103. "Keine Beziehung ist nur Sonnenschein, aber zwei Menschen können sich einen Regenschirm teilen und gemeinsam den Sturm überleben."

104. "Der beste Weg, vorwärts zu kommen, ist, die Leute loszulassen, die dich zurückhalten."

105. "Lass dein Glück nicht von etwas kontrolliert werden, das du nicht kontrollieren kannst."

106. “Schmerz kann dich verändern, aber das bedeutet nicht, dass es eine schlechte Veränderung sein muss. Nimm diesen Schmerz und verwandle ihn in Weisheit. “

107. “Hör auf zu vergleichen, wo du bist und wo alle anderen sind. Es bringt Sie nicht weiter voran, verbessert Ihre Situation oder hilft Ihnen, Frieden zu finden. Es nährt nur deine Schande, schürt deine Gefühle der Unzulänglichkeit und hält dich letztendlich fest. Die Realität ist, dass es keinen richtigen Weg im Leben gibt. Jeder hat seine eigene einzigartige Reise. Ein Weg, der für andere geeignet ist, muss nicht unbedingt für Sie geeignet sein. Und das ist okay. Deine Reise ist nicht richtig oder falsch oder gut oder schlecht. Es ist einfach anders. Dein Leben soll nicht wie das eines anderen aussehen, weil du nicht wie ein anderer bist. Sie sind eine ganz eigene Person mit einzigartigen Zielen, Hindernissen, Träumen und Bedürfnissen. Also hör auf zu vergleichen und fang an zu leben. Möglicherweise sind Sie nicht dort gelandet, wo Sie hin wollten. Aber vertraue einmal darauf, dass du dort gelandet bist, wo du sein musstest. Vertrauen Sie darauf, dass Sie zur richtigen Zeit am richtigen Ort sind. Vertraue darauf, dass dein Leben ausreicht. Vertraue darauf, dass du genug bist. “- Daniell Koepke

108. "Ein neuer Tag, ein neuer Segen und eine neue Chance im Leben."

109. “Stress und Beschwerden werden nichts ändern. Ergreifen Sie Maßnahmen, nehmen Sie Änderungen vor und schauen Sie niemals zurück. “

110. “Wir lesen und schreiben keine Gedichte, weil sie süß sind. Wir lesen und schreiben Gedichte, weil wir Mitglieder der Menschheit sind. Und die Menschheit ist voller Leidenschaft. Und Medizin, Recht, Wirtschaft und Ingenieurwesen - dies sind edle Beschäftigungen und notwendig, um das Leben zu erhalten. Aber Poesie, Schönheit, Romantik, Liebe - dafür bleiben wir am Leben. “- Dead Poets Society

111. “Du bist wertvoll, weil du existierst. Nicht wegen dem, was Sie tun oder getan haben - sondern einfach, weil Sie es sind. “- Max Lucado

112. "Jeder hat eine unerzählte Geschichte hinter verschlossenen Türen versteckt, versuchen Sie zu verstehen, dass die Menschen nicht immer so sind, wie sie zuerst scheinen."

113. “Es bedarf eines positiven Gedankens, um Ihr Leben zu verändern, nur eines positiven Gedankens. Warum sollten Sie also Ihre Zeit damit verbringen, negativ zu denken? “

114. "Das Leben ist zu kurz, um es im Krieg mit dir selbst zu verbringen."

115. "Sie können die Vergangenheit nicht zurückbringen und Ihnen wird die Zukunft nicht versprochen, also genießen Sie das Leben jetzt."

116. "Wie du andere dazu bringst, sich selbst gegenüber zu fühlen, sagt viel über dich aus."

117. "Glaube ist Wissen und Glauben, nicht Wundern und Zweifeln."

118. "Ändere nicht, wer du für jemanden anderen bist, du verdienst jemanden, der dich für dich schätzt."

119. "Manchmal muss man sich nur damit auseinandersetzen, dass das Leben nicht immer so verläuft, wie man es will."

120 "Das Mutigste, was ich jemals getan habe, war, mein Leben fortzusetzen, als ich sterben wollte." - Juliette Lewis

121. "Die Leute, die am Ende des Tages noch bei dir sind, sind es wert, behalten zu werden."

122. "Jedes Ende ist ein neuer Anfang."

123. “Ich war Paperboy, Stripper, Paralegal und Barista. Irgendwann habe ich sogar an einer Tankstelle in einer kugelsicheren Kabine eine Friedhofsschicht gemacht und bei Subway Sandwiches für den Mindestlohn gemacht. Ich habe leitende Büros von Kunstgalerien bis zu Softwareentwicklungsunternehmen geleitet und Burritos bei Whole Foods und Brathähnchen bei Costco zubereitet. Ich war 13 Jahre lang Fotograf, drei Minuten lang Bus-Boy in der Cheesecake Factory (kürzester Job, den ich je hatte) und verbrachte unzählige Stunden in zahlreichen Küchen, um die Hungrigen zu ernähren. Ich habe zehn Jahre lang Milliardenverträge bei renommierten Anwaltskanzleien abgeschlossen und zwei Jahre lang Smoothies bei Jamba Juice gemacht. Vom Veröffentlichen eines Buches über das Reinigen von Bädern oder das Wischen von Fußböden - KEINE der Dinge, die ich getan habe, DEFINIEREN mich. Ist das sinnvoll? Verstehst du, was ich meine? Was und wer ich bin, hat absolut nichts mit dem zu tun, was ich in meiner Jugend getan habe oder was ich gerade tue. Wer ich bin, hängt nicht davon ab, wie viel oder wie wenig Geld ich habe, welche Kleidung ich trage oder mit welchem ​​Fahrzeug ich wohne. Ich identifiziere mich nicht an diesen Dingen, was gut ist, weil sie alle so vorübergehend sind. Lol ... das sind nicht einmal alle Jobs, die ich hatte (und ich bin nur 36). Es ist wichtig zu haben eine Identität, die eine Berufsbezeichnung auf einer Visitenkarte oder einen Status übertrifft, der von der Bank oder der Gesellschaft anerkannt wird. Was ich unabhängig von diesen Dingen bin, ist ein Instrument des Friedens. Das ist meine Mission, meine Absicht ... mein Ikigai! Wenn wir Integrität in das bringen, was wir auf der Welt tun, sind wir für andere von Nutzen, unabhängig davon, ob wir im hinteren Teil eines Restaurants Geschirr spülen, komplexe Gehirnoperationen durchführen, Tausende von Mitarbeitern verwalten, einen Bus fahren, Feuer bekämpfen oder aufbringen Kinder zu Hause. Das Leben ist keine Hierarchie, es ist ein Fest! Und Liebe ist kein Wort, es ist eine Einladung. Bemühe dich also zu lieben, wer du bist. Ganz gleich. Was. "- Timber Hawkeye

124. Mach dir keine Sorgen. Wenn es passieren soll, wird es passieren. “

125. "Wenn jemand durch einen Sturm geht, ist Ihre stille Anwesenheit mächtiger als eine Million leere Wörter." - Thema Davis

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