30 Wege, eine schönere Person zu sein
Fast jeder auf dieser Welt mag es, mit einer netten Person zusammen zu sein. Nette Menschen machen Freude, sie inspirieren andere und geben den Menschen, mit denen sie zusammen sind, ein gutes Gefühl für sich. Leute, die nett sind, sind auch große Influencer und haben einen größeren Pool echter Freunde. Sie kümmern sich aufrichtig um andere, und ihre Gedanken, Handlungen und Worte spiegeln dies wider. Wie das Sprichwort sagt, ist es schön, wichtig zu sein, aber es ist wichtiger, nett zu sein.
Aber wie wird man ein netterer Mensch? Hier sind 30 narrensichere Möglichkeiten:
1. Seien Sie pünktlich
Pünktlich zu einem Termin zu sein, ist ein wichtiger Weg, eine nettere Person zu sein. Es zeigt der anderen Person, dass Sie ihre Zeit respektieren. Es zeigt, dass Sie Disziplin haben, verantwortlich und vertrauenswürdig sind und Ihr Wort halten. Niemand mag es, von einer verspäteten Person warten zu lassen, und deshalb sollten wir es anderen nicht antun. Wir alle erleben von Zeit zu Zeit gelegentliche unerwartete Notfälle, die wir nicht vermeiden können. In solchen Fällen sollten wir die andere Person so schnell wie möglich benachrichtigen, uns dafür entschuldigen, dass sie nicht pünktlich ist, und alles tun, um eine zukünftige Wiederholung zu verhindern. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Feststecken im Stau, das Überschlafen, weil der Wecker nicht ging, das Verlegen der Autoschlüssel oder das Vergessen, Ihren Hund zu füttern, alles frivole Ausreden sind, die nur einen Mangel an Disziplin aufzeigen Ihr Teil und ein Mangel an Respekt für die andere Person.
2. Seien Sie nicht kritisch
Eine der Möglichkeiten, eine nettere Person zu werden, besteht darin, andere und bestimmte Situationen weniger zu beurteilen und kritisch zu sehen. Versuchen Sie immer, die hellere Seite der Dinge zu betrachten und Kritik und Missfallen zu unterlassen. Es wird immer Situationen und Menschen geben, die in unseren Köpfen weniger als ideal sind, aber es nützt nichts, ständig zu kritisieren, weil es nur die Negativität verstärkt. Anstatt sich über den Regen zu beschweren, genießen Sie ihn. Anstatt sich über eine andere Person zu ärgern, versuchen Sie, die Güte in sich zu sehen, denn jeder hat Tugenden.
3. Lächle und lache
Häufiges Lächeln und Lachen macht Sie zu einer angenehmeren Person. Ich beziehe mich nicht auf falsches Lächeln oder Lachen, da die Leute durch Ihre Unaufrichtigkeit hindurchsehen werden. Ich spreche von echtem Lächeln und Lachen. Es zeigt Optimismus, Glück und eine ansteckende allgemeine Angenehmheit. Schließlich assimiliert sich niemand gern mit einer durchweg melancholischen Person.
4. Reden Sie nicht so viel über sich
Wir alle lieben den Klang unserer eigenen Stimme, aber das bedeutet nicht, dass wir uns der Selbstverherrlichung hingeben und ein Gespräch monopolisieren sollten. Wahre Kommunikation ist schließlich ein Dialog und kein Monolog. Es ist vollkommen in Ordnung, anderen von unserem Leben, unseren Gefühlen und Errungenschaften zu erzählen, damit andere uns wirklich kennen und verstehen lernen. Zu viele Menschen tun dies jedoch übermäßig und betäuben ihr eigenes Horn, sehr zum Leidwesen anderer. Dieser Punkt steht in enger Beziehung zu Nummer 5 unten.
5. Interessieren Sie sich für andere, stellen Sie Fragen und hören Sie zu
Anstatt ständig über sich selbst zu sprechen, sollten Sie sich ernsthaft für andere interessieren, ihnen Fragen stellen, um Ihr Interesse zu demonstrieren, und ein guter Zuhörer sein. Fragen Sie andere, wie ihr Tag verlaufen ist, über ihre Familie, ihr letztes Bewerbungsgespräch, ihre Gefühle usw. Geben Sie anderen Ihre volle Aufmerksamkeit und hören Sie aufmerksam zu, was sie zu sagen haben, unabhängig davon, ob Sie ihnen zustimmen oder nicht. Es wird sehr geschätzt.
6. Machen Sie keine Witze oder Streiche mit anderen
Mit Sinn für Humor und der Fähigkeit, geschmackvolle Witze zu machen, macht es Spaß, in der Nähe zu sein, und es macht jeden Tag heller. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dies nicht auf Kosten anderer zu tun. Während Sie vielleicht keinen Schaden bedeuten, kann es oft zu Verletzungen und Verlegenheit kommen, wenn Sie jemanden zum Hauptteil Ihres Humors machen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Witze und Streiche nicht auf Kosten einer anderen Person gehen. Siehe stattdessen Nummer 7 weiter unten.
7. Seien Sie in der Lage, über sich selbst zu lachen
Entwickle die Angewohnheit, dich nicht zu ernst zu nehmen und in der Lage zu sein, über dich selbst zu lachen und Spaß zu haben. Es zeigt anderen, dass Sie nicht egoistisch sind und es ist eine Tugend, die andere sehr zu schätzen wissen. Einige der besten und beliebtesten Comedians der Welt machen sich selbst zum Hauptteil ihrer eigenen Witze.
8. Bitte und Danke sagen
Es mag offensichtlich erscheinen, aber viele Menschen auf dieser Welt scheinen die Macht der richtigen Manieren nicht zu kennen, insbesondere wenn sie "Bitte" und "Danke" sagen. Höflichkeit ist eine der einfachsten und effektivsten Möglichkeiten, eine nettere Person zu werden. Es zeigt anderen, dass Sie sie und ihre Hilfe oder Bemühungen schätzen. Tatsächlich ist es fast unmöglich, zu viel 'Bitte' und 'Danke' zu sagen. Solange Sie aufrichtig dankbar sind, gibt es kein Phänomen wie „zu höflich“. Unabhängig davon, ob Sie mit einem Restaurant-Server, Ihrem Postboten, einem Chef oder einem Milliardär interagieren, unterschätzen Sie niemals die Fähigkeit, höflich zu sein, indem Sie daran denken, "Bitte" und "Danke" zu sagen.
9. Mit freundlichen Grüßen entschuldigen
Jeder macht Fehler im Leben. Es ist wichtig zu beachten, dass dies Teil eines Lernprozesses im Leben ist. Wir verärgern und verletzen andere, wir bleiben hinter unseren Erwartungen zurück und treffen manchmal schlechte Entscheidungen. In solchen Fällen ist es wichtig, dass wir uns aufrichtig bei anderen für unsere Fehler entschuldigen und echte Reue ausdrücken. Es ist kein Zeichen einer Schwäche. Vielmehr zeigt es Stärke und Demut. Und es macht dich zu einem netteren Menschen.
10. Sprechen Sie nicht schlecht oder klatschen Sie nicht über andere
Eine großartige Eigenschaft, die entwickelt und geübt werden muss, ist, nicht schlecht über andere zu sprechen, unabhängig davon, ob sie in Hörweite sind oder nicht. Niemand mag es schlecht geredet zu werden, auch wenn die Kritik wahr ist. Wenn Sie einem Freund jemand anderen schlecht machen, woher weiß dieser Freund, dass Sie ihm nicht dasselbe antun, wenn er oder sie nicht in der Nähe ist? Nur unreife Menschen verbringen ihre Zeit damit, schlecht zu sprechen und eine andere Person zu verleumden. Und wie so manche gute Mutter geraten hat, wenn Sie nichts Gutes zu sagen haben, sagen Sie gar nichts.
11. Komplimente bezahlen
Zu lernen, anderen aufrichtige Komplimente zu machen, ist eine großartige Möglichkeit, eine nettere Person zu sein. Jeder hat Eigenschaften und Leistungen, die es verdienen, anerkannt zu werden. Das ist etwas anderes als bevormundend oder ein brauner Noser zu sein. Die Fähigkeit, echtes Lob zu geben, wenn es verdient ist, gibt dem anderen ein gutes Gefühl für sich. Es zeigt die Fähigkeit, Güte in anderen zu sehen und andere dazu zu bringen, mehr um dich herum zu sein.
12. Anderen helfen
Freundlichkeit und die Bereitschaft, anderen zu helfen, machen in dieser Welt einen langen Weg. Jeder braucht irgendwann Hilfe in seinem Leben. Seien Sie immer zur Stelle, wenn jemand Hilfe benötigt, denn wenn Sie jemand anderem helfen, wird diese Welt zu einem besseren Ort. Egal, ob es einer alten Dame hilft, die Straße zu überqueren, oder ob sie einem arbeitssuchenden Freund dabei hilft, seinen Lebenslauf zu aktualisieren, bemühen Sie sich, Ihre Zeit und Ihr Fachwissen zur Verfügung zu stellen. Erwarten Sie keine Gegenleistung (obwohl andere dazu neigen, Ihnen zu helfen). Sie werden das Leben dieser Person verändern. Es ist eine schöne Sache!
13. Machen Sie höfliche Gesten
Höfliche Gesten und Handlungen zeigen anderen, dass Sie höflich sind und sich um sie kümmern. Einige der Dinge, die Sie tun können, sind: Aufstehen und Händeschütteln (oder Umarmen und Küssen, wenn es angebracht ist), wenn Sie jemanden treffen, die Tür für jemanden öffnen und ihm erlauben, zuerst einen Raum zu betreten, eine Tür für die Person hinter Ihnen offen zu halten. Warten Sie, bis alle an Ihrem Esstisch ihr Gericht in einem Restaurant oder zu Hause erhalten, bevor Sie mit dem Essen beginnen.
14. Seien Sie ehrlich, verschönern Sie nicht
Eine der grundlegendsten Eigenschaften eines netten Menschen ist Ehrlichkeit. Niemand mag oder respektiert eine unehrliche Person oder jemanden, der verschönert. Zu viele Menschen übertreiben, wenn sie ihre Erfahrungen und Leistungen beschreiben. Am Ende werden die Menschen durch die Übertreibung hindurchschauen und das Vertrauen und den Respekt für diese Person verlieren. Versuchen Sie nicht, andere zu beeindrucken, indem Sie lügen oder Ihre Erfolge steigern. Sei immer ehrlich mit deinen Worten und Taten und du wirst dich später niemals schuldig fühlen oder deine Lügen verbergen müssen.
15. Geben und teilen
Nette Leute sind großzügig mit ihrer Zeit und ihrem Besitz. Anderen kleine und nachdenkliche Geschenke anzubieten, ist eine Möglichkeit, Ihre Freundlichkeit zu demonstrieren. Wenn Sie jemanden kennen, der finanzielle Not hat, können Sie finanzielle Hilfe anbieten. Wenn jemand, den Sie kennen, in ein neues Zuhause zieht, können Sie ihm Ihre Zeit anbieten und ihm helfen, umzuziehen. Sie könnten im Lebensmittelgeschäft sein, sich daran erinnern, dass ein Freund kürzlich seine Liebe für den Heidelbeerkuchen ausgesprochen hat, den Sie einmal gekauft und ihm oder ihr serviert haben, und ihn für diese Person kaufen. Teilen ist auch eine nette Sache. Wenn Sie sich mit einem Freund einen Film ansehen, bieten Sie an, Ihr Popcorn oder Essen mit anderen zu teilen. Die Leute bemerken wirklich nette Gesten, besonders wenn man keine Gegenleistung erwartet.
16. Erinnere dich an die Namen der Leute
Es wurde gesagt, dass der Name einer Person für sie oder ihn der süßeste Laut ist. Es ist daher wichtig, sich an die Namen anderer Personen zu erinnern. Viele Menschen werden verletzt oder verärgert, wenn Sie sich nicht an ihren Namen erinnern, weil es so aussieht, als ob er oder sie für Sie nicht wichtig genug ist. Machen Sie es sich zum Ziel, Namen zu registrieren und wiederzuerlangen, indem Sie ihren Namen bei der Einführung laut aussprechen, ihn einige Male leise aussprechen oder mit jemandem oder etwas Denkwürdigem in Verbindung bringen. Wenn Sie beispielsweise Barbara zum ersten Mal treffen, verknüpfen Sie ihren Namen mit Barbara Walters aus der Fernsehsendung 60 Minutes, damit Sie ihn in Zukunft nicht vergessen.
17. Schreiben Sie persönliche oder danke Notizen / E-Mails / Texte
Dieser Schritt trägt wesentlich dazu bei, dass Sie eine nettere Person werden und andere einschmeicheln. Schreiben Sie so oft wie möglich Dankesschreiben, Karten, Briefe, E-Mails, SMS und Online-Nachrichten. Nehmen wir an, Sie haben gerade jemanden kennengelernt. Sie können dieser Person eine kurze Facebook-, Text- oder E-Mail-Nachricht senden, die besagt, dass Sie das Meeting genossen haben, und sich auf ein Wiedersehen mit ihr freuen. Wenn Sie zum Abendessen bei jemandem zu Hause sind, schreiben Sie dieser Person eine Dankesnachricht oder eine Notiz. Es wird nicht unbemerkt bleiben.
18. Sei liebevoll
Seien Sie, wann immer es angebracht ist, mit anderen liebevoll, um ihnen zu zeigen, dass Sie sich darum kümmern. Es könnte ein einfacher Händedruck sein, ein Klopfen auf die Schulter, eine Umarmung oder ein Kuss. Der Schlüssel ist zu wissen, welche Art von Zuneigung zu dieser Person angemessen ist, weil Sie nicht möchten, dass sie sich unwohl fühlt. Wenn es richtig gemacht wird, zieht Zuneigung jemanden näher an Sie heran, weil es Oxytocin freisetzt, Stress reduziert und die Menschen sich insgesamt besser fühlen lässt.
19. Demütig sein
Demut ist eine Eigenschaft, die jeder bewundert und respektiert, also sei immer demütig. Niemand mag es, mit jemandem zusammen zu sein, der prahlerisch oder übermütig ist. Bemühen Sie sich bewusst, unprätentiös zu sein. Rühmen Sie sich nicht mit Ihrem neuen Auto oder Ihrer beruflichen Beförderung. Nehmen Sie sich stattdessen die Zeit, die Errungenschaften und Tugenden anderer herauszustellen. Eine Person, die zuversichtlich und sicher ist, braucht nicht die Anerkennung anderer. Denken Sie daran, das alte Sprichwort "leere Gefäße machen am meisten Lärm".
20. Hören Sie auf, sich zu beschweren, Ausreden zu geben und anderen die Schuld zu geben
Jeder von uns ist irgendwann auf eine Person gestoßen, die sich zu beschweren scheint und unablässig externe Faktoren beschuldigt. Sie finden Ausreden für alles, was nicht ihren Weg geht und übernehmen niemals persönliche Verantwortung. Niemand mag es, mit einer solchen Person zusammen zu sein, mit Ausnahme anderer negativer Personen. Wenn es an einem bestimmten Tag regnet, an dem Sie erwartet haben, dass es sonnig wird, finden Sie die Schönheit und Tugend im Regen, anstatt sich darüber zu beschweren. Sei weniger zynisch und beschuldige andere nicht, selbst wenn es ein Element der Wahrheit gibt. Die Dinge laufen nicht immer genau so, wie Sie es erwarten, und der freundliche, positive und nicht wertende Umgang mit solchen Situationen macht Sie zu einem netteren Menschen. Es wird Sie auch zu einem glücklicheren Menschen machen.
21. Andere ermutigen
Versuchen Sie immer, andere zu ermutigen. Niemand mag es, Kommentare herabzusetzen und sich entmutigen zu lassen. Wenn ein Freund, der übergewichtig ist, seine Absicht zum Ausdruck bringt, Gewicht zu verlieren, ermutigen Sie ihn und unterstützen Sie ihn. Wenn ein Bekannter Ihnen mitteilt, dass er beabsichtigt, ein neues Unternehmen zu gründen, geben Sie konstruktiven Input und ermutigen Sie diese Person. Sie werden feststellen, dass die Menschen Ihre Ermutigung zu schätzen wissen und sie erwidern.
22. Lernen Sie andere Kulturen (Hauptstädte, Essen, Bräuche usw.)
Wir leben in einer schönen Welt voller Vielfalt. Die Welt ist ein großer Ort und voller unterschiedlicher Kulturen und Bräuche. Es ist wichtig, dass Sie sich daran erinnern, dass die Kultur, die Sie gewohnt sind, möglicherweise nicht die Norm für eine andere Person ist. Bemühen Sie sich, die Feinheiten verschiedener Kulturen kennenzulernen und zu respektieren. Lernen Sie die Hauptstädte verschiedener Länder. Probieren Sie neue ethnische Lebensmittel. Hören Sie Musik aus der ganzen Welt. Machen Sie sich mit Bräuchen aus anderen Kulturen vertraut. Seien Sie interessiert an den Normen verschiedener Menschen und die Menschen werden sich mehr für Sie interessieren.
23. Probieren Sie die Interessen / Aktivitäten anderer aus
Jeder von uns hat seine eigenen Interessen und Hobbys. Während Sie gerne Golf spielen und kochen, sind andere vielleicht mehr am Kochen und Kajakfahren interessiert. Während Sie nicht die Leidenschaft einer anderen Person teilen müssen, werden Sie durch das Ausprobieren neuer Aktivitäten und Hobbys zu einer interessanteren Person. Die Menschen sind dankbar, wenn Sie sich aufrichtig für ihre Aktivitäten interessieren. Im Gegenzug werden sie sich für Ihre interessieren. Wenn ein Freund, der ein begeisterter Golfer ist, Sie bittet, eines Tages mit ihm oder ihr Golf zu spielen, sollten Sie dies auch dann tun, wenn Sie keine Leidenschaft für das Spiel haben und wissen, dass Sie eine Menge Bälle in das Spiel schlagen werden Wasser. Sie könnten sogar anfangen, das Spiel zu genießen.
24. Geben Sie keine Ratschläge, es sei denn, es wird darum gebeten
Mit Ausnahme Ihrer eigenen Kinder besteht eine Möglichkeit, ein netterer Mensch zu sein, darin, andere nicht zu beraten, es sei denn, dies wird verlangt. Viele Menschen sind zu bereit, Ratschläge abzugeben, wenn dies nicht erforderlich ist. Jeder hat eine andere Art, Dinge zu tun, und dieser Unterschied muss respektiert werden. Sie mögen die Handlungen eines Freundes vielleicht nicht mögen oder ihnen nicht zustimmen, aber das bedeutet nicht, dass Sie dieser Person predigen müssen. Tatsächlich sind viele Leute, die schnell beraten, abgeneigt, den Rat anderer zu befolgen. Geben Sie konstruktive Ratschläge, wenn es angefordert wird.
25. Sag niemals „Ich habe es dir gesagt“, auch wenn du es getan hast
Wenn Sie jemandem einen Rat oder eine Information geben und er / sie diese nicht hört, um später herauszufinden, dass Sie Recht haben, reiben Sie diese Person niemals mit den Worten "Ich habe es Ihnen gesagt" ins Gesicht. Wenn Ihr Rat oder Ihre Eingabe richtig war, werden die Leute es erkennen. Sie müssen nicht wiederholen, dass sie auf Sie hätten hören sollen. Das dient nur dazu, den anderen herabzusetzen und sich selbst zu erhöhen.
26. Respektiere andere und ihre Meinungen
Wir haben alle unsere eigene Meinung zu verschiedenen Themen. Andere stimmen Ihnen möglicherweise nicht immer zu, und Sie stimmen ihnen mit Sicherheit nicht immer zu. Eine der Möglichkeiten, eine nettere Person zu sein, besteht darin, die Meinungen anderer zu respektieren, auch wenn Sie ihnen nicht zustimmen. Harmonische Vielfalt macht diese Welt zu einem interessanten und schönen Ort.
27. Liebe dich selbst und sei weniger kritisch
Wenn Sie sich sicher fühlen und sich selbst lieben, werden Sie nicht glauben, dass es das Ende der Welt ist, wenn jemand Sie oder Ihre Handlungen kritisiert. Gehen Sie weniger sensibel mit der Kritik anderer um und reagieren Sie nicht vorschnell. Danken Sie dieser Person für ihren Beitrag, bewerten Sie ihn objektiv und fahren Sie fort.
28. Nehmen Sie sich Zeit für andere
Das wertvollste Gut, das Sie anderen geben können, ist Zeit. Jedem in dieser Welt, ob reich oder arm, wurde die gleiche Hand gegeben, wie 24 Stunden am Tag. Deshalb ist es eines der größten Geschenke, anderen etwas von Ihrer wertvollen Zeit zu geben. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, mit einem Freund zu essen, jemandem beim Malen eines Schlafzimmers zu helfen oder einer Person eine neue Fähigkeit beizubringen, können Sie anderen deutlich machen, dass Sie sich wirklich für sie interessieren.
29. Für andere voll präsent sein
Wenn Sie Zeit mit Freunden und Familie verbringen, seien Sie aufmerksam und präsent. Eine der besten Möglichkeiten, anderen zu zeigen, dass Sie sich für sie interessieren, besteht darin, ihnen Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken. Wenn Sie mit einem Freund zu Abend essen, schalten Sie Ihr Handy stumm und hören Sie alle paar Minuten auf, auf Facebook zu suchen. Es kann warten. Wenn Sie mit einem Freund sprechen, schauen Sie ihm in die Augen und konzentrieren Sie sich auf ihn. Seien Sie ein guter Zuhörer und lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit nicht auf andere unbedeutende Dinge.
30. Seien Sie keine schönere Person für persönlichen Gewinn
Schließlich eine nettere Person sein, weil Sie sein möchten. Tun Sie es nicht zum persönlichen Vorteil, obwohl die Leute Sie und Ihre netten Wege unweigerlich zu schätzen wissen. Die Menschen sehen durch Unaufrichtigkeit. Lerne und übe Gewohnheiten, die dich aufgrund ihres inhärenten Wertes zu einem netteren Menschen machen. Sie werden einen positiven Unterschied in der Welt machen.
10 Wege, diese Person zu sein, die jeder liebt
Sie kennen diese Person. Die, bei der jeder mitmachen möchte, die Menschen fühlen sich großartig und scheinen mühelos zu sprudeln. Hier sind ein paar Tipps, wie Sie im besten Sinne des Wortes beliebt sein können. Es ist einfacher als Sie denken, um abzuziehen.
1) Hör auf dich zu beschweren: Jeder hat Probleme. Aber nicht jeder will von dir hören. Mit einer Debbie Downer zu hängen ist das A und O. Setzen Sie also Ihre Energie darauf, sich auf das Gute zu konzentrieren, und Sie werden nicht nur viel mehr Spaß daran haben, in der Nähe zu sein, sondern auch glücklicher.
2) Hören: Eigentlich WIRKLICH zuhören. Nicht das Zuhören, bei dem Sie bereits an die Killer-Anekdote denken, die Sie nur teilen müssen, sondern Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit. Diese Person zu sein, die jemandem das Gefühl gibt, wirklich gehört zu werden, wird Sie auf die bestmögliche Weise hervorheben.
3) Lächeln: Lächeln lockt Menschen an, beruhigt sie und steigert ihre Stimmung. Bester Teil? Es macht dich noch glücklicher.
4) Klatschen Sie nicht: Auch wenn Sie denken, dass sich Ihr Publikum auf derselben Seite befindet, ist dies ein Risiko, das es nicht wert ist, eingegangen zu werden, und das 100% kontraproduktiv ist, Güte zu verbreiten. Hier sind 10 Alternativen zu Klatsch und Tratsch, mit denen das Reden hinter dem Rücken einer Person der Vergangenheit angehört.
5) Sei positiv: Wenn du dich auf das Gute konzentrierst (auch wenn es sehr klein und sehr schwer zu finden ist), bist du als Hang-Time-Freund viel attraktiver. Und ein positiver Einfluss auf das Leben eines Menschen macht ihn auch glücklicher. Vertrauen Sie uns, es ist Wissenschaft.
6) Erwarten Sie nichts: Wir alle kennen die Person, die auf mysteriöse Weise aus dem Holzwerk kommt, wenn etwas für sie drin ist. Aber wer gibt und gibt und erwartet nichts dafür? Das ist eine Seltenheit. Und ein Schatz.
7) Sei dein authentisches Ich: Wir alle haben Macken und Eigenheiten, und die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass sie nicht so seltsam oder umständlich sind, wie du denkst. Dr. Seuss sagte: «Es gibt niemanden am Leben, der Sie sind - mehr als Sie.» Wir sind uns einig, also lassen Sie diese liebenswerten Eigenschaften durchscheinen.
8) Nicht vergleichen: Widerstehen Sie der Versuchung, sich mit anderen zu vergleichen. Es ist nie ein ausgeglichenes Spielfeld, wenn Sie mit diesem Spiel beginnen. Und es untergräbt dein Selbstvertrauen und verlangsamt dich. Keines davon ist kurzfristig oder langfristig hilfreich für Sie.
9) Sei demütig: Deine Leistungen mögen wirklich erstaunlich sein, aber mit ihnen zu führen ist nicht der Weg, um Gunst zu erlangen. Zeigen Sie lieber Ihre Großzügigkeit, indem Sie jemandem in Not Hand anlegen, als anderen zu sagen, wie großzügig Sie sind. Taten sagen mehr als Worte.
10) Nutzen Sie die Chance: Seien Sie ein Mensch, der keine Angst hat, sich auf etwas Großes einzulassen. Selbst wenn es sich nicht auszahlt, respektieren die Leute die Person, die keine Angst hat, es zu versuchen. Außerdem ergeben sich auf dem Weg einige interessante Geschichten.
mindbodygreen
Haben Sie sich jemals die Zeit genommen, einen von Natur aus ruhigen Menschen zu beobachten?
Sie sind ein unvergesslicher Anblick - die Art und Weise, wie sie mit Leichtigkeit durch den Tag gleiten, nicht gehetzt und mit ruhigem Selbstvertrauen. Ich stelle mir vor, Sie beneiden sie genauso wie ich.
Wirklich ruhige Menschen sind eine seltene und exotische Spezies, von der man viel lernen kann. Lernen Sie ihre gemeinsamen Verhaltensweisen und Einstellungen und werden auch Sie ein Experte, wenn es darum geht, auf Alltagsstress und Frustrationen zu reagieren.
Hier sind 10 Gewohnheiten von natürlich ruhigen Menschen:
1. Sie gehen zu Fuß.
Wenn Sie sich in der Stadt treffen, die Geschäfte entlang der Straße besuchen oder Ihren Hund trainieren möchten, gehen Sie jeden Tag ruhig.
Steigen Sie aus dem Bus oder trainieren Sie eine Haltestelle früher, wenn Sie müssen. Diese einfache Aktivität zum Strecken der Beine und Ausräumen des Kopfes ist für die Gelassenheit unerlässlich.
2. Sie verzichten auf Eile.
Sie lassen viel Zeit, um dorthin zu gelangen, und sie drängen sich nicht zu sehr ein. Wenn ein Missgeschick auftritt, streichen sie etwas von ihrer Liste, planen es neu oder kommen dorthin, wenn sie dort ankommen, und entschuldigen sich gnädig.
Rauschen stört den Frieden und hat keinen Wert. Seien Sie entschlossen, diese schädliche Angewohnheit zu beenden.
3. Sie priorisieren die Selbstversorgung.
Ausreichender Schlaf, gute Ernährung und körperliche Aktivität sind für sie nicht verhandelbar. Diese Grundlagen werden nicht für eine Frist oder etwas anderes geopfert.
Machen Sie sie zum Rückgrat Ihres Tages und Sie haben eine gute Chance auf die Gelassenheit, nach der Sie sich sehnen.
4. Sie verwenden Routinen.
Ruhige Menschen minimieren die Belastung ihres Arbeitsgedächtnisses, indem sie einige Dinge jeden Tag auf die gleiche Weise erledigen. Morgenrituale, wöchentliche Garderobe, Speisepläne oder was auch immer, ein Großteil ihres Tages ist vorbestimmt.
Wenn Sie mit dem Autopiloten arbeiten, wird die Entscheidungsfindung minimiert und der tägliche Druck verringert.
5. Sie üben, im Moment zu sein.
Die meisten ruhigen Freunde meditieren, praktizieren Yoga, Tai Chi oder andere formelle Meditationsübungen. Andere sind in der Lage, aufmerksam zu sein und in ihrer von ihnen gewählten, achtsamen Tätigkeit voll präsent zu sein.
Wählen Sie Surfen, Gartenarbeit oder Lesen mit Ihren Kindern, aber seien Sie fleißig und üben Sie regelmäßig, um den Stressabbaueffekt zu erzielen.
6. Sie verwenden ihre Telefone mit Bedacht.
Ruhige Menschen sind ihren Handys nicht ausgeliefert. Sie lassen sie als intermittierendes Werkzeug für Arbeit und Kommunikation, vielleicht als Quelle für Musik oder Nachrichten, zu ihrer angemessenen Verwendung zurückkehren.
Sie werden in Ihrem Leben keinen Frieden und keine Ruhe finden, während Ihr Telefon weiterhin Ihren Tag dominiert.
7. Sie regulieren sich selbst und üben gesunde Grenzen aus.
Sie sind selbstbewusst und reagieren auf ihren mentalen, physischen und emotionalen Zustand. Sie legen Pausen ein, dehnen sich und gönnen sich einen Snack oder lassen nach Bedarf Dampf ab. Selbstdisziplin und Durchsetzungsvermögen ermöglichen es ihnen, Nein zu sagen, um Hilfe zu bitten und die Arbeit zu einer angemessenen Zeit einzustellen.
Üben Sie, Ihre Bedürfnisse in sich selbst und mit anderen durchzusetzen, und genießen Sie es, mehr Kontrolle zu haben.
8. Sie erwarten, dass die Dinge schief gehen.
Ihre unerschütterliche Natur beruht auf dem tiefen Wissen, dass das Leben nicht vorhersehbar ist. Sie erwarten nicht, dass die Dinge nach Plan verlaufen, und sie sind bereit, sich auf jeden Tag einzustellen.
Haben Sie auf jeden Fall einen Plan, aber seien Sie jederzeit bereit, ihn zu ändern.
9. Sie verbinden sich authentisch und sinnvoll mit der Welt.
Die ruhige Person beschäftigt sich jeden Tag irgendwann mit Aktivitäten, bei denen es nicht um Erfolg, Geld oder bloße Zeitüberschreitung geht. Ein Austausch mit einem Fremden, ein Anruf mit einem Elternteil, irgendwo lohnt sich die Verbindung. Beim Kochen, Gärtnern und jeder kreativen Beschäftigung (einschließlich Erziehung und Beziehungsentwicklung) wird es irgendwo Leidenschaft und Fürsorge geben.
Denken Sie daran, was Ihnen wichtig ist, und ehren Sie es täglich.
10. Sie nehmen ihren kleinen Platz in der Welt ein.
Ihre größere Zufriedenheit beruht darauf, dass sie ihren winzigen Platz im Universum kennen. Sie bleiben sich der Welt außerhalb ihrer selbst bewusst - dies verhindert die Selbstaufnahme.
Sie nehmen ihre Arbeit und Verantwortung ernst, aber nicht sich selbst. Sie tragen nicht das Gewicht der Welt auf ihren Schultern.
Neben der Meditation ist der Dienst an anderen (durch Arbeit, Freiwilligenarbeit oder Fürsorge für andere) ein üblicher Weg, um diese gesunde Perspektive zu erlangen. Es erzeugt Selbstmitgefühl, Dankbarkeit und Belastbarkeit.
Wenden Sie einen guten Teil Ihres Tages auf die Konzentration auf andere auf und ahmen Sie deren beständigen Ausblick nach.
All diese Verhaltensweisen und Einstellungen liegen in Ihrer Reichweite, auch wenn es möglicherweise nicht einfach ist, sie morgen zur Gewohnheit zu machen - fangen Sie klein an und beginnen Sie jetzt und genießen Sie die Ruhe, die Sie verdientermaßen erreichen.
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