7 Lektionen aus dem Büro, die ich nie vergessen werde

Ich glaube nicht, dass ich allein bin, wenn ich sage, dass Sitcoms mir so viele Dinge beigebracht haben, die ich über die «reale Welt» wissen muss. Wie ich haben Sie in Ihren Lieblingsepisoden von Friends gelernt, wie man ein guter Mitbewohner ist, wie eine große Couch eine winzige Treppe hinauf manövrieren und wie man sich verliebt und verliebt. Aber Sie wissen auch, dass die Bande von Dunder Mifflin die größten Lehrer aller Zeiten war. Ich erkläre, dass diese Lehren aus dem Amt niemals vergessen werden dürfen.

Meiner Meinung nach ist diese Sitcom, die einer ganzen Reihe von Leuten folgt, die in einem Papierunternehmen in Scranton, Pennsylvania, arbeiten, so real und echt wie es nur geht. Es fängt die typischen neun bis fünf Jobs ein, von den Besprechungen im Konferenzraum über die Bürostreiche bis hin zu jedem Brezeltag oder jeder Weihnachtsfeier dazwischen. Es zeigt Ihnen und Ihren besten Freunden auch, was passieren kann, wenn Sie sich selbst vertrauen und an sich glauben.

Das ist der Grund, warum es so einfach ist, die Charaktere zu lieben, sich mit ihnen zu verbinden und mit ihnen in Beziehung zu treten, sei es ein Rübenbauer, ein lebenslustiger Chef oder eine Empfangsdame, die aus Chili's rausgeworfen wurde. TBH, deshalb werde ich diese Lektionen auch nie vergessen.

1. Sie können das Beste aus jeder Situation machen

Seien wir ehrlich: Es kann schwierig sein, einige Situationen im Leben optimal zu nutzen. Ich bin ein selbsternannter Optimist, aber es fällt mir immer noch schwer, die gute Seite zu finden, wenn ich um 9 Uhr meinen Kaffee verschütte oder auf dem Weg zur Arbeit im Stau stehe. Aber Ihre Lieblingscharaktere von The Office haben Ihnen beigebracht, dass es möglich ist, Spaß zu haben und das Leben zu lieben, selbst wenn es stressig oder langweilig ist.

In der Tat ist es wichtig, es in der «realen Welt» zu zermalmen und mit einem Lächeln auf dem Gesicht nach Hause zu gehen. Also nimm dir Zeit, um ein paar Pizzastücke mit deinem Schwarm auf einem Dach zu essen, oder stecke einen Hefter in Jell-O. Betrachten Sie Streiche, Spiele und Lachen als erforderlich.

2. Sie können Conf> finden

Von allen Charakteren in The Office verbinde ich mich am meisten mit Pam Beesly. Wie sie kann ich schüchtern und kontaktfreudig sein. Ich liebe es, in meiner Freizeit zu zeichnen, und ich nehme mir auch Zeit, die schönen Dinge zu schätzen. Ich bin nicht sehr offen, aber ich werde mich gerne melden, wenn jemand anderes meine Snoopy-Kaffeetasse benutzt.

Sie können sich also vorstellen, dass ich von Episode zu Episode eine Menge Lektionen aus ihrem Leben gelernt habe. Es ist wahr, ich habe - und ich weiß jetzt, dass es so möglich ist, an unerwarteten Orten Vertrauen zu finden, wie am Strand oder wenn Sie zum Assistenten des Regionalmanagers befördert werden. Man muss nur offen dafür sein und an sich glauben.

3. Manchmal ist Timing alles

Mehr als einmal in Ihrem Leben haben Sie wahrscheinlich den Satz gehört: „Alles passiert aus einem bestimmten Grund.“ Manchmal haben Sie vielleicht die Augen verdreht und gesagt: „Ja, okay. Was auch immer, »und andere, die Sie sich vielleicht zu Herzen genommen haben. Dank The Office verstehe ich diese Lektion viel besser und werde sie nie vergessen.

Timing ist alles in bestimmten Situationen, Freundschaften und Beziehungen, und oft passieren Dinge, wenn und wann sie sollten. Spoiler-Alarm: Deshalb haben Jim und Pam geheiratet und Michael und Holly sind zusammen gelandet. Ich würde wetten, dass Dwight auch in der letzten Saison seinen Traumjob bekommen hat.

4. Es ist in Ordnung, andere Prioritäten als andere zu haben

Eine Lektion, die ich immer wieder gelernt habe, während ich Teil der «realen Welt» war: Nicht jeder hat die gleichen Prioritäten wie Sie. Manche Leute möchten lieber im Urlaub entspannen, als früh aufstehen, um die Instagram-würdigen Sehenswürdigkeiten zu sehen. Andere wollen gar nicht reisen und fühlen sich am lebendigsten, wenn sie am Brezeltag in der Schlange stehen.

Kein Problem. Jeder ist auf seinem eigenen Weg zu Freude und Erfolg. Beurteilen Sie also niemanden für das, was er tut, und übertönen Sie den Lärm, wenn andere Sie dafür beurteilen, dass Sie einen Film mit dem Titel Threat Level Midnight drehen, oder wie auch immer. Ich habs? Gut.

5. Sie müssen Risiken eingehen

Kann mir jemand die Taschentücher geben? Vielen Dank. Diese Lektion macht mich immer ein bisschen emotional, weil sie aus einer meiner Lieblingsszenen aus The Office stammt . Jim sagte Dwight, er müsse springen und ein Risiko eingehen, wenn es um Angela gehe. Er half ihm zu erkennen, dass er sie liebte und mit ihr zusammen sein wollte, während Pam sich im anderen Raum ein Video über ihre gesamte Beziehung mit Jim ansah.

Dwights Augen tränten, als die kühne und schöne Lektion einsickerte: Wenn dir etwas wichtig ist oder du genug willst, auch wenn du nicht weißt, wie es funktionieren wird, musst du es versuchen. Vielleicht finden Sie einfach alles, wonach Sie suchen.

6. Es gibt Schönheit in den gewöhnlichen Dingen

Als ich aufwuchs, hatte ich das Gefühl, dass viele Erwachsene die «reale Welt» wie diesen langweiligen und alltäglichen Ort aussehen ließen, der mit neuen Stühlen und neuen Kopierer-Debatten beladen ist und über Papiermengen telefoniert. Sie ließen eine wichtige Lektion aus, die ich gerne von The Office gelernt hatte: Das Gewöhnliche ist schön.

Stimmt. Die Art und Weise, wie das Papier nach dem Kopieren warm herauskommt, die halbgebrannten Kerzen und magischen Bohnen beim Flohmarkt und die Fähigkeit, aus einem durchschnittlichen Schreibtisch einen Mega-Schreibtisch zu machen, sind wunderschön. Das Aroma von Popcorn in der Büromikrowelle und das Gemälde Ihres Gebäudes, das neben Ihrem Schreibtisch hängt, sind ebenfalls wundervoll.

7. Lachen ist die beste Medizin

Zu guter Letzt hat mir das Büro beigebracht, dass Lachen wirklich die beste Medizin ist. Egal, ob Sie eine harte Woche haben oder nur ein paar besonders stressige Minuten im Leben hinter sich haben, Sie können die Anspannung in Ihren Schultern lösen und ein Lächeln auf den Lippen knacken.

Die Charaktere lernten diese Lektion jedes Mal, wenn Jim Dwight einen Streich spielte, Michael sich ein Kostüm anzog oder sie mit Darryl tanzen durften. Diese Lektion lernst du jedes Mal neu, wenn du von der Arbeit nach Hause kommst oder von deiner anderen „realen Welt“ -Verantwortung und schaltest diese Sitcom an, die dir (und mir) so viel beigebracht hat.

Der Wunschzauber (Das Land der Geschichten # 1) (4) von Chris Colfer, Brandon Dorman

"Wer?", Fragte sie so schnell, dass sie vergaß, die Verzweiflung in ihrer Stimme zurückzuhalten.

Die böse Königin schloss die Augen und ließ ihre Erinnerungen auftauchen. Bilder von Orten und Menschen aus ihrer Vergangenheit flogen wie Glühwürmchen in einer Höhle aus ihrem Hinterkopf. Es gab so viel, was sie in ihren jüngeren Jahren gesehen hatte, so viele Dinge, an die sie sich erinnern wollte, und so viele Dinge, die sie vergessen wollte.

"Ich werde dir von meiner Vergangenheit erzählen, oder zumindest von der Vergangenheit von jemandem, der ich einmal war", sagte die böse Königin. „Aber halte dich für gewarnt. Meine Geschichte endet nicht mit einer glücklichen Ewigkeit. “

ES WAR EINMAL

Es war einmal… “, sagte Mrs. Peters zu ihrer sechsten Klasse. „Dies sind die magischsten Worte, die unsere Welt jemals gekannt hat und die das Tor zu den größten Geschichten darstellen, die je erzählt wurden. Sie sind eine unmittelbare Berufung an jeden, der sie hört - eine Berufung in eine Welt, in der jeder willkommen ist und alles passieren kann. Mäuse können Männer werden, Mägde können Prinzessinnen werden und sie können dabei wertvolle Lektionen erteilen. “

Alex Bailey setzte sich eifrig auf ihren Platz. Normalerweise genoss sie den Unterricht ihrer Lehrerin, aber das lag ihr besonders am Herzen.

„Märchen sind viel mehr als alberne Gutenachtgeschichten“, fuhr die Lehrerin fort. „Die Lösung für fast jedes erdenkliche Problem ist das Ergebnis eines Märchens. Märchen sind Lebensstunden, die mit farbenfrohen Charakteren und Situationen verkleidet sind.

‚Der Junge, der den Wolf geweint hat 'lehrt uns den Wert eines guten Rufs und die Kraft der Ehrlichkeit. Aschenputtel zeigt uns die Belohnung, ein gutes Herz zu haben. "Das hässliche Entlein" lehrt uns die Bedeutung der inneren Schönheit. "

Alex 'Augen waren groß und sie nickte zustimmend. Sie war ein hübsches Mädchen mit strahlend blauen Augen und kurzen erdbeerblonden Haaren, die immer mit einem Stirnband sauber aus ihrem Gesicht gehalten wurden.

Die Art und Weise, wie die anderen Schüler ihren Lehrer anstarrten, als ob der Unterricht in einer anderen Sprache abgehalten würde, war etwas, an das Frau Peters sich nie gewöhnt hatte. Deshalb leitete Frau Peters oft den gesamten Unterricht in die erste Reihe, in der Alex saß.

Mrs. Peters war eine große, dünne Frau, die immer Kleider trug, die alten gemusterten Sofas ähnelten. Ihr Haar war dunkel und lockig und saß perfekt auf ihrem Kopf wie ein Hut (und ihre Schüler dachten oft, dass dies der Fall war). Durch eine dicke Brille blinzelten ihre Augen permanent von all den wertenden Blicken, die sie im Laufe der Jahre in ihren Kursen gegeben hatte.

"Leider sind diese zeitlosen Geschichten in unserer Gesellschaft nicht mehr relevant", sagte Frau Peters. „Wir haben ihre brillanten Lehren gegen unbedarfte Unterhaltung wie Fernsehen und Videospiele eingetauscht. Eltern lassen nun widerwärtige Cartoons und gewalttätige Filme auf ihre Kinder einwirken.

„Die einzige Erfahrung, die Kinder mit den Geschichten machen, sind Versionen, die von Filmfirmen bastardisiert wurden. Märchenhafte „Anpassungen“ werden normalerweise von jeder Moral und Lektion befreit, für die die Geschichten ursprünglich gedacht waren, und durch singende und tanzende Waldtiere ersetzt. Ich habe kürzlich gelesen, dass gerade Filme gedreht werden, in denen Cinderella als kämpfende Hip-Hop-Sängerin und Dornröschen als Kriegerprinzessin im Kampf gegen Zombies dargestellt werden. “

"Großartig", flüsterte ein Student hinter Alex.

Alex schüttelte den Kopf. Als sie das hörte, tat ihr die Seele weh. Sie versuchte, ihre Missbilligung mit ihren Klassenkameraden zu teilen, aber leider wurde ihre Besorgnis nicht erwidert.

"Ich frage mich, ob die Welt ein anderer Ort wäre, wenn alle diese Geschichten so kennen würden, wie die Brüder Grimm und Hans Christian Andersen es beabsichtigten", sagte Frau Peters. „Ich frage mich, ob die Menschen aus dem Leid der kleinen Meerjungfrau lernen würden, wenn sie am Ende ihrer wirklichen Geschichte stirbt. Ich frage mich, ob es so viele Entführungen geben würde, wenn Kindern die wahren Gefahren gezeigt würden, denen Rotkäppchen ausgesetzt war. Ich frage mich, ob Delinquenten dazu neigen würden, sich schlecht zu benehmen, wenn sie über die Konsequenzen Bescheid wüssten, die Goldlöckchen für sie mit den Drei Bären hatten.

Als andere Frau unterrichtet diese Lektionen nie vergessen

Für die meisten ist die Idee, sich den Mann einer anderen Frau zu leihen oder zu stehlen, undenkbar. Und genau deshalb ist die Andere Frau so ein faszinierendes Objekt.

Wir alle haben ein Bild von der anderen Frau im Kopf: dem berechnenden Raubtier, das auf glücklich gekoppelte Männer übergeht. Die Geliebte im Kreuzgang mit den Diamanten. Der Büro-Sexpot, der Ihrem Typ auf seiner Weihnachtsfeier immer ein bisschen zu nahe ist. Sie ist eine Heftklammer an Romanen, Filmen, Boulevardzeitungen und sogar Geschichtsbüchern - von der unruhigen Emma in Madame Bovary über den Bunny Boiler von Fatal Attraction bis hin zu Eliot Spitzers Hotel-Callgirl. Und wenn Sie es noch nie gesehen haben, schauen Sie sich auf YouTube den legendären Clip von Marilyn Monroe an, in dem sie ihrem gemunkelten Liebhaber JFK «Happy Birthday, Mr. President» erzählt. Das ist die andere Frau, wie wir sie uns normalerweise vorstellen.

Für die meisten ist die Idee, sich den Mann einer anderen Frau zu leihen oder zu stehlen, undenkbar. Und genau deshalb ist die OW so ein faszinierendes Objekt: Warum macht sie das? Will sie erwischt werden? Wie fühlt es sich an, sie zu sein? Volles Geständnis: Ich war vor Jahren eine OW, und ich kann Ihnen sagen, dass es sich destruktiv, dekadent, unmöglich und unvermeidlich anfühlte. Und es war auch einsam. Jeden Tag schwor ich mir, den Schaden zu beenden, den ich meinem Leben zugefügt hatte, seinem Leben, ihrem Leben. Aber dann würde er mich ins Bett ziehen und meine guten Absichten würden so schnell wie unsere Kleider wegfallen. Die Höhepunkte, jemanden zu lieben, von dem man nie genug sehen kann (und von dem man nie müde wird), machen geradezu süchtig.

Warum gebe ich zu, ein ehemaliger Männerdiebstahler zu sein? Normalerweise sende ich das nicht. Aber irgendwie scheint meine Vergangenheit nach einem Interview mit den Frauen, die du treffen wirst, nicht so beschämend zu sein. Wir alle können aus unseren Fehlern lernen. Also los geht's: Sieben wahre Geschichten über Herzschmerz, Überfälle und gewaltige Lehren aus dem Leben von OWs (deren Namen und identifizierende Details geändert wurden - Sie werden sehen warum!) Und den Frauen, deren Beziehungen OWs durcheinandergebracht haben. Entscheide selbst, aber ich wette, du wirst feststellen, dass diese anderen Frauen doch nicht so "anders" sind.

Ich war die andere Frau - und ich wurde mit seinen Zwillingen schwanger

Mit 25 Jahren traf ich nach der Scheidung meines Mannes von nur einem Jahr einen Mann, der mir das Gefühl gab, wieder lebendig zu sein. Leider war er verheiratet. Ich habe monatelang mit ihm geschlafen, aber irgendwann habe ich es getan. Zu der Zeit war ich sehr dünn und hatte keine regelmäßigen Perioden. Deshalb war ich schockiert, als ich nach drei Monaten feststellte, dass ich schwanger war - mit Zwillingen, nicht weniger! Was hatte ich getan

Ich gebar mit einem Freund an meiner Seite anstelle des Vaters, der zu diesem Zeitpunkt nicht Teil meines Lebens war. Ich fühlte mich sehr reuig und glaubte, dass mir mein Segen zuteil wurde: Die Kinder waren natürlich ein Segen, aber sie allein zu erziehen fühlte sich manchmal wie eine Bestrafung an. Ich war in einer christlichen Familie aufgewachsen und hatte das Gefühl, ein scharlachrotes A auf meiner Brust zu haben. Vielleicht habe ich ihn deshalb Jahre später, als er anrief und sagte, er sei geschieden, in unser Leben zurückgelassen.

Es war schwer, aber wir versuchten es - bis ich herausfand, dass er jemanden an der Seite sah. Ich war nicht mehr die andere Frau, sondern betrogen worden, so wie es meine Freunde vorhergesagt hatten. In diesen Tagen besucht er unsere Töchter, aber wir sind vorbei. Ich habe gelernt, dass zwei Klischees stimmen: Was herumkommt, geht herum, und ein Leopard wechselt nie seine Stellen. -Terri, 35

Ich habe mich mit seiner anderen Freundin zusammengetan

Die ganze Zeit, in der ich mit einem Typen ausgegangen bin, den ich Hef nenne - ja, danach bestand er darauf, mich geheim zu halten. Er sagte, seine «verrückte» Ex würde mich jagen, wenn sie etwas über mich wüsste. Zuerst hatte ich keinen Grund, ihm nicht zu vertrauen. Aber bald erzählte er mir von anderen Mädchen, die er sah. Warum habe ich mich damit abgefunden? Ich denke, weil es eine harte Zeit in meinem Leben war und ich unten auf der Müllkippe war. Außerdem versicherte er mir, ich sei sein «Alpha-Hund» (ich weiß - ick). Schließlich fühlte ich mich jedoch stark genug, um ihm zu sagen, dass unsere Beziehung vorbei war, und ging weiter.

Ein paar Monate später hörte ich, dass Hef tatsächlich einem seiner vermeintlichen Nebendarstellerinnen einen Vorschlag unterbreitet hatte. Ich war verletzt und entschied mich, seine «verrückte» Ex zu erreichen, um ihre Sicht auf die Situation zu bekommen. Es stellte sich heraus, dass sie die ganze Zeit zusammen waren, und er hatte ihr gesagt, dass ich der Verrückte bin . Wir waren beide gespielt worden. Nach diesem ersten Treffen blieben sie und ich in Kontakt und jetzt sind wir gute Freunde. Und wir warten gespannt auf den Tag, an dem er uns beide zusammen sieht. Hoffentlich bei seiner Hochzeitsfeier, die wir unbedingt zum Absturz bringen wollen. -Esther, 23

Ich habe meinen Freund mit einer anderen Frau im Bett erwischt

Mein Freund und ich waren seit sieben Jahren zusammen, als ich mit dem Schlüssel, den er mir gegeben hatte, die Tür zu seiner Wohnung aufschloss und ihn sah, ein Wirrwarr von Gliedern mit einer anderen Frau! Er stand nicht einmal auf; Er erstarrte und starrte mich an. Ich starrte geschockt zurück und ging dann - aber nicht bevor ich eine Schublade öffnete und ein Paar Socken und eine Flasche Parfüm nahm. Ich habe keine Idee warum!

Ich habe nie wieder mit meinem Freund gesprochen. Ich war damals mit gebrochenem Herzen, aber heute kann ich Ihnen sagen, dass die Erfahrung zwar schrecklich war, aber auch eines der besten Dinge war, die mir jemals passiert sind. Das *&%#! war nicht gut und jeder außer mir hatte es gesehen. Jeden Tag danke ich Gott - und seltsamerweise dieser nackten Frau, wer auch immer sie war - für diesen Moment! - Jennifer, 29

Ich war ein Magnet für Verheiratete

Im Alter von 23 bis 25 zog ich nur verheiratete Männer an. Ich habe sie nicht aufgesucht, aber jetzt ist mir klar, dass ich ein "herkommen" habe und nicht nach viel "Stimmung verlange, weil ich mich der wahren Liebe nicht würdig fühle.

Es begann mit dem Anwalt. Ich wusste nicht, dass er verheiratet war, aber ich suchte nicht nach Hinweisen, die er war, also war ich vermutlich in Ablehnung. Nach ein paar Monaten bekam ich eine wütende E-Mail von einer Frau, die sagte, sie sei seine Frau. Er behauptete, es sei nur ein Streich gewesen, aber ich habe ein bisschen geschlafen. Es stellte sich heraus, dass sie seine andere Geliebte war, die schwanger war und versuchte, die Frau des Anwalts dazu zu bringen, sich von ihm scheiden zu lassen! Ich sagte ihm, dass es vorbei war.

Aber zwei Jahre später, während eines Tiefpunkts in meinem Leben, verband ich mich wieder mit ihm. Nur dieses Mal sah ich auch andere Leute - zwei gutmütige, unzuverlässige Workaholics, die gut abgelenkt waren. Und rate was? Beide erwiesen sich auch als verheiratet. Ich war unglücklich. Schließlich erzählte mir eine Freundin etwas, das mein Leben verändert hat. Sie sagte: «Jede Frau hat es verdient, exklusiv geliebt zu werden.» Einfache Worte, aber ich habe sie mir zu Herzen genommen. Ich musste diese verheirateten Jungs loslassen und emotional gesund werden. Also bekam ich Beratung, hörte auf so viel zu feiern und fing an, mit netteren Männern auszugehen. Einer von ihnen ist vor zwei Jahren mein Ehemann geworden. Nach Jahren des Kompromisses bin ich in einer sicheren und beständigen Beziehung. Und so fühle ich mich jetzt auch. - Natasha, 35

Ich war sein Geheimbüro. jetzt sind wir verheiratet

Todd und ich begannen als Arbeitsfreunde - er hatte eine ernsthafte Freundin -, aber es wurde schnell zu einem großen Flirt: E-Mails, Besprechungen nach der Arbeit, gemeinsames Mittagessen. Ich erinnere mich noch an den Tag, als wir von einem zurückfuhren und er seine Hand auf mein Knie legte. Es klingt kitschig, aber ich schwöre, es war elektrisierend. Es geschah nichts anderes, bis ich einige Wochen später nicht anders konnte: Ich umarmte ihn, was zu einem Kuss führte, der zu einer kompletten Make-out-Sitzung führte. Es dauerte nicht lange, und wir schlichen uns zusammen davon, wann immer wir konnten. Wir waren beide von Schuldgefühlen geplagt. Ich hätte nie gedacht, dass ich so ein Mädchen sein würde, und er war wirklich ein guter Kerl - wirklich! Und er kümmerte sich immer noch sehr um seine Freundin. Wir konnten einfach nicht aufhören. Nicht für irgendetwas. Ich schob meine Schuld mit dieser klassischen Begründung beiseite: Wenn er mit ihr glücklich wäre, würde er jetzt nicht mit mir spielen, oder?

8 Lehren aus überraschenden Quellen

1. Arbeiten Sie an Ihrem eigenen Selbstvertrauen. Patricia *, die gerade eine Affäre mit einem verheirateten Mann hat, nennt ihre Ausstrahlung von Selbstvertrauen und Selbstvertrauen als eine der verlockendsten Dinge an ihr. «Unsicherheit ist eine sehr unattraktive Eigenschaft», sagt sie. «Es ist anstrengend, hier zu sein.» Machen Sie sich auch keine Sorgen über das Altern. «Frauen sind oft verwirrt, weil sie glauben, dass die Dinge mit zunehmendem Alter passieren, an Gewicht zunehmen oder auf andere Weise für ihren Ehepartner weniger attraktiv sind», sagt Dr. Nelson. Männer berichten jedoch häufiger, dass sie Angelegenheiten haben, um ihre emotionalen Bedürfnisse zu befriedigen, unabhängig vom physischen Erscheinungsbild ihrer Frau.

Was es für Sie bedeutet: Entwickeln und pflegen Sie Ihre eigenen Interessen - von Mädchennächten bis zum Lesen der Bücher und Zeitschriften, die Sie mögen -, anstatt zu erwarten, dass Ihr Ehemann alles für Sie ist, sagt Dr. Nelson. Und pass auf dich auf, um deiner Gesundheit und deinem Selbstwertgefühl willen und um deinen Mann für dich zu interessieren, sagt sie.

2. Achten Sie auf ihn. Ja, so einfach und so komplex, sagt Patricia. «Wenn Sie versuchen, Ihre mangelnde Aufmerksamkeit und Ihr mangelndes Interesse an Ihrem Ehemann zu rechtfertigen, indem Sie sagen:» Sie wissen, wie sehr ich Sie liebe, ich muss nicht mehr tun «, überlegen Sie noch einmal macht süchtig nach ihm. Die Ehe- und Familientherapeutin Karen Ruskin, PsyD, stimmt zu: «Die Hauptsache, über die Männer berichten, wenn sie betrügen, ist die mangelnde Aufmerksamkeit ihrer Frauen.»

Was es für Sie bedeutet: «Wenn er spricht, hören Sie auf, was Sie tun, und stellen Sie Augenkontakt her. Lassen Sie sich nicht von Ihrer To-Do-Liste in den Hintergrund drängen. Sei voll präsent. Kümmere dich um ihn und dann bist du dran », sagt Patricia.

3. Füllen Sie Ihren Ärger nicht ein und verstecken Sie keine Probleme. «Ich habe geschummelt, weil meine Frau und ich eine schwere Zeit durchgemacht haben und sie sich geweigert hat, meine Seite der Probleme in Bezug auf unsere Kinder zu sehen, und weil sie mir böse geblieben ist. Sie würde nicht reden. Die Frau, mit der ich geschummelt habe, sah mich an, als wäre ich ein griechischer Gott! »Sagt John, * der sich jetzt von seiner Frau scheidet.

Was es für Sie bedeutet: Besprechen Sie Probleme mit Respekt, ohne sich zu ärgern.

4. Steigern Sie Ihre Wertschätzung. In einer langfristigen Beziehung lassen Paare, auch wenn die Dinge gut sind, die Wertschätzung oft nach - Sie nehmen an, dass er weiß, dass Sie für die Dinge, die er tut, dankbar sind. Vor allem Männer möchten aber ausdrücklich wissen, dass die Rollen, die sie in Ihrem Leben und in Ihrem Zuhause spielen, nicht unbemerkt bleiben, sagt Dr. Ruskin.

Was es für Sie bedeutet: «Lassen Sie keinen Tag verstreichen, an dem Sie nicht mitteilen, was Sie an Ihrem Ehepartner schätzen», sagt Dr. Ruskin. Seien Sie konkret: «Ich bin so froh, dass Sie sich in Ihrem Büro um die Politik kümmern und die Familie unterstützen können.» Lassen Sie ihn wissen, dass Sie dankbar für seine Arbeitsweise sind. Etwas wie: «Danke, dass Sie Jason jeden Samstag zum Fußball mitgenommen haben. Ich bin so froh, dass ich einen Mann geheiratet habe, der wirklich an den Aktivitäten der Kinder beteiligt ist.

5. Werfen Sie die Werbung im Laufe der Jahre nicht weg. Oh, wer hat bisher Zeit , noch weniger romantische Notizen zu schreiben oder sexy Dessous zu kaufen? Weißt du wer Zeit hat? Die andere Frau. Aber Sie müssen bedenken, dass «die andere Frau diese Dinge in kurzen Zügen erledigen kann, ohne die anderen Verpflichtungen, nämlich Ihr Haus, Ihre Kinder und Ihre Finanzen», sagt Dr. Ruskin.

Was es für Sie bedeutet: Versuchen Sie sich daran zu erinnern, dass Sie, wenn Sie einer langfristigen Ehe diese kleinen, umwerbungsartigen Details hinzufügen (einen Druck auf den Arm und einen Kuss auf die Wange, wenn er die Zeitung liest, eine kurze Liebesnotiz in der Manteltasche) Sie zeigen ihm, dass er mit Ihnen das Gesamtpaket hat: die langjährige Geschichte und das Engagement und den süßen und sexy Spaß.

6. Sex haben! «Als meine erste Frau und ich verheiratet waren, erzählte sie mir, dass ich Sex 'zu sehr' mochte. Ich fühlte mich körperlich und emotional schlecht, weil ich einen starken, gesunden Sexualtrieb hatte! Ich begann zu rationalisieren, One-Night-Stands zu haben », sagt Bob Quinlan, der 20 Jahre verheiratet blieb (sie trennten sich und wurden beraten), bevor er sich endgültig scheiden ließ. Er ist nun glücklich wieder verheiratet und der Autor von Earn It: Empower Yourself for Love .

Was es für Sie bedeutet: Es klingt simpel, aber es ist ein Grundsatz guter Ehen: Sex haben. Es ist wahr, dass das sexuelle Verlangen wächst und sinkt und dass es häufig Unstimmigkeiten zwischen den Partnern gibt, aber versucht, Gemeinsamkeiten zu finden, sagt Dr. Ruskin. «Sie sollten mindestens einmal pro Woche körperliche Nähe und Kontakt haben. Zweimal wäre toll. Mehr ist die Ausnahme - aber es sollte zumindest konsistent sein. “Ein weiterer Punkt, fügt Quinlan hinzu:„ Behalte Sex als erfreulichen und freudigen Teil deiner Beziehung bei und halte ihn nicht als Bestrafung zurück. “Das wirft ihn nur negativ auf Licht.

7. Stellen Sie Ihre Ehe an die erste Stelle. Es kann für manche Frauen schwierig sein, sich daran zu erinnern, dass ihre Ehe die erste Priorität auf ihrer Liste sein sollte, sagt Dr. Ruskin. Die andere Frau hat den Vorteil, dass sie ihren Geliebten an die erste Stelle setzen kann - weil sie die anderen Ablenkungen nicht hat .

Was es für Sie bedeutet: Erinnern Sie sich immer wieder daran, dass die Beziehung zwischen Mann und Frau das Wichtigste ist. Holen Sie sich einen Babysitter und gehen Sie ohne Schuld der Eltern aus. Legen Sie die Kinder früh ins Bett, damit Sie sich zusammen auf der Couch kuscheln können.

8. Interessieren Sie sich für seine Arbeit, Hobbys und Leistungen. Sie müssen ihn nicht bei der Modellbahnausstellung begleiten, aber danach danach zu fragen, ist eine kluge Idee. Gleiches gilt für seine Arbeit: «Ein Grund, warum Männer häufig mit Frauen zu tun haben, mit denen sie zusammenarbeiten, ist, dass möglicherweise eine Frau bei der Arbeit ist, die seine Leistungen und Kämpfe zur Kenntnis nimmt», sagt Dr. Nelson. Stellen Sie sich vor, wie es sich für ihn anfühlt, wenn er nach Hause kommt, um Ihnen zu erzählen, wie er das Meeting vor einer Katastrophe bewahrt hat, und wie Sie ihn beinahe ignorieren.

Was es für Sie bedeutet: Interessieren Sie sich für das, woran er interessiert ist, und bitten Sie ihn beispielsweise, zu erklären, warum dieses bestimmte Fußballspiel für die Liga wichtig ist, oder blättern Sie in seinem Automagazin.