8 Love Lessons Lærte fra en 7-års relasjon
Noen gang lurt på hvilke små biter av visdom du skaffe seg fra være i et forhold i 7 år? Ihr er noen dype innsikt du kan lære. Von Colleen Anne Javellana
Kjærlighet er kanskje en av de mest kompliserte ting å definere. Begrepet er jo ganske abstrakt i sin betydning og dets substans. For mange mennesker er ingen to kjærligheter de samme. Folk har forskjellige idealer når det gjelder kjærlighet og relasjoner, og erfaring spiller en stor rolle når det gjelder disse idealene.
Når en først inngår et forhold, er følelsen alle â € œsunshine og sommerfugler. Det er trolig ingenting som uskyldigheten to ens første forhold. Dies ist ein Hotel in der Nähe von Ukjent Territorium. Sie können Ihren Komfort und Ihre Auswahl jederzeit ändern, wenn Sie Fragen oder Wünsche haben.
Svømming i merkelige hav
Jeg har alltid vært en forsiktig person. Som barn var jeg litt ensom. Jeg valgte noen venner som jed følte var lojale mot meg. Jeg skutt bort fra folkemengder fordi jeg følte bei jeg druknet i dem. Merkelig nok, ville jeg vurdere meg selv ganske håpløs romantisk. Da jeg vokste opp, fant jeg meg selv und bli forelsket i begrepet kjærlighet. Min introspektive natur tillater meg å se en noe idealistisk, men urealistisk utsikt over verden.
Snart fant den forsiktige jenta seg for å bli forelsket i noen som ikke var så forsiktige. Es ist wahr, dass jeder Mann etwas anderes als ein Mann kann. Jeg fant meg selv en blanding av følelser, og jeg hadde en intern debatt. Jeg var jo omtrent å gå på college og skrive inn et forhold ville legge bis en annen milepæl i mitt unge liv. [Les: 50 forholdsspørsmål for å teste kompatibiliteten din]
Det jeg lærte av å bli forelsket
Ser tilbake, det er ingen større lærer und erfaring. Es wird empfohlen, den Bringer bis zum nächsten Tag zu wechseln. Jeg er godt klar over bei reisen min går fremover, og bei jeg fortsatt lærer. In Bilbo Baggins heißt es: «Veien går alltid på.»
# 1 Suchen Sie nach einem Film, der Ihnen hilft. De fleste ville si at kjærlighet er som et eventyr. Jeg ber om å være uenig. Faktisk var de originale eventyrene ofte sadistiske historier om gore og død. Jeg er en stor fan av romantikk sjangeren. Nå og da vil jeg finne meg selv und sucker for disse filmene at det skammer meg. Men kjærlighet virker ikke slik filmen gjør.
Mehr als ein Jahr mit Begründern und Beobachtern. Store romantiske bevegelser, Sie haben ein virkeliges Leben, eine ville falle flatt på ansiktet ditt. Bis zum Ende der Geschichte ist es nur ein Katzensprung, bis zum Ende der Geschichte ist es nur ein Katzensprung, bis zum Ende der Geschichte ist es nur ein Katzensprung. Tross alt er det de små mysteriene som holder forholdene enda mer spennende.
# 2 Det er ingen perfekt forhold. La oss få en ting rett, ingen er forholdet er perfekt. Alle Liebe-Tauben-Parene du ser på sosiale medier er bare ensidige innlegg til historien. Ingen par er uten feil, kamper, argumenter og feil. Men du går gjennom dem med hverandres hjelp. Som kliché som det can høres, er et forhold omtrent to ufullcomne mennesker som forvitrer seg gjennom livets stormer sammen.
# 3 Hier können Sie Partner finden, die perfekt und mühelos miteinander kommunizieren. Og det er helt greit. Sie erhalten ein Gasthaus und eine Pension, die perfekt für Sie ist. Vi finner sine små quirks og idiosyncrasies å være ganske søte og til tider sjarmerende. Imidlertid er det en slik ting som kalles «telefonikonet» und Snart det er over, vil man finne disse Macken und være mindre sjarmerende, og til tider, rett og slett irriterende.
Vi vil snart finne ut bei vår partner ville ha feil. Sie können die Synthetik ändern und die Glanset-Einstellungen für Bryllupsreisen vornehmen. Jeg innså straks at jeg ikke ville bei min partner skulle være perfekt, jeg ville bei han skulle være feil, fordi jeg også var feil. Når dere begge aksepterer hverandres feil, får dere se en dypere del av dere selv. [Les: 16 hemmeligheter for å finne lykke i forholdet ditt]
# 4 Din kjærlighet blir mer "real". Det er forskjellige stadier av kjærlighet. Näheres zu diesem Hotel erfahren Sie, wenn Sie sich für ein "unschuldiges" Hotel entscheiden. Vi går for ikke å forvente noe. Vi forventer ikke å bli skadet, vi forventer bare lykke.
Etter hvert som tiden går, og virkeligheten setter inn, vil du finne ut at du på en eller annen måte vil få vondt. Å se din partner som noen som er Ich stehe bis zu gjøre feil, gjør det til en utfordring å elske dem. Slik er kjærlighetens utfordring: Det blir mindre av et ideelt og mer ekte. [Les: 10 måter å elske mer og skade mindre forelsket]
# 5 Du blir komfortabel i hverandres stilighet. Ich habe das Stadion verlassen, um zu sehen, ob jemand da ist oder nicht. Sie haben die Möglichkeit, das Frittiergetränk zu verwenden. Når du blir dypere inn i forholdet, er det ikke noe som er vanskelig lydløshet. Faktisk er det bare trøstende å ha litt rolig tid sammen.
Ofte snakker denne typen stillhet høyere enn ord. Det Bringer Fred ich forholdet. Det viser bare bei forholdet har modnet og bei du respekterer hverandres plass. Sie können Ihre Bestellung aufgeben, wenn Sie eine perfekte Fellesskap mit mehreren Personen haben. [Les: 8 små vaner som bringer par nærmere]
# 6 Lesen Sie die Bewertungen von Kunden, die eine Bewertung abgegeben haben. Folk sier at en av de vanlige misforståelsene om kjærlighet er at det er en følelse. Man får «butterflies» i magen, når man føler seg som en annen, er nær. Kanskje det ikke er en misforståelse, tross alt.
Snarere, som vi blir eldre og utvikler seg i forholdet, utvikler kjærligheten som vi deler, til noe mer. Å elske moden, gjør valget om å fortsette å elske denne ufullkomne personnår du vet at de har feil, at de er i stand til å gjøre feil. Det er her kjærlighetens kjærlighet begynner.
# 7 Det er ingenting mer evig enn ekte vennskap. Et modent forhold betyr mer enn bare romantiske følelser mot hverandre. Det innebærer også å være venner. Kjærlighet går utover romantikken, for når alt kommer rett ned to det, er kjærlighet basert på vennskap. Wenn Sie am besten sind, betteln Sie am besten, wenn Sie gestohlen haben.
# 8 Intimitet er alltid nøkkelen. Intimitet Betyr Merenn Bare Sex. Intimitet er et møte av tanker og ideer. Intimitet leser hverandres favorittbøker. Det har et sunt argument hver nå og da. Es wird eine persönliche Bewertung des Partners abgegeben. Det viser kompatibiliteten din til slutt. Intimitet bringer deg nærmere på et dypere nivå som ingen or virkelig can definere. [Les: 13 unike måter å bygge intimitet med partneren din på]
Jeg er blitt eldre. Jeg er ikke lenger den uskyldige jenta, frisk ut av college med all hennes idealer om kjærlighet og romantikk. Nå i mine sen-tjueårene, kunne jeg si bei jeg har modnet ganske mye. Jeg sier ikke at jeh vet mye om kjærlighet, faktisk jo mer jeh tror jeh vet om kjærlighet, jo mer det unngår meg. Det jeg vet er bei jeg ikke lenger den samme personen.
[Les: 15 leksjoner du kan lære av dine oppbrudd]
Jeg kan fortsatt være idealistisk, men jeg har lært mange ting i mitt syvårige forhold. Kjærlighet forandrer deg, og jeg vet kanskje ikke hva i morgen bringer. Men hva som skjer, vet jeg at det vil fungere alt for det beste.
8 Lektionen aus meiner ersten Beziehung
1. Sie können niemanden lieben, ohne sich selbst zuerst zu lieben
Es gibt einen Grund für das Klischee; es kann nicht wahrer sein: niemand möchte mit einem unsicheren Mädchen zusammen sein, das sich um jedes zit, jede Magenverstimmung und jedes nicht passende Paar Socken Sorgen macht.
Es ist so wichtig, sich selbst zuerst zu lieben, zu wissen, was Sie von sich selbst und von einem Partner benötigen, diese Bedürfnisse zuerst selbst zu befriedigen und Zeit damit zu verbringen, Ihr eigener bester Freund zu werden, bevor Sie jemand anderem werden. Und außerdem, wie können Sie jemanden davon überzeugen, an Sie zu glauben, wenn Sie nicht an sich selbst glauben?
2. Abhängigkeit ist gefährlich
Vor dieser Beziehung hatte ich nicht gewusst, wie es ist, von jemand anderem abhängig zu werden. Ich war immer derjenige gewesen, der mich vom Weinen abgehalten und mich aus meinen eigenen Zweifeln geredet hatte. Ich wurde mir schnell bewusst, wie einfach es war, jemanden als Krücke zu benutzen, der so bereit war, für mich da zu sein. Sobald diese Person weg war, musste ich mich selbst beibringen, wieder allein zu sein - um 2 Uhr morgens von einer Party nach Hause zu gehen und mich nach einem schlechten Arbeitstag zu trösten. Es war beängstigend und ermächtigend zugleich.
3. Du bist der Liebe würdig
Als er mir das erste Mal sagte, dass er mich liebte, flippte ich aus. Es war zu früh, wie konnte er so sicher sein? Weiter in unserer Beziehung sagte er mir, dass er mich heiraten wollte und dass ich für unsere Kinder die wundervollste Mutter sein würde. Es war überwältigend und erschreckend. Wie habe ich nicht gesehen, was er gesehen hat? Anstatt an der Liebe eines Menschen zu zweifeln, ist es wichtig, sie anzunehmen, sich aber nicht darauf zu verlassen. Ich lernte langsam, dass ich Liebe verdiene, von mir selbst und von anderen, und er würde nicht der letzte sein, der mich so tief liebt.
4. Sie ziehen an, was Sie darstellen
Ich erinnere mich an die Nacht, in der ich meinen Ex getroffen habe, wir waren in einer Bar und ich war gebrochen über einen Sommer, der gerade zu Ende gegangen war. Auch er hatte gerade eine vierjährige Beziehung mit dem Mädchen beendet, von dem er dachte, dass er heiraten würde. Wir sehnten uns beide nach der Liebe, die wir vermissten, was uns an erster Stelle gegenseitig anzog. Wenn Sie selbstsicher sind, werden Sie in einem anderen gleichermaßen anziehen. Dies ist der Grund, warum die besten Beziehungen entstehen, wenn Sie beide an Ihrem stärksten Selbst sind und nicht, wenn Sie unten sind.
5. Sie können niemanden ändern
Mein Ex hatte einige Eigenschaften, die ich nur schwer übersehen konnte. Er war bei der Arbeit unmotiviert, und als hochmotivierte Person wurde ich ärgerlich. Ich habe versucht, ihn zu ändern, ihn zu mehr Verantwortung und Ehrgeiz zu drängen. Offensichtlich kam die Kritik nicht konstruktiv und er fing an, nur Dinge zu tun, um mich zu besänftigen, was ihn dazu brachte, sich über mich zu ärgern. Das Fazit lautet: Sie können niemanden in eine Beziehung einbinden. Es ist nicht fair zu dir oder zu deinem Partner. Wenn Sie das Gefühl haben müssen, müssen Sie einfach akzeptieren, dass Sie vielleicht doch nicht dazu bestimmt sind (was eine weitere Lektion für sich ist).
6. Die Beziehungsprobleme, mit denen Sie im ersten Monat konfrontiert sind, werden wahrscheinlich im dritten, fünften und siebten Monat auftreten
Ich erinnere mich, dass ich meinen Freunden und meiner Familie erzählt habe, dass ich bei dieser Beziehung ein komisches Gefühl hatte und es erst Woche zwei war. Es gab Anzeichen, die nicht gut in meinem Magen saßen: Er war sehr anhänglich und plötzlich wurde mein Leben sein. Alle sagten mir, ich solle eine Chance geben, dass es zu früh in der Beziehung sei, um damit aufzuhören. Ich habe gewartet ... und gewartet und gewartet. Eine der letzten Konversationen, die wir hatten, bevor wir uns sieben Monate später trennten, war, dass er es versäumt hatte, mir meinen Platz zu geben. Wenn sich etwas von Anfang an nicht richtig anfühlt, wird es wahrscheinlich nie wieder so sein.
7. Sie brauchen jemanden, der Sie herausfordert
Mein Ex und ich haben oft darüber gestritten, dass die Beziehung nicht wechselseitig war, dass ich ihn herausforderte, besser zu werden, aber er konnte mich nicht auf die gleiche Weise drängen. Ich half ihm, sich für seine Arbeitstreffen zu organisieren, ich ermöglichte eine positivere Beziehung zwischen ihm und seiner Mutter, ich forderte ihn auf, mit mir in ein Fitnessstudio zu gehen und in Form zu kommen. Ich habe ihn ständig ermutigt, neue Dinge auszuprobieren und aus seiner Komfortzone herauszukommen, was er sehr schätzte, aber gleichzeitig sagte er mir: "Ich weiß nicht, wie ich dich drängen soll, du hast alles zusammen." Das stimmt, aber daraus habe ich gelernt, wie wichtig es ist, mit jemandem zusammen zu sein, der Sie in einer Beziehung herausfordern kann, damit Sie nicht nur zusammen, sondern auch individuell wachsen können.
8. Loslassen
Als die Beziehung ihren Lauf nahm, war ich natürlich verärgert. Ich habe geweint, ich habe gewohnt, und ich konnte keine Lieder hören, ohne eine Wand zu schlagen oder ein Gespräch zu führen, ohne seinen Namen zu erwähnen. Mein Vater sagte mir, dass Loslassen keine Handlung ist, sondern nur eine Entscheidung. "Sagen Sie sich einfach, ich bin drüber hinweg und fertig", sagte er immer und immer wieder. Eines Tages klickte es schließlich. Ich lernte nicht loszulassen, sondern nur loszulassen
mindbodygreen
Viele glauben, vergangene Beziehungen seien ein Zeichen für ein Scheitern oder für die Zeit, die sie mit der falschen Person verschwendet haben. Ja, Beziehungen hinterlassen Trauer, Unsicherheit und Schuldgefühle, aber diese unangenehmen Gefühle enthalten viel Weisheit.
Anstatt zu verstehen, warum es geendet hat, lautet die eigentliche Frage: Was soll ich lernen? Ich habe viel Zeit damit verbracht, in die Vergangenheit zu schauen, um Antworten zu finden. Nur um herauszufinden, dass es besser ist, sich auf den Unterricht zu konzentrieren, um elegant voranzukommen und neue Beziehungen zu knüpfen.
8 Lektionen aus gescheiterten Beziehungen, die Ihnen niemand sagen wird, also werde ich es tun
- Aktie
- Pin es
- Tweet
- Aktie
Wenn die Beziehung zu bedeutenden Personen oder Freunden endet, fragen wir uns oft, wie wir die Stücke aufheben sollen. Wir wenden uns an Freunde und Familienmitglieder, die freundliche Botschaften und weisen Ratschläge zur weiteren Entwicklung unseres Lebens geben, aber es gibt übersehene Lektionen, die wir vergessen, wenn wir unsere Trennungen verarbeiten. Im Folgenden finden Sie wichtige Lektionen zu gescheiterten Beziehungen, über die Ihnen niemand etwas sagen wird.
1. Überanalyse ist der Feind des Fortschritts.
Wenn eine Beziehung endet, verbringen wir möglicherweise unzählige Stunden damit, unzählige Situationen zu analysieren, um herauszufinden, was schief gelaufen ist. Unser Verstand agiert wie ein Detektiv, der Szenen und hypothetische Situationen überprüft, um Hinweise und Zeugen zu finden, die bestätigen, was das Ende der Beziehung verursacht hat. Wir rekrutieren Freunde, um Therapeuten zu werden, und analysieren unablässig unsere Gefühle für denjenigen, der nicht mehr Teil unseres Lebens ist. Die Stunden, die wir damit verbringen, die Vergangenheit zu untersuchen und erneut zu untersuchen, sind Teil des Heilungsprozesses, aber ein Übertreiben kann uns davon abhalten, in der Gegenwart zu leben und uns der Zukunft zuzuwenden. Anstatt stundenlang zu versuchen zu verstehen, warum eine Beziehung beendet wurde, können wir einen Teil dieser Zeit damit verbringen, besser zu verstehen, wer wir ohne diese Person in unserem Leben sind.
2. Behandle dich so, wie andere dich behandeln sollen.
Wenn wir eine gescheiterte Beziehung verlassen und uns demoralisiert, entmutigt und unterbewertet fühlen, können wir uns auch fragen, ob jemand unsere Qualitäten, Macken und Besonderheiten jemals lieben und schätzen wird (natürlich lautet die Antwort darauf ja, jemand wird es). Anstatt auf andere zu schauen, um zu bestätigen, was uns liebenswert und einzigartig macht, müssen wir in den Spiegel schauen und mit uns selbst beginnen. Sich so zu behandeln, wie andere uns behandeln wollen, bedeutet, dass wir Mitgefühl, Liebe, Geduld und Fürsorge zeigen. Es bedeutet auch, dass wir Momente und Erfahrungen schaffen, in denen wir in der Lage sind, zu glänzen und unser bestes Selbst zu sein.
3. Fallen Sie nicht in die Falle der Schuld.
Wenn wir eine Beziehung mit jemandem beenden, versuchen wir möglicherweise, die Schuld zuzuweisen, indem wir mit den Fingern auf uns selbst oder die andere beteiligte Person zeigen. Wenn wir die andere Person beschuldigen, werden wir wütend oder fühlen uns gerechtfertigt für unsere eigenen Fehler und Übertretungen. Wenn der Finger auf uns selbst zeigt, fühlen wir uns schuldig und beschämt und fragen uns, ob es unser eigenes Tun war, das die Trennung verursacht hat. Jede Perspektive hindert uns jedoch daran, die Schlüsselfaktoren zu verstehen, die zu einem Beziehungsende beigetragen haben, und wichtige Lektionen zu lernen, die zur Stärkung aktueller und zukünftiger Beziehungen verwendet werden können.
4. Heilung ist kein linearer Prozess.
Das Ende einer Beziehung bringt ein Spektrum von Gefühlen mit sich, in denen unsere Gefühle von Trauer zu Erleichterung, von Traurigkeit zu Freude und von Ärger zu Aufregung wechseln. Wenn wir uns durch diese Spektren bewegen, stellen wir möglicherweise fest, dass wir uns eines Tages ganz oben auf der Welt fühlen und uns dann sofort beunruhigt fühlen, wenn wir Erinnerungen an eine vergangene Beziehung sehen. In diesem Moment haben wir das Gefühl, dass alle Fortschritte, die wir gemacht haben, den Bach runtergegangen sind, was weiter von der Wahrheit entfernt ist. Der Heilungsprozess verläuft nicht geradlinig. Stattdessen ist es eher eine Achterbahnfahrt, bei der wir eine Vielzahl von Gefühlen gleichzeitig erleben können.
5. Sie können einen Rückfall erleiden, und das ist in Ordnung.
Nachdem wir eine Beziehung abgebrochen haben, geloben wir möglicherweise, die andere Person nie wieder zu sehen, und werfen Erinnerungsstücke und Andenken weg, die uns an sie oder ihn erinnern. Es kann jedoch zu Situationen in unserem Leben kommen, die nur diese Person versteht, oder es kommt ein Feiertag, in dem wir uns gezwungen fühlen, zu sehen, wie es ihr geht. Seltene Textnachrichten verwandeln sich in Telefonanrufe, die zu Kaffeeterminen werden und zu regelmäßigen Abhängen führen. Dann tauchen alte schädliche Probleme auf, die dazu führen, dass wir uns so naiv, schuldig und beschämt fühlen, dass wir versucht haben, etwas wiederzubeleben, das in der Vergangenheit hätte bleiben sollen. Wenn wir uns über unsere Rückfälle in alte Beziehungen hinwegschlagen, sollten wir uns daran erinnern, dass jeder Schritt zurück uns etwas über Genesung lehrt, da sie uns die Möglichkeit geben, es besser zu wissen, falls es ein nächstes Mal gibt.
Die Lifehack-Show Episode 4: Erfolg als Unternehmerin
Wie man um Hilfe bittet, wenn man sich dumm fühlt
So werden Sie Frühaufsteher und bleiben den ganzen Tag über voller Energie
6. Denken Sie an das Gute und nicht nur an das Böse und Hässliche.
Wenn wir an eine gescheiterte Beziehung denken, erinnern wir uns oft daran, wie sie geendet hat und nicht wie sie begonnen hat, oder wir konzentrieren uns auf die negativen Qualitäten der anderen Person, anstatt die guten zu schätzen. Manchmal, auch wenn wir etwas Positiveres über unseren ehemaligen Freund oder Partner zu sagen haben, fügen wir unserer Aussage einen Zusatz hinzu: „Marsha ist so kreativ, aber sie hat schrecklich zugehört.“ Wenn wir uns auf die negativen Eigenschaften von jemandem konzentrieren, zeigen wir, dass wir es immer noch sind Festhalten an der Wut und der Verletzung, die die Beziehung verursachte. Wenn wir uns an das Gute erinnern, können wir die Beziehung aus einer gesünderen Perspektive betrachten. Es zeigt auch, dass wir wirklich von unserer gescheiterten Beziehung abgewichen sind, weil wir nicht länger an diesen negativen Gefühlen festhalten.
7. Vergebung ist das größte Geschenk, das Sie sich machen können.
Wahre Vergebung ist eines der größten Geschenke, die wir uns selbst machen können, weil es bedeutet, dass wir vergangene Verletzungen loslassen können, die sich auf das Potenzial für gegenwärtiges Glück auswirken. Indem wir uns für unsere Fehler oder wahrgenommenen Übertretungen vergeben, geben wir uns die Erlaubnis, unsere Menschlichkeit anzuerkennen. Wir erkennen, dass das Leben weitergeht und dass morgen ein weiterer Tag ist, um eine brandneue Lektion zu lernen. Indem wir anderen vergeben, können wir die Kraft, die sie in unseren Herzen und Gedanken haben, freisetzen. Das heißt nicht, dass wir versuchen sollten, beste Freunde mit jemandem zu sein, der uns etwas angetan hat. Es bedeutet jedoch, dass wir Wut, Schmerz und Enttäuschung in etwas Besseres, Leichteres und Bedeutenderes verwandeln sollten, damit wir diesen Schmerz nicht in uns tragen.
8. Fröhliche Ablenkungen sind großartig, bis sie es nicht sind.
Wenn eine Beziehung endet, können wir in Arbeit, Haushaltsprojekte oder Hobbys eintauchen. Wir werden sozialer und versuchen, neue Erfahrungen, Aktivitäten und Menschen zu finden, um den Raum in unserem Leben zu füllen, den die Person, die wir verloren haben, leer gelassen hat. In diesen Momenten fühlen wir uns glücklich und aufgeregt, unsere Interessen zu erkunden und neue Unternehmungen zu unternehmen. Wenn wir jedoch den Schmerz einer gescheiterten Beziehung nicht gemeistert haben, können diese glücklichen Ablenkungen Gefühle des Schmerzes und der Trauer begraben, bis der Tag kommt, an dem sie an die Oberfläche kommen und uns in einen Ort der Verzweiflung versetzen. Deshalb sollten wir die Dinge tun, die uns ein gutes Gefühl für uns selbst geben und gleichzeitig den Schmerz einer gescheiterten Beziehung verarbeiten.
- Aktie
- Pin es
- Tweet
- Aktie
Mehr von diesem Autor
Jerrilyn Black
Trends in der Kommunikation
Mehr von diesem Autor
Jerrilyn Black
Trends in der Kommunikation
13 Tipps, um Ihren Ängsten zu begegnen, mit ihnen zu wachsen und die Fahrt zu genießen
Wie man mit 40 eine berufliche Veränderung vollzieht und aufhört, sich bei der Arbeit stagnierend zu fühlen
5 Schritte, um aus der Stagnation im Leben herauszukommen
Was ist Selbstbewusstsein (und wie Sie es steigern können)
Zuletzt aktualisiert am 24. Juli 2019
9 Leistungsstarke Techniken zum Aufbau von Rapport mit jedem
Ein Autor und PR-Experte ist darauf spezialisiert, sozialbewussten Unternehmern, Prominenten und Aktivisten zu helfen. Vollständiges Profil lesen
- Aktie
- Pin es
- Tweet
- Aktie
Wenn Sie jemals den Ausdruck "trifft keinen Fremden" gehört haben, wissen Sie wahrscheinlich, dass der Ausdruck jemanden beschreibt, der bedingungslos freundlich ist und sich mit jemandem unterhalten kann. Einige Menschen haben dieses Merkmal, andere wünschen es.
Ich kann Ihnen nicht sagen, wie oft ein Kollege zur Arbeit gegangen ist oder sich hingesetzt hat, um mit mir auf einer Veranstaltung zu sprechen und nur zu sagen: „Hey, ich habe Ihre Mutter getroffen. Sie ist so freundlich und so nett. “Meine Mutter trifft wirklich keinen Fremden. Sie sucht nach Gemeinsamkeiten mit jeder Person, die sie engagiert.
Während meines ganzen Lebens habe ich andere Menschen getroffen, die in einen Raum von Fremden gehen und mit den Samen für tiefe Beziehungen und Bindungen auftauchen können. Diese Leute sind offen, verletzlich und - normalerweise - großartige Zuhörer.
Von diesen Leuten habe ich verschiedene Techniken gelernt, um eine Beziehung zu jemandem aufzubauen:
1. Wechseln Sie Ihre Denkweise zu einer „Ich bin würdig“
Wenn Sie mit Geringwertigkeitsgefühlen zu kämpfen haben, können Sie Schwierigkeiten haben, ein Verhältnis aufzubauen. Sie werden fälschlicherweise glauben, dass andere Menschen besser sind als Sie und dass Sie es vielleicht nicht verdienen, mit ihnen in Verbindung zu stehen.
Sie müssen glauben, dass Sie es wert sind, Ihre Ideen zu teilen, Ideen herauszufordern, die nicht mit Ihrem Glaubenssystem übereinstimmen, und mit anderen zu scherzen.
Wenn Sie lernen möchten, wie man mit jemandem eine Beziehung aufbaut, müssen Sie zuerst untersuchen, wie Sie sich selbst schätzen oder sehen. In deinem Kern bist du es wert. Sie müssen nichts tun oder etwas sein, um würdig zu sein; du bist aufgrund deiner Existenz würdig.
Sie sind es wert, weil Sie die menschliche Erfahrung leben. Wenn Sie Ihre Denkweise ändern und Ihren Wert wirklich anerkennen können, ist es einfach, eine Beziehung zu anderen aufzubauen.
2. Fragen Sie eine Variation von "Erzählen Sie mir von sich selbst"
Ich habe kürzlich einen faszinierenden Artikel der New York Times-Reporterin Jolie Kerr über den NPR-Moderator Terry Gross gelesen. [1] Gross, die Moderatorin von "Fresh Air", beginnt ihre Interviews, indem sie die Probanden auffordert, ihr von sich zu erzählen.
Sie sagt, das Öffnen von Interviews auf diese Weise ermöglicht es ihr, Fehler zu vermeiden, die Themen in die Defensive rücken. Sie kann auch anhand ihrer eigenen Worte lernen, was für sie wichtig ist. Konversationalisten könnten in Betracht ziehen, dasselbe zu tun.
3. Suchen Sie nach Indikatoren für die gemeinsame Menschlichkeit
In unserem Kern sind wir alle gleich. Wenn ich Angst habe, mit Menschen in einer Beziehung oder einem Gespräch zu sein, die „perfekt“ oder sehr versiert erscheinen, erinnere ich mich daran, dass wir in unserem Kern alle gleich sind.
Unabhängig davon, wie viel Geld der Einzelne in der Bank hat, möchte er mit der gleichen Würde und dem gleichen Respekt behandelt werden, die jeder von uns für sich selbst benötigt. Sie wollen gemocht werden, weil sie sind, nicht weil was sie haben.
Wenn Sie sich daran erinnern können, dass wir im Kern alle gleich sind, sind Sie besser positioniert, um eine Beziehung zu jemandem aufzubauen.
4. Identifizieren Sie eine Sache, die Sie über die Person, mit der Sie sich unterhalten, schätzen können
Ich bin in einem sehr religiösen Haushalt aufgewachsen. Unsere Unterhaltung bestand darin, die Kirchen wiederzubeleben oder die Kirchen meiner Mutter zu besuchen. Wenn unsere Kirche Veranstaltungen hatte, predigten verschiedene Redner mit unterschiedlichen Stilen Predigten.
Ich erfuhr, dass ich unabhängig davon, wer der Prediger war, das Tempo der Musik für verschiedene Kirchen, etwas vom Sprecher erhalten konnte. Als junger Erwachsener arbeitete ich für einen lutherischen Sozialdienst, und mein Mentor war ein methodistischer Minister.
Aufgrund dieser Erfahrungen könnte ich eines Tages in einer apostolischen Kirche und eines anderen Tages in einer lutherischen Kirche sein. Eines Tages könnte ich an einer pfingstlichen Erweckung teilnehmen, und an einem anderen Tag könnte ich an einem lutherischen Hilfstreffen teilnehmen.
Mit der Zeit erfuhr ich, dass es nicht auf die Rasse oder religiöse Tradition der Gruppe ankam, die ich besuchte. Wenn ich sorgfältig aufpasste und mich bemühte, hatte jeder Redner und jede Gemeinde etwas Einzigartiges und Wertvolles zu bieten.
Das gleiche gilt im Gespräch. Es gibt an fast jedem etwas zu bewundern, wenn man die wirklich ekelhaften Menschen voneinander trennt, die Kindern schaden oder die Verletzlichen ausbeuten. Sogar deine Feinde haben bewundernswerte Eigenschaften. Sogar der Kollege, der Sie auf eine Weise stört oder anstößt, von der Sie nicht wissen, dass es möglich ist, hat etwas, das es wert ist, gelobt zu werden.
Wenn Sie sich jedem Gespräch mit dieser Einstellung nähern, können Sie in der Tat mit fast jedem Kontakt aufnehmen.
5. Informieren Sie sich nur dann über Familie, Freunde und Haustiere, wenn Ihre sprechenden Partner diese Bereiche zuerst vorstellen
Wenn Sie sich in einer Diskussion festgefahren fühlen und nicht sicher sind, wie Sie eine Verbindung herstellen sollen, suchen Sie nach Hinweisen, mit denen die Person, mit der Sie sprechen, offen ist, um über ihre Familie oder Haustiere zu diskutieren. Diese Bereiche sind zutiefst persönlich, und während die meisten Menschen schwärmen, wenn sie über ihre Familie und die Tiere sprechen, die sie lieben, haben Sie keine Ahnung, was im Leben eines Menschen geschieht, das ihn oder sie möglicherweise weniger empfänglich für die Lösung dieser Probleme macht.
Nicht jedes Menschenleben ist mit glücklichen Erinnerungen oder Erlebnissen über Familie, Freunde oder Haustiere gefüllt. Zum Beispiel gab es eine Zeit in meinem Leben, in der ich es hasste, mit Menschen außerhalb enger Freunde über meinen ältesten Sohn zu sprechen, der zu dieser Zeit bei seinem Vater lebte. In Situationen, in denen die Leute davon ausgegangen waren, dass ich das Sorgerecht hatte und dann nicht wussten, wie man die Situation bespricht, lösten sie Angst und Stress aus. Ich würde defensiv werden oder nach Wegen suchen, das Gespräch zu beenden.
