8 Arten von Freunden, die Sie in Ihrem Leben haben müssen

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Wussten Sie, dass Menschen ohne Freunde eher einen frühen Tod erleiden?

Es reicht nicht aus, ein langes, glückliches Leben zu führen und ein paar Schönwetterfreunde zu haben. Sie brauchen ein abwechslungsreiches, abgerundetes Gefolge, das Sie durch dick und dünn begleitet. Die folgenden acht Arten von Freunden sind genau das, was Sie brauchen, um den Arzt fernzuhalten.

1. Ein treuer bester Freund

Manchmal ist ein treuer bester Freund das Einzige, was Sie brauchen, um gesund zu bleiben. Jeder braucht einen nicht wertenden Freund, der ihn auf jeden Fall unterstützt. Dies ist die Art von Freund, der dich heiß macht und all deine tiefsten und dunkelsten Geheimnisse kennt, dich aber trotzdem liebt.

2. Ein furchtloser Abenteurer

Wir leben in einer großen Welt, in der es so viele Orte zu sehen, Menschen zu treffen und Erfahrungen zu sammeln gibt, und doch sind so viele von uns in ihrer eigenen Routine gefangen und vergessen, gut zu leben . Wir alle brauchen einen abenteuerlustigen Freund, der uns aus den Schalen zieht und uns neue Ideen, Kulturen, Philosophien und Aktivitäten vorstellt.

3. Ein brutal ehrlicher Vertrauter

Es gibt bestimmte Situationen im Leben, in denen wir die harte Wahrheit hören müssen. Dafür ist der brutal ehrliche Vertraute da. Wenn Sie in einer felsigen Beziehung sind und jeder Ihnen sagt, dass es völlig normal ist, dass Sie in den letzten 2 Jahren zum achten Mal wieder mit diesem besonderen Menschen zusammen sind, ist der brutal ehrliche Vertraute da, um Ihre rosarote Brille abzureißen sage dir: „Genug. Hören Sie mit all dem Drama auf, in dem wir uns auflösen und wieder zusammenfinden. Du hast es besser verdient. “Freunde sollen ehrlich miteinander umgehen. Wenn Sie jemanden finden, der Ihnen gegenüber (auf konstruktive Weise) brutal ehrlich ist, dann halten Sie an dieser Person fest! Solche Leute sind heutzutage schwer zu bekommen.

4. Ein weiser Mentor

Jesse Jackson sagte einmal: „Schau niemals auf jemanden herab, es sei denn, du hilfst ihm.“ Wenn du jemanden in deinem Leben hast, der klug, inspirierend und bewundernswert ist und diese Philosophie praktiziert, hast du großes Glück. Wir alle brauchen einen Freund, der uns dazu inspiriert, bessere Menschen zu sein, ohne dass wir uns unzulänglich fühlen. Außerdem wird es uns jeden Tag herausfordern, in der Nähe einer solchen Person zu sein und uns zu verbessern.

Der weise Mentor in Ihrem Leben muss nicht jemand sein, der denselben Beruf oder dieselben Hobbys mit Ihnen teilt. Es ist einfach jemand, der Ihnen im Leben ein paar Schritte voraus ist und genug Weisheit und Geduld hat, um zu gucken

5. Ein Freund aus einer anderen Kultur

Das Letzte, was Sie beschreiben möchten, ist jemand, der auf seine eigene Art feststeckt. Wenn jeder einen Freund aus einer anderen Kultur hätte, wäre die Welt ein viel besserer Ort. In einer interkulturellen Freundschaft können Sie Bräuche, Werte und Traditionen außerhalb Ihrer eigenen Kultur entdecken. Manchmal können Sie sogar neue Wege einschlagen, um Dinge zu tun.

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Achtung; Sei nicht mit jemandem befreundet, nur weil er aus einer anderen Kultur stammt. Niemand mag es, ein Markenfreund zu sein. Lassen Sie stattdessen Ihre Gedanken offen, und wenn Sie jemanden treffen, mit dem Sie sich unterhalten, der zufällig aus einer anderen Kultur stammt, bemühen Sie sich, deren Bräuche, Werte und Traditionen kennenzulernen und die Person auf persönlicher Ebene kennenzulernen .

6. Ein polares Gegenteil

Wir Menschen sind fest verdrahtet, um in Gruppen zusammenzukommen und Außenseiter anzugreifen - die menschliche Rudelmentalität, wenn Sie so wollen. Wenn Sie nur Freundschaften mit anderen aufbauen, die denselben Überzeugungen, Bräuchen und Werten folgen wie Sie, besteht die Möglichkeit, dass Sie sich ein wenig vom Rest der Welt distanzieren und dass Sie Stereotypen bei jemandem aufrechterhalten, der andere Werte hat Weltanschauung von Ihnen.

Anstatt sich ständig mit Gleichgesinnten zu umgeben, versuchen Sie, aus Ihrer Komfortzone auszubrechen und sich mit Menschen anzufreunden, die gegensätzliche Ansichten vertreten. Sie helfen Ihnen, die Augen für verschiedene Weltanschauungen zu öffnen, und Sie lernen, Menschen zu akzeptieren, die die Welt nicht so sehen, wie Sie sie sehen.

7. Ein freundlicher Nachbar

Heutzutage kennen viele Leute ihre eigenen Nachbarn nicht mehr. Es ist eine Schande, denn manche Nachbarn können die nettesten und hilfsbereitesten Menschen sein, die es je gab. Wenn Sie im Urlaub sind und plötzlich feststellen, dass Sie vergessen haben, die Haustür zu verschließen, können Sie Ihren treuen alten Nachbarn anrufen und ihn bitten, zu Ihrem Haus zu gehen und es für Sie zu verschließen. Nette, verlässliche Nachbarn, die sich gegenseitig den Rücken kehren, sind eine aussterbende Rasse, aber das heißt nicht, dass Sie sich den neuen Nachbarn auf der anderen Straßenseite nicht vorstellen sollten!

8. Ein Arbeitskumpel

Wussten Sie, dass Sie mit einem Vollzeitjob mindestens 50% Ihrer Wachstunden bei der Arbeit verbringen? Darüber hinaus verbringen Sie mehr Zeit damit, zur Arbeit zu pendeln, über Arbeit nachzudenken, Überstunden zu leisten und Ihre Karriere in Ihrer persönlichen Zeit voranzutreiben. Deprimierend, nicht wahr?

Statistiken zeigen, dass Sie umso depressiver werden, je isolierter Sie bei der Arbeit sind. Aus diesem Grund ist es sinnvoll, einen Arbeitskollegen zum Plaudern am Wasserkühler zu bitten und Ihnen zu helfen, die Woche zu überstehen. Sie verbringen 50% Ihrer Wachstunden bei der Arbeit, ebenso wie Ihre Arbeitskollegen. Sie werden feststellen, dass es viel einfacher ist, mit jemandem zusammenzuarbeiten, der mit Ihnen in Beziehung steht, als sich jeden Tag alleine zu Mittag zu essen.

Dein Arbeitskollege muss nicht unbedingt dein bester Freund sein> Werbung

Mit einem treuen besten Freund, einem furchtlosen Abenteurer, einem brutal ehrlichen Vertrauten, einem weisen Mentor, einem Freund aus einer anderen Kultur, einem polaren Gegenteil, einem freundlichen Nachbarn und einem Arbeitskollegen in Ihrem Leben müssen Sie lange leben und glückliches Leben!

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Wenn Sie jemals den Ausdruck "trifft keinen Fremden" gehört haben, wissen Sie wahrscheinlich, dass der Ausdruck jemanden beschreibt, der bedingungslos freundlich ist und sich mit jemandem unterhalten kann. Einige Menschen haben dieses Merkmal, andere wünschen es.

Ich kann Ihnen nicht sagen, wie oft ein Kollege zur Arbeit gegangen ist oder sich hingesetzt hat, um mit mir auf einer Veranstaltung zu sprechen und nur zu sagen: „Hey, ich habe Ihre Mutter getroffen. Sie ist so freundlich und so nett. “Meine Mutter trifft wirklich keinen Fremden. Sie sucht nach Gemeinsamkeiten mit jeder Person, die sie engagiert.

Während meines ganzen Lebens habe ich andere Menschen getroffen, die in einen Raum von Fremden gehen und mit den Samen für tiefe Beziehungen und Bindungen auftauchen können. Diese Leute sind offen, verletzlich und - normalerweise - großartige Zuhörer.

Von diesen Leuten habe ich verschiedene Techniken gelernt, um eine Beziehung zu jemandem aufzubauen:

1. Wechseln Sie Ihre Denkweise zu einer „Ich bin würdig“

Wenn Sie mit Geringwertigkeitsgefühlen zu kämpfen haben, können Sie Schwierigkeiten haben, ein Verhältnis aufzubauen. Sie werden fälschlicherweise glauben, dass andere Menschen besser sind als Sie und dass Sie es vielleicht nicht verdienen, mit ihnen in Verbindung zu stehen.

Sie müssen glauben, dass Sie es wert sind, Ihre Ideen zu teilen, Ideen herauszufordern, die nicht mit Ihrem Glaubenssystem übereinstimmen, und mit anderen zu scherzen.

Wenn Sie lernen möchten, wie man mit jemandem eine Beziehung aufbaut, müssen Sie zuerst untersuchen, wie Sie sich selbst schätzen oder sehen. In deinem Kern bist du es wert. Sie müssen nichts tun oder etwas sein, um würdig zu sein; du bist aufgrund deiner Existenz würdig.

Sie sind es wert, weil Sie die menschliche Erfahrung leben. Wenn Sie Ihre Denkweise ändern und Ihren Wert wirklich anerkennen können, ist es einfach, eine Beziehung zu anderen aufzubauen.

2. Fragen Sie eine Variation von "Erzählen Sie mir von sich selbst"

Ich habe kürzlich einen faszinierenden Artikel der New York Times-Reporterin Jolie Kerr über den NPR-Moderator Terry Gross gelesen. [1] Gross, die Moderatorin von "Fresh Air", beginnt ihre Interviews, indem sie die Probanden auffordert, ihr von sich zu erzählen.

Sie sagt, das Öffnen von Interviews auf diese Weise ermöglicht es ihr, Fehler zu vermeiden, die Themen in die Defensive rücken. Sie kann auch anhand ihrer eigenen Worte lernen, was für sie wichtig ist. Konversationalisten könnten in Betracht ziehen, dasselbe zu tun.

3. Suchen Sie nach Indikatoren für die gemeinsame Menschlichkeit

In unserem Kern sind wir alle gleich. Wenn ich Angst habe, mit Menschen in einer Beziehung oder einem Gespräch zu sein, die „perfekt“ oder sehr versiert erscheinen, erinnere ich mich daran, dass wir in unserem Kern alle gleich sind.

Unabhängig davon, wie viel Geld der Einzelne in der Bank hat, möchte er mit der gleichen Würde und dem gleichen Respekt behandelt werden, die jeder von uns für sich selbst benötigt. Sie wollen gemocht werden, weil sie sind, nicht weil was sie haben.

Wenn Sie sich daran erinnern können, dass wir im Kern alle gleich sind, sind Sie besser positioniert, um eine Beziehung zu jemandem aufzubauen.

4. Identifizieren Sie eine Sache, die Sie über die Person, mit der Sie sich unterhalten, schätzen können

Ich bin in einem sehr religiösen Haushalt aufgewachsen. Unsere Unterhaltung bestand darin, die Kirchen wiederzubeleben oder die Kirchen meiner Mutter zu besuchen. Wenn unsere Kirche Veranstaltungen hatte, predigten verschiedene Redner mit unterschiedlichen Stilen Predigten.

Ich erfuhr, dass ich unabhängig davon, wer der Prediger war, das Tempo der Musik für verschiedene Kirchen, etwas vom Sprecher erhalten konnte. Als junger Erwachsener arbeitete ich für einen lutherischen Sozialdienst, und mein Mentor war ein methodistischer Minister.

Aufgrund dieser Erfahrungen könnte ich eines Tages in einer apostolischen Kirche und eines anderen Tages in einer lutherischen Kirche sein. Eines Tages könnte ich an einer pfingstlichen Erweckung teilnehmen, und an einem anderen Tag könnte ich an einem lutherischen Hilfstreffen teilnehmen.

Mit der Zeit erfuhr ich, dass es nicht auf die Rasse oder religiöse Tradition der Gruppe ankam, die ich besuchte. Wenn ich sorgfältig aufpasste und mich bemühte, hatte jeder Redner und jede Gemeinde etwas Einzigartiges und Wertvolles zu bieten.

Das gleiche gilt im Gespräch. Es gibt an fast jedem etwas zu bewundern, wenn man die wirklich ekelhaften Menschen voneinander trennt, die Kindern schaden oder die Verletzlichen ausbeuten. Sogar deine Feinde haben bewundernswerte Eigenschaften. Sogar der Kollege, der Sie auf eine Weise stört oder anstößt, von der Sie nicht wissen, dass es möglich ist, hat etwas, das es wert ist, gelobt zu werden.

Wenn Sie sich jedem Gespräch mit dieser Einstellung nähern, können Sie in der Tat mit fast jedem Kontakt aufnehmen.

5. Informieren Sie sich nur dann über Familie, Freunde und Haustiere, wenn Ihre sprechenden Partner diese Bereiche zuerst vorstellen

Wenn Sie sich in einer Diskussion festgefahren fühlen und nicht sicher sind, wie Sie eine Verbindung herstellen sollen, suchen Sie nach Hinweisen, mit denen die Person, mit der Sie sprechen, offen ist, um über ihre Familie oder Haustiere zu diskutieren. Diese Bereiche sind zutiefst persönlich, und während die meisten Menschen schwärmen, wenn sie über ihre Familie und die Tiere sprechen, die sie lieben, haben Sie keine Ahnung, was im Leben eines Menschen geschieht, das ihn oder sie möglicherweise weniger empfänglich für die Lösung dieser Probleme macht.

Nicht jedes Menschenleben ist mit glücklichen Erinnerungen oder Erlebnissen über Familie, Freunde oder Haustiere gefüllt. Zum Beispiel gab es eine Zeit in meinem Leben, in der ich es hasste, mit Menschen außerhalb enger Freunde über meinen ältesten Sohn zu sprechen, der zu dieser Zeit bei seinem Vater lebte. In Situationen, in denen die Leute davon ausgegangen waren, dass ich das Sorgerecht hatte und dann nicht wussten, wie man die Situation bespricht, lösten sie Angst und Stress aus. Ich würde defensiv werden oder nach Wegen suchen, das Gespräch zu beenden.

5 Arten von Freunden, die jeder in seinem Leben braucht

Sie sagen, Blut ist dicker als Wasser, und in gewisser Weise ist das wahr. Wir werden mit unserer Familie geboren, und da wir mit Namen und Blut verbunden sind, haben wir einen guten Grund zu lernen, unsere Familien zu akzeptieren und zu unterstützen, solange wir das Leben auf diesem Planeten mit ihnen teilen.

Bei vielen Menschen kann es jedoch zu Konflikten in der Geburtsfamilie kommen, bei denen wir uns möglicherweise nicht in jeder Hinsicht verstanden fühlen oder aus irgendeinem Grund nicht vollständig akzeptiert und geliebt werden. Für jemanden in dieser Situation können Freunde in vielerlei Hinsicht den Platz der Familie einnehmen. Selbst wenn wir eine ausgezeichnete Beziehung zu unseren Familienmitgliedern haben, ist es dennoch notwendig, die folgenden fünf Arten von Freunden in unserem Leben zu haben:

1. Der Freund, der brutal ehrlich ist - Viele von uns haben ein "Ja" in ihrem Leben oder sogar viele, die unseren Meinungen und Ideen folgen, auch wenn sie manchmal nicht die besten sind. Aber wir alle brauchen mindestens einen Freund, der uns immer genau sagt, wie es ist. Von einfachen Dingen wie dem Aufzeigen von Brokkoli in unseren Zähnen bis hin zu tieferen Dingen wie dem Aufrufen, wenn wir Unrecht haben und uns so helfen, wieder richtig zu werden. Dieser Freund ist von unschätzbarem Wert.

2. Der Freund, den Sie schon immer gekannt haben - Wir werden im Laufe unseres Lebens immer neue Freunde gewinnen, wenn wir uns weiterentwickeln und wachsen. Dies ist natürlich notwendig, aber es wird immer von Vorteil sein, die Freundschaften zu pflegen, die wir seit unserer Kindheit geschlossen haben Menschen können uns auf dem Boden halten, uns helfen, unsere Wurzeln zu bewahren und die Aufzeichnungen über alles zu führen, was wir bisher getan haben, um dorthin zu gelangen, wo wir jetzt sind. Diese Freunde werden uns großartige Perspektiven bieten, wenn wir wirklich aus der Bahn geraten und langsam aus den Augen verlieren, wer wir sind.

3. Der Freund, der dich zum Lachen bringt - Gibt es etwas Besseres als eine gute Portion hysterisches Lachen? Sehr wenige Dinge, würde ich sagen. Die Menschen in unserem Leben, die uns immer mit einem guten Witz oder einer lustigen Geschichte erwischen können, sind eine Bereicherung für unser Leben, weil sie dazu beitragen, die Dinge immer aufzuhellen. Lachen hat wissenschaftlich erwiesene Vorteile. ES ist gut für den Körper und gut für die Seele. Die Menschen, die uns zum Lachen bringen, helfen uns mit ein bisschen Humor durch schwierige Zeiten zu kommen und erinnern uns daran, dass die Sonne morgen herauskommt.

4. Der Freund, der Ihr Partner bei Verbrechen ist - Sie müssen immer den einen Freund haben, den Sie kennen, der zu jeder Stunde das Telefon abhebt und bereit ist, mitzufahren. Ein Freund, der sich auf verrückte Abenteuer einlässt - selbst die, die Sie sich einfallen lassen, sind eine schlechte Idee, und der auch den Sturz mitnehmen wird, wenn die Dinge durcheinander geraten. Der kriminelle Partner wird immer einige der lustigsten und besten Erinnerungen mit uns schaffen, auf die wir jahrelang mit einem Lächeln und einem Augenzwinkern zurückblicken werden. Diese Freunde halten uns jung und halten das Leben frisch.

5. Der philosophische Freund - Es ist immer gut, diesen Freund zu haben, der ein Denker ist. Der, den Sie mit oder über das Telefon auf der Terrasse sitzen und die ganze Nacht über Ideen und Theorien, Geschichten und Pläne sprechen können. Dieser Freund ist der Begleiter des Träumers in dir. Dieser Freund ist derjenige, mit dem Sie Ihr Gehirn und Ihre Vorstellungskraft trainieren und der Sie dazu bringt, über neue Möglichkeiten des Lebens nachzudenken.

Gute Freunde sind eines der ultimativen Geschenke im Leben und egal welcher Art von Freund sie für uns sind, das Wichtigste ist, dass Freunde bedingungslose Liebe teilen !

Dies sind die 3 Arten von Freunden, die jeder in seinem Leben braucht

Die Art und Weise, wie Sie Zeit mit Freunden verbringen, kann sich im Laufe der Jahre dramatisch verändern, aber eines bleibt gleich: Die Arten von Freunden, die Ihr Leben am meisten bereichern werden.

"Es gibt drei Arten von Freunden, die jeder in seinem Leben braucht: jemanden, mit dem man reden kann, jemanden, auf den man sich verlassen kann, und jemanden, mit dem man Spaß hat", sagt William Rawlins, Stocker-Professor für zwischenmenschliche Kommunikation an der Ohio University und Autor von The Compass of Freundschaft . „In meinem Beruf spreche ich sehr intensiv mit vielen Menschen über ihre Freundschaften. Was mir aufgefallen ist, dass unsere Erwartungen an unsere Freunde gleich bleiben, egal wie alt jemand ist. “

Lebender Newsletter

Rawlins legt die wichtigsten Merkmale für jeden Typ fest.

Jemanden zum Reden
Egal, ob Sie sich Gedanken über Ihren Karriereweg machen oder sich Gedanken darüber machen, ob dieser Typ Ihnen eine Nachricht zukommen lässt. Wenn Sie sich mit einem besten Freund unterhalten, kann dies Ihnen dabei helfen, das Problem zu lösen.

"Akzeptanz ist ein Eckpfeiler der Freundschaft - man kann sich öffnen und mit Freunden verwundbar sein", sagt Rawlins. "Zur gleichen Zeit, wenn Sie nach ihrer Meinung fragen, bietet sie mitfühlende Objektivität: Sie wird Sie dazu drängen, das Beste zu sein, was Sie sein können."

Diese Person ist mehr als ein Resonanzboden. Ihre Aufgabe ist es, Ihnen zu helfen, ein besserer Mensch zu werden, was bedeuten kann, dass Sie, wenn nötig, hart geliebt werden, um Sie in die richtige Richtung zu führen. Sie sollten in der Lage sein, Ihre Wache loszulassen und sich ihr anzuvertrauen, aber Sie sollten wissen, dass sie Sie immer noch herausfordert, um Ihnen beim Wachsen zu helfen.

Sehen Sie, wie einige der erfolgreichsten Frauen der Welt ihre persönlichen Mottos teilen:

Jemand, auf den man sich verlassen kann
Ein großer Teil der Freundschaft besteht darin, zu wissen, dass Sie jemanden haben, auf den Sie sich im Alltag verlassen können: Sie werden vom Flughafen abgeholt, wenn Ihre Fahrt plötzlich durchbricht, Sie bekommen ein Paar Schuhe für ein Interview oder Sie beobachten Ihre Kinder eine Stunde lang Arzttermin. Zu wissen, dass sie immer den Rücken hat, bringt viel Komfort und gibt Ihnen ein Gefühl der Stabilität.

Es funktioniert auch in umgekehrter Richtung: Denken Sie nur daran, wie zufriedenstellend es sich anfühlt, jemandem Hand anlegen zu können, der Ihnen am Herzen liegt.

„Wenn Sie eine Freundin um einen Gefallen bitten, bietet sich ihr die Gelegenheit, Ihnen einen Gefallen zu tun“, sagt Rawlins. „Im Zentrum der Freundschaft steht der Wunsch, dass der andere gut lebt. Wenn Sie einem Freund helfen können, glücklich zu sein, macht uns das wiederum glücklich. “

Jemand, mit dem man Spaß haben kann
Es ist ein Kinderspiel, dass wir Freunde mögen, mit denen wir eine gute Zeit haben können. Aber es ist ein einzigartiges Vergnügen, sich mit Ihren engsten Begleitern zu verabschieden, im Vergleich dazu, mit Ihrem Lebensgefährten, Kollegen oder Ihrer Familie abzuhängen.

„Unsere Möglichkeiten, mit Freunden in Kontakt zu treten, sind ein Maß dafür, wie viel Freiheit wir in unserem Leben haben“, sagt Rawlins.

Wenn Sie einen Freund haben, der nicht die gleichen Verpflichtungen hat, die Sie Ihrem Ehepartner oder Ihren Kollegen gegenüber haben, können Sie sich sorgenfrei unterhalten.

Dies sind die 8 Freunde, die Sie brauchen, um im Leben glücklich zu sein

Bevor wir mit den Feierlichkeiten beginnen, möchte ich mich bei allen bedanken, die dazu beigetragen haben, dass mein erstes Buch zum Bestseller des Wall Street Journal wurde . Zum Auschecken hier klicken.

Enttäuschen dich deine Freunde manchmal? Haben Sie jemals das Gefühl, dass in Ihrer Beziehung etwas fehlt? Du bist nicht allein.

Tom Rath und die Gallup-Organisation haben etwas Interessantes entdeckt: In den allermeisten Fällen bietet Ihnen kein Freund alles, was Sie für Ihre Beziehung benötigen.

Einige deiner Freunde sind großartige Zuhörer… aber sie sind nicht immer da, wenn du sie brauchst. Andere sind sehr loyal ... aber nicht so gut darin, dir aus einem Stau zu helfen. Und so weiter.

Wir bekommen verschiedene Dinge von verschiedenen Freunden. Und manchmal bekommt man auch mit einer größeren Gruppe nicht alle Dinge, die man möchte, um sich im Leben wirklich unterstützt zu fühlen. Ein bisschen wie, um gesund zu sein, brauchen Sie die vier verschiedenen Lebensmittelgruppen - Sie können nicht nur Kekse für jede Mahlzeit essen.

"Freundschaft" ist ein ziemlich vages Wort. In der Regel wissen Sie nicht einmal alles, was Sie von Ihren Beziehungen erwarten - Sie wissen nur, dass etwas fehlt. Da ist eine Lücke.

Also machten sich Rath und Gallup an die Arbeit. Sie haben über tausend Menschen befragt, um herauszufinden, welche Arten von „lebenswichtigen Freunden“ es sind - jemand, der, wenn er verschwindet, Ihre Lebenszufriedenheit spürbar verringert.

Was haben diese Arten von Freunden angeboten? Wie runden sie dein Leben ab? Was möchten wir alle von einer Gruppe von Freunden, um uns wirklich erfüllt zu fühlen?

Rath fasst die Ergebnisse seiner Forschungen in "Vital Friends: Die Menschen, ohne die man nicht leben kann" zusammen.

Es stellt sich heraus, dass es 8 Arten von „lebenswichtigen Freunden“ gibt. Viele von uns haben nicht alle in unserem Kader, und deshalb fühlen wir uns oft enttäuscht oder haben nicht alles, was wir brauchen. (Sie müssen alle verschiedenen Pokémon einsammeln, um im Spiel "Leben" zu gewinnen.)

Lassen Sie uns also die 8 aufschlüsseln und die Grundlagen für das, was sie sind, herausfinden, wo Sie die fehlenden treffen könnten, und herausfinden, wie Sie Ihre Beziehungen zu denjenigen, die Sie bereits haben, festigen können. Wir werden auch untersuchen, was Sie tun sollten, um die Rolle, die Sie im Leben anderer spielen, zu verbessern.

Okay, Zeit, sich anzufreunden ...

1) Der Erbauer

Nur weil du nicht mehr in der Little League bist, heißt das noch lange nicht, dass du keinen Trainer mehr brauchst. Jemand, der Sie motiviert und ermutigt, es auf die nächste Ebene zu bringen. Dieser unterstützende Freund, der an dein Potenzial glaubt und dich nicht auf deinen Lorbeeren ausruhen lässt.

Bauherren sind großartige Motivatoren, die Sie immer zur Ziellinie bringen. Sie investieren kontinuierlich in Ihre Entwicklung und möchten aufrichtig, dass Sie Erfolg haben - auch wenn dies bedeutet, dass sie für Sie auf die Probe stellen müssen. Die Bauherren gehen großzügig mit ihrer Zeit um, da sie Ihnen helfen, Ihre Stärken zu erkennen und sie produktiv einzusetzen. Wenn Sie darüber nachdenken möchten, wie Sie mehr aus dem herausholen können, was Sie bereits gut können, wenden Sie sich an einen Builder. Ähnlich wie die besten Trainer und Manager sind dies die Freunde, die Sie dazu bringen, jeden Tag mehr zu erreichen.

Ihnen fehlt ein Baumeister in Ihrem Leben? Wir alle brauchen diese Person, die Sie anstößt, um alles zu sein, was Sie sein können. Bitten Sie mehr Leute um Rat und gehen Sie dann zum Tierarzt, je nachdem, wer sol gibt.> Das ist Ihr neuer Builder.

Möchten Sie den Builder verbessern? Sagen Sie ihnen Ihre Ziele und womit Sie zu kämpfen haben. Sagen Sie ihnen, dass Sie ihre Unterstützung zu schätzen wissen… und geben Sie ihnen die Erlaubnis, Sie zu nerven, wenn Sie nachlassen.

Was ist, wenn Sie ein Baumeister sind? Wie können Sie Ihren Freunden weiterhelfen? Achten Sie darauf, was sie vorhaben, und bieten Sie Hilfe an. Informieren Sie sich, ob die Ziele, die sie für wichtig hielten, nicht ausreichen. Manche Menschen brauchen eine unterstützende Stimme, um durchzukommen.

Meine Freundin Jodie ist eine Baumeisterin par excellence . Ich neige dazu, nur Dinge zu tun, die mich interessieren oder aufregen. So kann mein Leben ein wenig aus dem Gleichgewicht geraten. (Das ist übrigens eine tsunami-große Untertreibung.) Wenn ich Dinge vernachlässige, die, oh, „lass mich atmen“ oder „das Leben lebenswert machen“, bietet Jodie Erinnerungen, Unterstützung… und nervt mich dann unerbittlich. Also mache ich immer was sie sagt ...

(Um mehr über die Wissenschaft eines erfolgreichen Lebens zu erfahren, lesen Sie mein neues Buch hier.)

Bauherren motivieren Sie und halten Sie am Laufen. Wer singt dein Lob an andere?

2) Der Champion

Wir alle brauchen einen Freund, der keine Angst hat, die Pom-Poms auszubrechen und Cheerleader zu spielen. Jemand, der für Sie wurzelt und Sie anderen auf eine Weise beschreibt, die Sie erröten lässt.

Champions setzen sich für Sie ein und für das, woran Sie glauben. Sie sind die Freunde, die Ihr Lob singen. Jeden Tag macht dies einen Unterschied in Ihrem Leben. Sie loben Sie nicht nur in Ihrer Gegenwart, ein Champion „hat auch Ihren Rücken“ - und wird für Sie eintreten, wenn Sie nicht in Ihrer Nähe sind. Sie akzeptieren Sie für die Person, die Sie sind, auch angesichts des Widerstands. Champions sind treue Freunde, mit denen Sie vertrauensvoll Dinge teilen können. Sie haben eine geringe Toleranz für Unehrlichkeit. Sie können sich darauf verlassen, dass sie akzeptieren, was Sie sagen, ohne zu urteilen, auch wenn andere dies nicht tun. Champions sind Ihre besten Anwälte. Wenn Sie erfolgreich sind, sind sie stolz auf Sie und teilen es mit anderen. Champions leben von Ihren Leistungen und Ihrem Glück.

Benötigen Sie einen Champion in Ihrem Leben? Suchen Sie nach Menschen, die andere immer loben. Sie sind normalerweise sehr bescheiden und nett. Also sag hallo.

Möchten Sie Ihrem Champion dabei helfen, Ihnen zu helfen? Halten Sie sie regelmäßig auf dem Laufenden, was Sie getan haben und was Ihre Ziele sind. Und vergessen Sie nicht, sich bei ihnen zu bedanken, wenn sich ihre Hilfe auszahlt. Dafür leben die Champions.

Wie kannst du dich verbessern, wenn du ein Champion bist? Fragen Sie Ihre Freunde, was sie bisher gemacht haben und wie Sie helfen können. Überlegen Sie sich verschiedene Möglichkeiten, wie Sie sie fördern können. Vielleicht haben Sie über ihre großartige Arbeit im Büro berichtet - aber haben Sie sie jemals vor ihrem Ehepartner beglückwünscht?

Zum Glück habe ich Andy. Andy sagt anderen Leuten Dinge über mich, die mich dazu bringen würden, mich zu treffen, wenn ich mich selbst nicht schon kenne. Und das tut er für alle seine Freunde. Ich kann Ihnen sagen, dass sie alle sehr glückliche Menschen sind. Aber Andy würde dir nur sagen, wie großartig sie sind.

(Um die 3 Geheimnisse der Neurowissenschaften zu lernen, die Sie emotional intelligent machen, klicken Sie hier.)

Vielleicht hast du jemanden, der Pompons für dich schwingt. Aber haben Sie diese Person, mit der Sie sich auf dieses Leidenschaftsprojekt einlassen wollen?

3) Der Mitarbeiter

Wer liebt das seltsame Ding, das du liebst? Wer ist dieser Freund, dass du in dem Moment, in dem du dich siehst, die Ärmel hochkrempelst und dich an die Arbeit an der nächsten großen Kapriole machst?

Ein Mitarbeiter ist ein Freund mit ähnlichen Interessen - die Basis für viele gute Freundschaften. Sie mögen eine Leidenschaft für Sport, Hobbys, Religion, Arbeit, Politik, Essen, Musik, Filme oder Bücher teilen. In vielen Fällen gehören Sie denselben Gruppen an oder teilen sich Zugehörigkeiten. Wenn Sie mit einem Mitarbeiter sprechen, befinden Sie sich auf einem vertrauten Grund, und dies kann als Grundlage für eine dauerhafte Beziehung dienen. Tatsächlich stellen Sie in diesen Gesprächen häufig fest, dass Sie ähnliche Ambitionen in Bezug auf Arbeit und Leben haben.

Wie finden Sie sich als Mitarbeiter? Lassen Sie die Menschen um Sie herum mehr über Ihre Interessen wissen und sehen, wer sich sonst noch mit Kryptozoologie oder Präexistenzialismus des 19. Jahrhunderts befasst. Nehmen Sie an Veranstaltungen teil, bei denen sich andere Enthusiasten treffen.

Was ist ein guter Weg, um Ihren derzeitigen Mitarbeiter zu ermutigen? Senden Sie ihnen Artikel über Ihr gegenseitiges Interesse. Treffen Sie sich für einen Kaffee zu diskutieren.

Und was sollten Sie tun, um ein besserer Mitarbeiter zu werden, wenn Sie einer sind? Ihre Mission, sollten Sie sich dafür entscheiden, sie anzunehmen ... Planen Sie einen regelmäßigen Termin für die Besprechung und die Erarbeitung Ihres gemeinsamen Plans für die globale Vorherrschaft.

Mein Kumpel Mike ist ein Großmeister aller visuellen Dinge. Mike und ich machen keine Sachen zusammen - wir machen Sachen zusammen. Als ich sagte, ich wollte meinem Verleger einige Ideen für das Cover meines Buches schicken, schaltete Mike Photoshop ein. Als ich ein Autorenfoto für dieses Buch brauchte, war Mike derjenige, der es aufgenommen hat. Und gemäß meiner obigen Empfehlung sollte ich wirklich einen regelmäßigen Zeitpunkt festlegen, um mich mit ihm zu treffen ...

(Um das siebenstufige Morgenritual zu lernen, das Sie den ganzen Tag glücklich macht, klicken Sie hier.)

Sie haben die Bonnie zu Ihrem Clyde. Haben Sie die Person, die Sie spät in der Nacht anrufen können, wenn die Sorgen ernst werden und Sie eine dunkle Teestunde mit der Seele haben?

4) Der Begleiter

Einfach ausgedrückt: ein bester Freund. Sie werden dir nicht nur beim Umzug helfen. Sie helfen dir dabei, Körper zu bewegen. Die Person, die noch da sein wird, wenn alle anderen klugerweise in Deckung gegangen sind.

Ein Begleiter ist unter allen Umständen immer für Sie da. Sie teilen eine Bindung, die praktisch unzerbrechlich ist. Wenn etwas Großes in Ihrem Leben passiert - gut oder schlecht - ist dies einer der ersten Menschen, die Sie anrufen. Manchmal spürt ein wahrer Gefährte sogar, wohin Sie sich bewegen - Ihre Gedanken, Gefühle und Handlungen -, bevor Sie es selbst merken. Begleiter sind stolz auf Ihre Beziehung und opfern für Sie. Sie sind die Freunde, für die Sie buchstäblich Ihr Leben aufs Spiel setzen könnten. Wenn Sie auf der Suche nach einer Freundschaft sind, die ein Leben lang Bestand haben kann, sind Sie bei einem Gefährten genau richtig.

Wie findet man einen Begleiter? Überlegen Sie sich, mit welchem ​​Ihrer derzeitigen Freunde Sie eine engere Beziehung haben möchten. Verbringen Sie mehr Zeit mit ihnen. Öffne dich und sei verletzlich.

Wie festigen Sie Ihre Beziehung zu einem aktuellen Begleiter? Unterbrechen Sie den Smalltalk. Besprechen Sie die Tiefen Ihres Lebens: Ihre Ängste, Ihre Träume, Ihre Zukunft.

Wie können Sie ein besserer Begleiter sein? Erstellen Sie einen sicheren Ort, an dem Ihr Freund über alles diskutieren kann. Und wenn die Zeiten hart werden, greifen Sie zu. Warten Sie nicht, bis sie um Hilfe bitten.

Jason ist mein bester Freund. Wenn es irgendetwas in diesem Leben gibt, um das ich beneidet werden sollte, dann ist es das. Er ist derjenige, der häufig sagt: „Eric, das, was du gerade tust, ist verrückt, hat nur geringe Erfolgschancen und ist in den meisten NATO-Ländern illegal. Ich weiß, dass Sie es trotzdem tun werden. Wenn es klappt, werde ich für Sie begeistert sein. Wenn es abstürzt und brennt, rufen Sie mich an, egal wie spät. Ich bin für dich da. “Und oft rufe ich an. Und er holt immer ab.

(Um die 4 Rituale der Neurowissenschaften zu lernen, die Sie glücklich machen, klicken Sie hier.)

Bester Freund erworben. Aber wer stellt dich neuen Freunden vor?

5) Der Anschluss

Egal um welches Thema es sich handelt, sie kennen jemanden, der helfen kann. Sie finden häufiger Freunde als die meisten Leute, die sich entschuldigen. Selbst wenn sie in Einzelhaft wären und mit niemandem gesprochen werden könnte, wären sie die besten Freunde der Gefängniswache.

Ein Connector ist ein Brückenbauer, der Ihnen hilft, das zu bekommen, was Sie wollen. Steckverbinder lernen Sie kennen - und stellen Sie dann anderen vor. Mit diesen Menschen knüpfen Sie regelmäßig Kontakte. Freunde, die die Rolle eines Verbinders spielen, laden Sie immer zum Mittag- und Abendessen, zu Getränken und zu anderen Treffen ein, bei denen Sie neue Leute kennenlernen können. Dies erweitert Ihr Netzwerk dramatisch und gibt Ihnen Zugriff auf neu gefundene Ressourcen. Wenn Sie etwas brauchen - einen Job, einen Arzt, einen Freund oder ein Date - zeigt Ihnen ein Connector die richtige Richtung. Sie scheinen "jeden zu kennen".

Was braucht es, um Ihrem Leben einen großartigen Konnektor hinzuzufügen? Suchen Sie nach Personen, die jeden in einer bestimmten Situation kennen. Haben Sie keine Angst, sich vorzustellen - diese Leute mögen es offensichtlich, neue Leute kennenzulernen.

Wie nutzen Sie Ihren Connector am besten? Das ist ganz einfach: Bitten Sie sie einfach um eine Einführung.

Wie können Sie als Connector Ihren Freunden besser helfen? Sei proaktiv. Warten Sie nicht, bis sie um Hilfe bitten. Überlegen Sie, wen sie möglicherweise kennen und bieten Sie eine Einführung an. Oder schmeiße einfach eine Party und lass alle miteinander reden.

Mein Kumpel Gautam kennt faszinierendere Menschen als ich. Er ist nicht nur das Thema einer der Geschichten in meinem Buch, er stellte mich auch zwei anderen Menschen vor, deren Geschichten ich in meinem Buch erzählte. Während ich dies tippte, hat Gautam 6 neue Freunde gefunden.

(Um zu erfahren, wie Sie als Erwachsener Freunde finden, klicken Sie hier.)

Sie kennen also jemanden, der immer jemanden kennt. Aber hast du einen Freund, bei dem du dich großartig fühlst?

6) Der Energizer

Dieser lustige Freund. Die Person, über die du immer lachst. Derjenige, der immer den großartigen Ort kennt, an den man gehen kann, oder der die großartige Sache tut.

Energizer sind deine „lustigen Freunde“, die dir immer einen Schub geben. Sie haben positivere Momente, wenn Sie mit diesen Freunden zusammen sind. Energizer holen Sie schnell ab, wenn Sie nicht da sind - und können einen guten Tag großartig machen. Sie sagen und tun immer Dinge, mit denen Sie sich besser fühlen. Energizer haben eine bemerkenswerte Fähigkeit, herauszufinden, was Sie in Schwung bringt. Wenn Sie mit diesen Freunden zusammen sind, lächeln Sie viel mehr. Sie lachen eher in Gegenwart eines Energizers.

Wie können Sie Ihren eigenen glänzenden neuen Energizer finden? Suchen Sie nach der Person, die das Leben der Partei in jeder Situation ist. Sonnen Sie sich in ihrem Neonlicht und stellen Sie sich vor.

Möchten Sie Ihren aktuellen Energizer weiter mit Energie versorgen? Lassen Sie sie wissen, wie sehr Sie ihre Begeisterung schätzen. Erwidere die positive Einstellung.

Willst du ein besserer Energizer sein? Seien Sie wie bei Connectors proaktiv. Suchen Sie nach denen, die sich niedergeschlagen fühlen, und üben Sie Ihre Magie aus.

Mein Freund ... Oh, Mist . Ich glaube nicht, dass ich einen Energizer habe. Nun, das erklärt viel. Stell mich lieber dem Leben der Party vor, STAT ...

(Um die Tipps eines FBI-Verhaltensexperten zu erfahren, wie man Leute dazu bringt, Sie zu mögen, klicken Sie hier.)

Sie haben also einen Freund, der Sie immer zum Lächeln bringt. Aber wer bringt Sie immer wieder auf neue Ideen?

7) Der Gedankenöffner

Sie senden Ihnen interessante Artikel. Sie bringen Sie dazu, Ihre Annahmen in Frage zu stellen. Wenn Sie mit ihnen sprechen, macht Ihr Gehirn Dinge direkt aus den Traumsequenzen von „Inception“.

Mind Opener sind die Freunde, die Ihren Horizont erweitern und Sie dazu ermutigen, neue Ideen, Möglichkeiten, Kulturen und Menschen anzunehmen. Sie fordern Sie auf, innovativ zu denken, und helfen Ihnen, positive Veränderungen herbeizuführen. Mind Opener wissen, wie man gute Fragen stellt, und das macht Sie empfänglicher für Ideen. Wenn Sie in der Nähe eines Mind Openers sind, sind Sie unbewacht und äußern laut Meinungen, insbesondere kontroverse, die Sie möglicherweise nicht gerne mit anderen Freunden teilen möchten. Diese Freunde erweitern Ihre Sicht auf das Leben und machen Sie zu einem besseren Menschen.

Wie findest du jemanden, der deinen Geist öffnet? Teilen Sie Ihre Ideen mit mehr Menschen. Sehen Sie, wer regelmäßig neue Perspektiven anbietet, und laden Sie sie ein, Ihren Schädel zu befreien.

Wie kann Ihr Mind Opener am besten an Ihrem Noggin arbeiten? Ermutigen Sie sie, Teufelsanwalt für Ihre Ideen zu sein - und schießen Sie niemals ihre Antworten ab. Nudel auf ihre Vorschläge für eine Weile, um sie vollständig zu erforschen und Respekt zu zeigen.

Was ist, wenn Sie der Opener of Minds sind? Zuhören - und Vorschläge machen. Senden Sie Freunden Ideen, die Sie haben, und Dinge, die sie im Zusammenhang mit ihren Interessen überprüfen sollten.

Mein Freund Nick hat noch nie einen> richtig harten getroffen.

Ich mag ihn trotzdem.

(Um mehr darüber zu erfahren, wie man jemand ist, mit dem Menschen gerne sprechen, klicken Sie hier.)

Sie haben also jemanden, der Sie herausfordert. Aber wer hilft Ihnen bei der Planung des nächsten Lebensabschnitts?

8) Der Navigator

Manchmal fühlt es sich an, als wärst du in der Hölle, Dante - und du wirst einen Virgil brauchen. Manchmal sind sie ein Mentor, manchmal ein Resonanzboden, aber sie sind immer Ihr GPS-System, wenn Sie nicht wissen, welchen Ausgang Sie auf der Autobahn des Lebens nehmen sollen.

Navigatoren sind die Freunde, die Ihnen Ratschläge geben und Sie auf dem richtigen Weg halten. Du gehst zu ihnen, wenn du Führung brauchst, und sie sprechen mit dir über die Vor- und Nachteile, bis du eine Antwort findest. In einer schwierigen Situation benötigen Sie einen Navigator an Ihrer Seite. Sie helfen Ihnen, eine positive Zukunft zu sehen und gleichzeitig die Realität zu bewahren. Wenn Sie an einer Kreuzung stehen und Hilfe bei der Entscheidungsfindung benötigen, können Sie sich an einen Navigator wenden. Sie helfen Ihnen zu wissen, wer Sie sind - und wer Sie nicht sind. Sie sind die idealen Freunde, mit denen Sie Ihre Ziele und Träume teilen können. Wenn Sie dies tun, werden Sie weiter lernen und wachsen.

Müssen Sie einen neuen Navigator in Ihrem Leben erstellen? Fragen Sie die Menschen um Sie herum nach sich. Erfahren Sie mehr darüber, was sie getan und welche Herausforderungen sie gemeistert haben. Sie wären überrascht, wie viele in Ihren Schuhen gestanden haben - oder hätten eine ähnliche Erfahrung gemacht, die Einblicke bieten könnte.

Möchten Sie, dass Ihr aktueller Navigator das GPS verbessert? Sagen Sie ihnen, wenn Sie vor großen Entscheidungen stehen. Teile deine Ziele und Träume. Fragen Sie sie, wie sie von hier nach dort gelangen würden.

Wie können Sie als Navigator dabei helfen, Ihre Freunde zu führen? Seien Sie auch hier proaktiv. Bieten Sie Hilfe und Ratschläge an, wenn Sie mit einem Gebiet zu kämpfen haben, in dem Sie Erfahrung haben.

Dieses Jahr wäre ohne meinen Freund Ryan Holiday unvorstellbar schwieriger gewesen. Er hat Anleitungen für die Veröffentlichung eines Buches gegeben, welche neuen Projekte es zu erforschen gilt und wie man mit den großen Problemen im Leben auf eine Weise umgeht, die die alten Stoiker stolz macht. Er ist die einzige Person, die ich kenne und die mehr Bücher durchblättert als ich, und im Gegensatz zu mir bewegen sich seine Lippen nicht, wenn er sie liest.

(Um den faulen Weg zu einem fantastischen Leben zu lernen, klicken Sie hier.)

Okay, das sind viele verschiedene Freunde. Lassen Sie uns alles abrunden ...

Dies sind die 8 Freunde, die du brauchst, um glücklich im Leben zu sein:

• Der Erbauer : Wenn Sie eine Sportmannschaft wären, wären sie der „Trainer“.
• Der Champion : Pom-Poms nicht enthalten.
• Der Kollaborateur : Der nicht angeklagte Mitverschwörer.
• Der Gefährte : Sie werden um 3 Uhr morgens mit Kaution auf der Polizeistation sein. Nochmal.
• Der Konnektor : Dies ist der Freund, den Sie und ich wahrscheinlich gemeinsam haben.
• Der Energizer : (Ich nehme gerade Bewerbungen entgegen.)
• The Mind Opener : Wenn sie dir diesen Blogbeitrag geschickt haben, bin ich geschmeichelt.
• Der Navigator : Wie ein Schulberater, außer nützlich.

Einige Ihrer Freunde spielen möglicherweise mehrere Rollen. Und Sie könnten verschiedene Rollen für verschiedene Freunde von Ihnen spielen. Das ist gut.

Für die meisten meiner Freunde bin ich ein Mind Opener. Aber für andere bin ich ein Mitarbeiter oder ein Gefährte. (Nach 4 Espressos könnte ich ein Energizer sein.) Finde heraus, was du für deine Freunde bist. Und dann mache dich selbst zu einem besseren.

Finden Sie die Rollen, die in Ihrer Gruppe von Freunden fehlen, und arbeiten Sie daran, die Beziehungen zu Ihren Freunden zu stärken. Es ist wie in einem Überfallfilm, in dem man einen Safecracker, einen Wheelman, einen Computerexperten und die Comic-Erleichterung braucht, um den Job zu erledigen.

Das Leben ist schwer genug. Du wirst Liebe und Unterstützung brauchen, um durchzukommen.

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