Alkohol trinken während der Schwangerschaft - Ihr Schwangerschafts- und Babyführer

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Experten sind sich immer noch nicht sicher, wie viel - wenn überhaupt - Alkohol für Sie während der Schwangerschaft ungefährlich ist. Daher ist es am sichersten, überhaupt nicht zu trinken, während Sie damit rechnen.

Ist es sicher, Alkohol zu trinken, wenn Sie schwanger sind?

Die Chief Medical Officers für Großbritannien empfehlen, dass Sie, wenn Sie schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen, am sichersten keinen Alkohol trinken, um das Risiko für Ihr Baby auf ein Minimum zu beschränken.

Trinken in der Schwangerschaft kann das Baby langfristig schädigen. Je mehr Sie trinken, desto größer ist das Risiko.

Wie wirkt sich Alkohol auf mein ungeborenes Baby aus?

Wenn Sie trinken, gelangt Alkohol von Ihrem Blut über die Plazenta zu Ihrem Baby.

Die Leber eines Babys ist eines der letzten Organe, die sich entwickeln und reift erst in den späteren Stadien der Schwangerschaft.

Ihr Baby kann Alkohol nicht so gut verarbeiten wie Sie, und zu viel Alkohol kann die Entwicklung des Kindes ernsthaft beeinträchtigen.

Alkoholkonsum, insbesondere in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft, erhöht das Risiko für Fehlgeburten, Frühgeburten und ein niedriges Geburtsgewicht Ihres Babys.

Das Trinken nach den ersten drei Monaten Ihrer Schwangerschaft kann Ihr Baby nach der Geburt beeinträchtigen.

Die Risiken sind umso größer, je mehr Sie trinken. Die Auswirkungen umfassen Lernschwierigkeiten und Verhaltensprobleme.

Starkes Trinken während der Schwangerschaft kann dazu führen, dass Ihr Baby eine schwere Erkrankung namens Fetal Alkohol Syndrom (FAS) entwickelt.

Kinder mit FAS haben:

• schlechtes Wachstum
• Gesichtsanomalien
• Lern- und Verhaltensprobleme

Weniger starkes Trinken und sogar starkes Trinken bei einzelnen Gelegenheiten kann mit geringeren Formen von FAS in Verbindung gebracht werden. Das Risiko ist wahrscheinlich umso größer, je mehr Sie trinken.

So vermeiden Sie Alkohol in der Schwangerschaft

Es kann nicht so schwierig sein, wie Sie denken, Alkohol neun Monate lang vollständig zu meiden, da viele Frauen früh in der Schwangerschaft den Geschmack von Alkohol verlieren.

Die meisten Frauen geben Alkohol auf, wenn sie wissen, dass sie schwanger sind oder wenn sie planen, schwanger zu werden.

Frauen, die feststellen, dass sie schwanger sind, nachdem sie bereits in der Frühschwangerschaft getrunken haben, sollten auf weiteres Trinken verzichten.

Sie sollten sich jedoch keine unnötigen Sorgen machen, da das Risiko, dass ihr Baby betroffen ist, wahrscheinlich gering ist.

Wenn Sie besorgt sind, sprechen Sie mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt.

Was ist eine Alkoholeinheit?

Wenn Sie sich entscheiden, während der Schwangerschaft zu trinken, ist es wichtig zu wissen, wie viele Einheiten Sie konsumieren.

Eine britische Einheit besteht aus 10 Millilitern (ml) - oder acht Gramm - reinem Alkohol. Dies ist gleich:

• ein halbes halbes Liter Bier, Lager oder Apfelwein mit 3, 5 Vol .-% Alkohol (ABV: Sie finden dies auf dem Etikett)
• eine einzelne Portion (25 ml) Spirituose wie Whisky, Gin, Rum oder Wodka mit 40% vol
• ein halbes Standardglas (175 ml) Wein mit 11, 5% vol

Mit dem Drinkaware-Einheiten- und Kalorienrechner können Sie herausfinden, wie viele Einheiten in verschiedenen Arten und Marken von Getränken vorhanden sind.

Wenn Sie ein Android-Smartphone, iPhone, iPad oder iPod touch besitzen, können Sie den kostenlosen One You Drinks Tracker von Google Play oder dem iTunes App Store herunterladen. Auf diese Weise können Sie ein Getränketagebuch führen und Feedback zu Ihrem Alkoholkonsum erhalten.

Alkoholunterstützungsdienste

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, das zu reduzieren, was Sie trinken, sprechen Sie mit Ihrer Hebamme, Ihrem Arzt oder Apotheker.

Vertrauliche Hilfe und Unterstützung erhalten Sie auch von den örtlichen Beratungsdiensten:

• Drinkline ist die nationale Alkohol-Hotline. Wenn Sie besorgt sind, dass Sie selbst oder eine andere Person etwas trinken, rufen Sie diese kostenlose Hotline unter der Nummer 0300 123 1110 an (wochentags von 9 bis 20 Uhr, am Wochenende von 11 bis 16 Uhr).
• Addaction ist eine britische Behandlungsagentur, die Einzelpersonen, Familien und Gemeinden hilft, die Auswirkungen von Alkohol- und Drogenmissbrauch in den Griff zu bekommen.
• Die Anonymen Alkoholiker (AA) sind eine kostenlose Selbsthilfegruppe. Das «12-Stufen-Programm» sieht vor, mit Hilfe regelmäßiger Selbsthilfegruppen nüchtern zu werden.
• Finden Sie den nächstgelegenen Alkohol-Support.

Seite zuletzt überprüft: 14. Januar 2017
Nächste Überprüfung fällig: 14. Januar 2020

Alkohol und Schwangerschaft: Ist "ein bisschen" sicher?

Finden Sie heraus, was Experten dazu sagen, ob leichtes Trinken in der Schwangerschaft riskant ist.

Wenn Sie schwanger sind und sich fragen, ob es in Ordnung ist, sich gelegentlich ein Glas Merlot zu gönnen oder an Silvester etwas Champagner zu schlürfen, sind die Ratschläge, die Sie erhalten, möglicherweise verwirrend.

Einige Ärzte empfehlen, dass Sie Alkohol vollständig vermeiden, wenn Sie erwarten; andere sagen, dass gelegentliches leichtes Trinken Ihrem Baby wahrscheinlich nicht schaden wird.

Die Chancen stehen gut, dass auch Ihre Freunde diesbezüglich gespalten sind. Man könnte anvertrauen, dass sie während ihrer Schwangerschaft gelegentlich Bier genoss und das Gefühl hatte, dass es ihrem Kind gut ging, während ein anderer dies als unnötiges Risiko ansieht.

Seit Jahrzehnten wissen Forscher, dass starkes Trinken während der Schwangerschaft Geburtsfehler verursachen kann. Die möglichen Auswirkungen kleiner Mengen Alkohol auf ein sich entwickelndes Baby sind jedoch nicht genau bekannt.

Unabhängig von den Risiken entscheiden sich viele werdende Mütter dafür, auf Alkohol nicht ganz zu verzichten. Eine kürzlich durchgeführte CDC-Studie ergab, dass etwa jede achte schwangere Frau in den USA im vergangenen Monat mindestens ein alkoholisches Getränk getrunken hat.

Dies ist, was Ärzte sagen, dass schwangere Frauen berücksichtigen sollten, wenn sie sich entscheiden, ob sie leicht trinken oder ganz auf Alkohol verzichten.

Wie viel ist zu viel?

„Das Problem beim Trinken von Alkohol während der Schwangerschaft ist, dass sich keine Menge als sicher erwiesen hat“, sagt Dr. Jacques Moritz, Direktor für Gynäkologie am St. Luke's-Roosevelt-Krankenhaus in New York.

David Garry, DO, außerordentlicher Professor für klinische Geburtshilfe und Gynäkologie am Albert Einstein College of Medicine und Vorsitzender der Task Force für fetale Alkoholspektrumstörungen am American College of Geburtshelfer und Gynäkologen, Bezirk II / NY, stimmt dem zu. Er sagt, dass die Forscher nicht genug über die möglichen Auswirkungen des Alkoholkonsums zu bestimmten Zeiten während der Schwangerschaft wissen, um sagen zu können, dass jeder Zeitpunkt wirklich sicher ist.

Es ist auch schwierig, die Auswirkungen des Alkoholkonsums auf eine bestimmte Schwangerschaft vorherzusagen, da einige Frauen einen höheren Anteil des Alkohol abbauenden Enzyms haben.

"Wenn eine schwangere Frau mit geringen Anteilen dieses Enzyms trinkt, ist ihr Baby möglicherweise anfälliger für Schäden, da der Alkohol über einen längeren Zeitraum in ihrem Körper zirkulieren kann", erklärt Garry gegenüber WebMD.

Da es so viele Unbekannte gibt, raten die CDC, der US Surgeon General, das American College of Obstetricians and Gynecologists und die American Academy of Pediatrics schwangeren Frauen, überhaupt keinen Alkohol zu trinken.

Sie stellen auf ihren Websites fest, dass schwangere Frauen, die Alkohol trinken, das Risiko haben, ein Kind mit einer fetalen Alkoholspektrumstörung (FASD) zur Welt zu bringen. Diese Zustände reichen von leicht bis schwer und umfassen Sprach- und Sprachverzögerungen, Lernschwierigkeiten, abnormale Gesichtszüge, geringe Kopfgröße und viele andere Probleme.

Weitere Forschung ist erforderlich

Obwohl starkes Trinken offensichtlich schädlich sein kann, sind die Risiken von leichtem und mäßigem Trinken nicht so klar.

Einige Frauen wurden möglicherweise durch eine Studie beruhigt, die im Oktober 2010 im Journal of Epidemiology and Community Health veröffentlicht wurde .

In dieser Studie berichteten Forscher in Großbritannien, dass die 5-jährigen Kinder von Frauen, die bis zu ein bis zwei alkoholische Getränke pro Woche oder pro Gelegenheit tranken, während sie schwanger waren, kein erhöhtes Risiko für Verhaltens- oder kognitive Probleme hatten. Die Autoren stellten jedoch fest, dass es möglich ist, dass Entwicklungsprobleme im Zusammenhang mit mütterlichem Alkoholkonsum im Kindesalter auftreten. Sie planen eine Folgestudie, um die Kinder zu überwachen, wenn sie älter werden.

Eine laufende Debatte

Viele Ärzte sind mit der Haltung der CDC und des Chirurgen einverstanden und empfehlen ihren schwangeren Patienten, auf das Trinken zu verzichten.

"Ich sehe es so: Wenn Sie einem 2-Monats-Alten kein Glas Wein geben würden, warum würden Sie dann ein Glas Wein trinken, wenn Sie schwanger sind?", Sagt Garry.

Carol Archie, MD, Professorin für Geburtshilfe und Gynäkologie an der David Geffen School of Medicine an der UCLA, ist besorgt, dass bereits geringe Mengen Alkohol das Gehirn eines sich entwickelnden Babys beeinflussen können.

„Wir wissen, dass Alkohol die Gehirnzellen beeinflusst und dass sich das Gehirn des Babys während der gesamten Schwangerschaft ständig entwickelt“, sagt sie. "Also würde ich einer schwangeren Mutter sagen, dass es wahrscheinlich am besten ist, auf jeglichen Alkohol zu verzichten."

Andere Ärzte sind der Meinung, dass schwangere Frauen sich nicht ab und zu Gedanken machen sollten, ein kleines Getränk zu sich zu nehmen.

"Ich habe meinen Patienten immer gesagt, dass ich es für eine persönliche Entscheidung halte und es keine Beweise dafür gibt, dass leichtes Trinken gefährlich ist", sagt Dr. Marjorie Greenfield, Professorin für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Medizinischen Fakultät der Case Western Reserve University in Cleveland und Autor des Schwangerschaftsbuchs der berufstätigen Frau . „Etwa ein bis zwei Getränke pro Woche sind wahrscheinlich in Ordnung. Aber konsumiere niemals mehr als zwei auf einmal oder trinke bis zur Trunkenheit “, sagt sie. Moritz meint auch, "ein festliches Glas Alkohol ist höchstwahrscheinlich in Ordnung - zum Beispiel, wenn jemand an Feiertagen oder auf einer Geburtstagsfeier einen Toast austeilt."

Auf Nummer sicher gehen

Letztendlich ist es Sache jeder werdenden Mutter, sich mit ihrem Arzt zu beraten und zu entscheiden, ob sie gelegentlich etwas zu trinken bekommt. Diejenigen, die auf Alkohol verzichten möchten, werden es vielleicht versäumen, sich bei einem Cocktail zu entspannen, aber Archie glaubt, dass sie es nicht bereuen werden, vorsichtig zu sein.

„Im Leben von dir und deinem Kind ist es so wenig Zeit und das Opfer ist nicht so groß. Es ist definitiv nicht das größte Opfer, das Sie bringen, wenn Sie Ihr Kind großziehen “, sagt sie. "Ich denke, es ist die angemessene Menge an Vorsicht, um etwas zu bewirken, das so wunderbar und schön ist."

Experten sagen, dass Frauen mit bestimmten Risikofaktoren besonders darauf achten sollten, Alkohol während der Schwangerschaft zu meiden. Sie sollten wahrscheinlich nicht trinken, wenn Sie beispielsweise an einer Lebererkrankung leiden, in der Vergangenheit abhängig waren oder wenn Sie Medikamente einnehmen, die mit Alkohol in Konflikt stehen können, wie z. B. Antidepressiva.

Und wenn Sie besorgt sind, dass Sie zu viel trinken und das Gefühl haben, dass Sie nicht aufhören können - während Ihrer Schwangerschaft oder zu einem anderen Zeitpunkt -, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er oder sie kann Sie zur Beratung oder Behandlung überweisen.

Nationale Gesundheitsinstitute: „Fetale Alkoholspektrumstörungen“

Health Evidence Network der Weltgesundheitsorganisation: „Ist eine niedrig dosierte Alkoholexposition während der Schwangerschaft schädlich?“

CDC, wöchentlicher Bericht über Morbidität und Mortalität, 22. Mai 2009; vol 58: pp 529-532.

Jacques Moritz, MD, Direktor für Gynäkologie, St. Luke's-Roosevelt Hospital.

David Garry, DO, außerordentlicher Professor für klinische Geburtshilfe und Gynäkologie, Albert Einstein College of Medicine; Direktor für Geburtshilfe, Jacobi Medical Center; Vorsitzender der Task Force für fetale Alkoholspektrumstörungen am American College of Obstetricians and Gynecologists District II / NY.

CDC: "Fakten über FASDs."

Pressemitteilung des US-amerikanischen Amtes für Gesundheit und Human Services des Surgeon General.

Pressemitteilung, American College of Geburtshelfer und Gynäkologen.

Der Ausschuss für Drogenmissbrauch der American Academy of Pediatrics und der Ausschuss für Kinder mit Behinderungen. Pediatrics, August 2000; vol 106: pp 358-361.

Kelly, Y. Journal of Epidemiology and Community Health, 5. Oktober 2010, Online-Ausgabe.

Yvonne Kelly, PhD, Dozentin in der Abteilung für Epidemiologie und öffentliche Gesundheit, University College London.

Carol Archie, Associate Clinic Professor für Geburtshilfe und Gynäkologie, David Geffen School of Medicine an der UCLA.

Marjorie Greenfield, Professorin für Geburtshilfe und Gynäkologie, Case Western Reserve University School of Medicine; Autor, Das Schwangerschaftsbuch der berufstätigen Frau .

Häufig gestellte Fragen

Was ist Alkohol?

Ethylalkohol oder Ethanol ist eine berauschende Zutat in Bier, Wein und Spirituosen. Alkohol wird durch Fermentation von Hefe, Zucker und Stärke hergestellt.

Wie wirkt sich Alkohol auf eine Person aus?

Alkohol wirkt sich auf jedes Organ im Körper aus. Es ist ein Depressivum des Zentralnervensystems, das schnell vom Magen und Dünndarm in die Blutbahn aufgenommen wird. Alkohol wird in der Leber durch Enzyme metabolisiert. Die Leber kann jedoch jeweils nur eine geringe Menge Alkohol verstoffwechseln, sodass der überschüssige Alkohol im gesamten Körper zirkulieren kann. Die Intensität der Wirkung von Alkohol auf den Körper hängt direkt von der konsumierten Menge ab.

Warum reagieren manche Menschen anders auf Alkohol als andere?

Die individuellen Reaktionen auf Alkohol variieren und werden von vielen Faktoren beeinflusst, wie zum Beispiel:

• Alter.
• Sex.
• Rasse oder ethnische Zugehörigkeit.
• Körperliche Verfassung (zB Gewicht, Fitnesslevel).
• Verzehrmenge vor dem Trinken.
• Wie schnell der Alkohol konsumiert wurde.
• Verwendung von Medikamenten oder verschreibungspflichtigen Medikamenten.
• Familiengeschichte von Alkoholproblemen.

Was ist ein Standardgetränk in den USA?

Ein Standardgetränk entspricht 14, 0 Gramm reinem Alkohol. Im Allgemeinen wird diese Menge an reinem Alkohol in gefunden

• 12 Unzen Bier (5% Alkoholgehalt).
• 8 Unzen Malzlikör (7% Alkoholgehalt).
• 5 Unzen Wein (12% Alkoholgehalt).
• 1, 5 Unzen oder ein "Schuss" von 80-prozentigem (40% Alkoholgehalt) destilliertem Alkohol oder Alkohol (z. B. Gin, Rum, Wodka, Whisky).

Ist Bier oder Wein sicherer zu trinken als Alkohol?

Nein. Ein 12-Unzen-Bier hat ungefähr die gleiche Menge Alkohol wie ein 5-Unzen-Glas Wein oder ein 1, 5-Unzen-Schuss Schnaps. Es ist die Menge des konsumierten Alkohols, die eine Person am meisten betrifft, nicht die Art des alkoholischen Getränks.

Was bedeutet mäßiges Trinken?

Laut Dietary Gu> External ist 1 mäßiger Alkoholkonsum definiert als bis zu 1 Getränk pro Tag für Frauen und bis zu 2 Getränke pro Tag für Männer. Diese Definition bezieht sich auf die Menge, die an einem einzelnen Tag konsumiert wird, und ist nicht als Durchschnitt über mehrere Tage gedacht. Die Ernährungsrichtlinien empfehlen jedoch nicht, dass Personen, die keinen Alkohol trinken, aus irgendeinem Grund mit dem Trinken beginnen.

Woher weiß ich, ob es in Ordnung ist zu trinken?

Laut dem 2015–2020 Dietary Gu> External 1 sollten manche Menschen überhaupt keine alkoholischen Getränke trinken, einschließlich:

• Jünger als 21 Jahre.
• Frauen, die schwanger sind oder sein könnten.
• Personen, die fahren, fahren möchten oder an anderen Aktivitäten teilnehmen, die Geschicklichkeit, Koordination und Wachsamkeit erfordern.
• Menschen, die bestimmte verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente einnehmen, die mit Alkohol interagieren können.
• Menschen mit bestimmten Erkrankungen.
• Menschen, die sich von Alkoholismus erholen oder die nicht in der Lage sind, die Menge zu kontrollieren, die sie trinken.

Die Ernährungsrichtlinien empfehlen außerdem, dass Alkohol, wenn er konsumiert wird, nur in Maßen konsumiert werden sollte - bis zu 1 Getränk pro Tag für Frauen und bis zu 2 Getränke pro Tag für Männer - und nur von Erwachsenen im legalen Alter. Die Richtlinien empfehlen jedoch nicht, dass Personen, die keinen Alkohol trinken, aus irgendeinem Grund mit dem Trinken beginnen. Indem Sie die Ernährungsrichtlinien befolgen, können Sie das Risiko verringern, sich selbst oder anderen Schaden zuzufügen.

Ist es sicher, Alkohol zu trinken und zu fahren?

Nein. Alkoholkonsum verlangsamt die Reaktionszeit und beeinträchtigt das Urteilsvermögen und die Koordination. Dies sind alles Fähigkeiten, die für ein sicheres Autofahren erforderlich sind. 2 Je mehr Alkohol konsumiert wird, desto größer ist die Beeinträchtigung.

Was bedeutet es, über der gesetzlichen Grenze für das Trinken zu sein?

Die gesetzliche Grenze für das Trinken ist der Alkoholgehalt, über dem eine Person gesetzlich bestraft wird (z. B. Festnahme oder Verlust eines Führerscheins).

• Die gesetzlichen Grenzwerte werden entweder mit einem Blutalkoholtest oder einem Alkoholtester gemessen.
• Die gesetzlichen Grenzen werden in der Regel vom staatlichen Recht festgelegt und können je nach individuellen Merkmalen wie Alter und Beruf variieren.

Alle US-Bundesstaaten haben 0, 08% (80 mg / dl) als gesetzliche Grenze für den Betrieb eines Kraftfahrzeugs für Fahrer ab 21 Jahren festgelegt. Fahrer unter 21 Jahren dürfen jedoch kein Kraftfahrzeug mit einem Alkoholgehalt in ihrem System führen.

Hinweis: Gesetzliche Grenzwerte definieren keine Ebene, unter der das Bedienen eines Fahrzeugs oder andere Aktivitäten sicher sind. Eine Beeinträchtigung aufgrund von Alkoholkonsum tritt deutlich unterhalb des gesetzlichen Grenzwerts auf.

Was ist übermäßiger Alkoholkonsum?

Was ist Alkoholexzesse?

Laut dem Nationalen Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus ist Alkoholexzess als ein Muster des Alkoholkonsums definiert, bei dem die Blutalkoholkonzentration (BAC) 0, 08% oder mehr beträgt. Dieses Trinkmuster entspricht normalerweise 5 oder mehr Getränken bei Männern bei einer Gelegenheit oder 4 oder mehr Getränken bei Frauen bei einer Gelegenheit, im Allgemeinen innerhalb von etwa 2 Stunden. 3

Was meinst du mit starkem Trinken?

Bei Männern wird starkes Trinken normalerweise als Konsum von 15 Getränken oder mehr pro Woche definiert. Bei Frauen wird starkes Trinken normalerweise als Konsum von 8 Getränken oder mehr pro Woche definiert.

Haben alle übermäßigen Trinker eine Alkoholkonsumstörung?

Nein. Von etwa 90% der Menschen, die übermäßig viel trinken, wird nicht erwartet, dass sie die klinischen diagnostischen Kriterien für eine schwere Alkoholkonsumstörung erfüllen. 4 Eine schwere Alkoholstörung, die früher als Alkoholabhängigkeit oder Alkoholismus bezeichnet wurde, ist eine chronische Krankheit. 5 Einige der Anzeichen und Symptome einer schweren Alkoholkonsumstörung können sein:

• Unfähigkeit, das Trinken einzuschränken.
• Trotz persönlicher oder beruflicher Probleme weiter trinken.
• Sie müssen mehr trinken, um den gleichen Effekt zu erzielen.
• Willst du so dringend etwas trinken, fällt dir nichts anderes ein.

Was bedeutet es, sich zu betrinken?

"Betrunken" oder berauscht ist das Ergebnis von übermäßigem Alkoholkonsum. Alkoholexzesse führen normalerweise zu einer akuten Vergiftung.

Eine Alkoholvergiftung kann aus einer Vielzahl von Gründen schädlich sein, darunter:

• Beeinträchtigung der Gehirnfunktion, die zu Fehlurteilen, verkürzter Reaktionszeit, Gleichgewichts- und Motorikstörungen oder Sprachstörungen führt.
• Erweiterung der Blutgefäße, die ein Gefühl von Wärme hervorruft, aber zu einem raschen Verlust der Körperwärme führt.
• Erhöhtes Risiko für bestimmte Krebsarten, Schlaganfälle und Lebererkrankungen (z. B. Leberzirrhose), insbesondere wenn über einen längeren Zeitraum hinweg übermäßig viel Alkohol konsumiert wird.
• Schädigung eines sich entwickelnden Fötus bei Einnahme durch schwangere Frauen.
• Erhöhtes Risiko von Kraftfahrzeugunfällen, Gewalt und anderen Verletzungen. 6

Koma und Tod können auftreten, wenn Alkohol schnell und in großen Mengen konsumiert wird.

Woher weiß ich, ob ich ein Alkoholproblem habe?

Trinken ist ein Problem, wenn es Probleme in Ihren Beziehungen, in der Schule, bei sozialen Aktivitäten oder beim Denken und Fühlen verursacht. Wenn Sie befürchten, dass Sie oder jemand in Ihrer Familie ein Alkoholproblem haben könnte, wenden Sie sich an Ihren persönlichen Arzt.

Was kann ich tun, wenn ich oder jemand, den ich kenne, ein Alkoholproblem hat?

Wenden Sie sich an Ihre persönliche Gesundheitsvorsorge unter der Nummer> 1-800-662-HELP. Über diesen Service erhalten Sie Informationen zu den Behandlungsprogrammen in Ihrer Gemeinde und können mit jemandem über Alkoholprobleme sprechen. 7

Welche gesundheitlichen Probleme sind mit übermäßigem Alkoholkonsum verbunden?

Übermäßiges Trinken sowohl in Form von starkem Alkoholkonsum als auch von Alkoholexzessen ist mit zahlreichen gesundheitlichen Problemen verbunden, 6 darunter

• Chronische Erkrankungen wie Leberzirrhose (Schädigung der Leberzellen); Pankreatitis (Entzündung der Bauchspeicheldrüse); verschiedene Krebsarten, einschließlich Leber, Mund, Rachen, Kehlkopf (die Voice-Box) und Speiseröhre; Bluthochdruck; und psychische Störungen.
• Unbeabsichtigte Verletzungen, wie z. B. Unfälle, Stürze, Ertrinken, Verbrennungen und Verletzungen durch Schusswaffen.
• Gewalt wie Kindesmisshandlung, Totschlag und Selbstmord.
• Schädigt einen sich entwickelnden Fötus, wenn eine Frau während der Schwangerschaft trinkt, wie z. B. Störungen des fetalen Alkoholspektrums.
• Plötzlicher Kindstod (SIDS).
• Alkoholkonsum Störungen.

Ich bin jung. Ist das Trinken schlecht für meine Gesundheit?

Ja. 8, 9 Studien haben gezeigt, dass Alkoholkonsum bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen das Risiko von tödlichen und nicht tödlichen Verletzungen erhöht. 10-12 Untersuchungen haben auch gezeigt, dass Menschen, die vor dem 15. Lebensjahr Alkohol konsumieren, mit sechsmal höherer Wahrscheinlichkeit alkoholabhängig werden als Erwachsene, die mit 21 Jahren mit dem Trinken beginnen. und erhöhtes Risiko für Selbstmord und Totschlag. 14-16

Ist es in Ordnung zu trinken, wenn Sie schwanger sind?

Nein. Es ist kein sicherer Alkoholkonsum während der Schwangerschaft bekannt. Frauen, die schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen, sollten keinen Alkohol trinken. 17 Mehrere Erkrankungen, einschließlich Störungen des fetalen Alkoholspektrums, standen im Zusammenhang mit dem Alkoholkonsum während der Schwangerschaft. Frauen im gebärfähigen Alter sollten auch Alkoholexzesse vermeiden, um das Risiko einer ungewollten Schwangerschaft und die potenzielle Exposition eines sich entwickelnden Fötus gegenüber Alkohol zu verringern.

Ist es in Ordnung zu trinken, wenn Sie stillen?

Kein Alkohol zu trinken ist die sicherste Option für stillende Mütter. Im Allgemeinen ist nicht bekannt, dass mäßiger Alkoholkonsum einer stillenden Mutter (bis zu 1 Standardgetränk pro Tag) schädlich für das Kind ist, insbesondere wenn die Mutter vor dem Stillen mindestens 2 Stunden nach einem einzelnen Getränk wartet. Ein Kontakt mit übermäßigem Alkoholgehalt durch Muttermilch kann jedoch die Entwicklung, das Wachstum und das Schlafverhalten eines Kindes beeinträchtigen. Alkoholkonsum über mäßigen Niveaus kann auch das Urteilsvermögen und die Fähigkeit einer Mutter beeinträchtigen, sich sicher um ihr Kind zu kümmern. Das Trinken von alkoholischen Getränken ist keine Indikation, um das Stillen zu beenden. Es wird jedoch nicht empfohlen, mehr als ein Getränk pro Tag zu sich zu nehmen. 18

www.cdc.gov