Hier ist, wie ich den Kampf gegen Chub Rub gewonnen habe

Dicke Oberschenkel retten Leben, aber Döbelreiben ist im Sommer schrecklich.

Wenn Sie große Oberschenkel haben, die sich beim Gehen berühren, ist der Sommer Ihr schlimmster Albtraum. Durch Reibung entsteht ein Hitzeausschlag, der schmerzhafte, zarte Unebenheiten hervorruft, bei denen Sie vor einer Klimaanlage mit Eispackungen auf den Oberschenkeln liegen und an einem 90-Grad-Tag in die Hose stopfen, weil Sie darauf warten, dass sich der Ausschlag beruhigt selbst, bevor Sie ein Kleid anziehen, und machen Sie das Ganze noch einmal.

Chub Rub ist etwas, worüber niemand wirklich spricht, weshalb ich dachte, dass eine kürzliche Reise in das heiße, sumpfige New Orleans der perfekte Ort sein könnte, um vier Chub Rub-Lösungen zu testen.

Testprodukt 1: Body Glide

Body Glide ist ein Anti-Chafing-Balsam, den Sportler verwenden, um Reibungen zu vermeiden, die auftreten können, wenn Ihr Dri-Mesh-Trikot beim Laufen eines Marathons oder beim Besteigen eines Berges an Ihrer Haut reibt. Ich würde mit einem Drink in der Hand etwa zehn Stunden lang die Bourbon Street entlanggehen - im Grunde das Gleiche.

Die Aktivitäten: Ein Tag-zu-Nacht-Spaziergang und ein ausgefallener Drink in New Orleans.

Ich beschloss, mich mit einem mir bereits vertrauten Produkt - Bodyglide - behutsam in dieses Experiment einzulassen. Die Luftfeuchtigkeit in New Orleans ist kein Witz. Außerdem hat der Sommer in New York nur langsam begonnen, sodass mein Körper nicht immer ausreichend auf Schweiß vorbereitet ist. Für unsere erste Nacht des Gehens, Trinkens, Essens und Tanzens habe ich den Glide benutzt - ein Vorgang, der aussieht, als würdest du aus der Ferne masturbieren - und bin meiner Arbeit nachgegangen.

Die Ergebnisse: The Glide hat mich nie im Stich gelassen. Als wir nach dieser sehr langen, sehr heißen Nacht endlich nach Hause kamen, waren meine Schenkel rot, aber nicht gereizt - keine Beulen, keine Zärtlichkeit, keine Schmerzen. Sie schwitzen natürlich immer noch, aber Sie haben nicht das Gefühl, dass Ihre Beine in Flammen stehen. Es ist Magie.

Schweißbeständige Bewertung:

Testprodukt 2: Schmidt's Ylang-Ylang + Calendula Deodorant

Die Aktivitäten: Eine Sumpf-Tour, Brathähnchen von Popeyes, Tanzen in der Hi-Ho Lounge.

Nachdem ich den ersten Tag gewonnen hatte und wusste, dass ich den größten Teil meines Tages auf einem sitzenden Pontonboot verbringen würde, entschied ich mich dafür, dass es genauso gut funktionieren würde wie mein geliebter Body Glide. Es riecht medizinisch und erdig, mit der gleichen Konsistenz wie Body Glide. Es ist nicht anstößig, aber ich möchte auch nicht, dass meine Achselhöhlen riechen. Ich grabe einen Nagel in das Glas und finde viel mehr als die empfohlene „Erbsengröße“, weil die Erbsen klein sind und die zu bedeckende Fläche nicht so groß ist. Das Zeug zerbröckelt in meiner Hand.

"Alle diese Bilder sehen so aus, als ob Sie sich wohl fühlen", sagt mir mein Freund, als wir ein Fotoshooting in der Ecke des Airbnb veranstalten, in dem wir uns aufhalten. Er irrt sich nicht. Schließlich zerdrücke ich es in Klumpen auf meiner Haut und massiere es ein, als würde ich eine Seite mit Rindfleisch würzen.

Die Ergebnisse: Nach der Hälfte der Sumpf-Tour verschiebe ich die Positionen und spüre, wie meine Oberschenkel zusammenkleben und sich an mein Leben klammern. Ich gebe mein Bestes, um sie zu trennen, und es tut ein bisschen weh, aber es tut nichts zu weh. Es ist nur eine sanfte Erinnerung, dass sie tatsächlich da sind, und es ist 90 Grad und feucht, und ich sitze in einem Sumpf. Wir gehen nach Hause, um Popeyes zum Abendessen zu essen und gehen dann zum Tanzen in die Hi-Ho Lounge. Es ist zu heiß zum Tanzen. Ich trinke Abita Strawberry und Klatsch. Wenn ich nach Hause komme, freue ich mich zu sehen, dass es keine Anzeichen von Hitzeausschlag gibt. Nicht schlecht, natürliches Deo. Nicht schlecht.

So verhindern Sie, dass Schenkelscheuern Ihren Sommer ruiniert

Tragen Sie Ihre Shorts und Kleider sorgenfrei.

Sieh mal, es ist nicht sexy, aber es ist ein echtes Problem - und eines, bei dem sich viele Frauen unnötig selbstbewusst fühlen: Wir sprechen von Schenkelscheuern, auch bekannt als „Chub Rub“ (Kribbeln). Wenn Sie jemals das Gefühl hatten, dass Ihre Oberschenkel aneinander reiben, bis sie roh sind, wissen Sie, dass es das Schlimmste ist. Dies kann das ganze Jahr über ein Problem sein, ist jedoch im Sommer besonders häufig, wenn Sie den Tag mit ausgestreckten Beinen in einem luftigen Kleid, einer Shorts oder einem Badeanzug verbringen.

Um herauszufinden, wie Sie Ihre Gams vor diesem gefürchteten Schicksal schützen können, haben wir einige Modeblogger um Rat gefragt - und sie haben einige bahnbrechende Tipps geteilt.

Option 1: Anti-Scheuer-Stick

Vielleicht kennen Sie Megababe Thigh Rescue bereits als Goldstandard für Anti-Chafing-Produkte - und wenn nicht, sollten Sie es tun. Dies ist meine Anlaufstelle seit dem letzten Sommer, als ich es zum ersten Mal entdeckte. Wir haben mit der Schöpferin Katie Sturino darüber gesprochen, was sie zu diesem Produkt inspiriert hat und warum sie dieses Problem leidenschaftlich destigmatisiert. Sturino, ebenfalls ein Blogger von The 12ish Style, hat sich daran gemacht, dieses Problem mit einem natürlichen, perfekt abgestimmten Produkt zu beheben, das wirklich funktioniert.

"Ich wollte ein Produkt, das sich an eine Frau richtete, die in einem Rock zur Arbeit ging, und nicht an jemanden, der einen Ironman machte", sagte Sturino. "Alle Produkte, die ich bisher auf dem Markt gefunden habe, wurden für Männer oder Sportler entwickelt!"

Der Thigh Rescue Stick hat also den Anruf entgegengenommen. Es besteht aus Aloe, die entzündungshemmende und kühlende Eigenschaften hat. sowie Granatapfelkernextrakt, Traubenkernöl, Ingwerwurzelextrakt und Orangenöl. Alle diese Inhaltsstoffe wirken zusammen, um die Haut zu schützen und bestehende Schäden zu heilen.

Ich habe den Stick letzten Sommer fast täglich benutzt und musste ihn nie ersetzen. Ich stelle sogar sicher, dass ich es in meiner Handtasche habe, wenn ich einen ganzen Tag unterwegs bin oder auf Reisen bin. Es ist mein Glücksfall. Ein weiterer Tipp von Sturino ist, dass Sie es auf Ihren Fersen oder Knöcheln verwenden, um Blasen von neuen Sommersandalen abzuwehren.

Option 2: Atmungsaktive Shapewear

Während Shapewear unter formellen Kleidern ersticken kann, gibt es definitiv Optionen, die für Erleichterung und Komfort sorgen können. Tanesha Awasthi, Bloggerin hinter Girl With Curves, sagte, Shapewear sei ihre Lieblingslösung zur Verhinderung von «Chub Rub».

"Meine Lieblingsmethode beim Kampf gegen Scheuern am Oberschenkel unter Röcken und Kleidern ist die Verwendung von Shapewear-Shorts", sagte Awasthi. „Ich habe sogar die Boxershorts meines Mannes getragen, als ich vergessen habe, meine Spanx-Shorts auf Reisen zu packen, und sie haben großartig funktioniert!“ Ehrlich gesagt, die Boxershorts-Idee wäre perfekt als billige Option auf Reisen.

Marcy Guevara-Prete von The Marcy Minute auf Instagram ist ein großer Megababe-Fan, aber sie merkt auch an, dass "einige Spanx-Shorts oder Baumwoll-Bike-Shorts einem Körper gut tun."

Persönlich habe ich Spanx aus ein paar verschiedenen Materialien ausprobiert und mich für den Sommer definitiv für die Linie Thinstincts entschieden. Sie bestehen aus super atmungsaktiver Mikrofaser und fühlen sich so dünn an, dass man kaum merken kann, dass man etwas trägt.

Unabhängig davon, auf welche Option Sie stoßen, ist dieses Problem vollständig lösbar. Hier sind einige weitere Optionen, mit denen Sie Ihre Oberschenkel retten können, um eventuelle Sommerunruhen zu überstehen.

Umgang mit Chub Rub im Sommer

Der Sommer ist da und der gefürchtete Döbelabrieb auch. Das ach so schmerzhafte Phänomen, dass ganz offen gesagt, ein Schmerz im Arsch ist. Die Unebenheit war ein wiederkehrender Schmerzpunkt für eine lange (!!) Zeit und jedes Jahr ist es die gleiche Geschichte - ich verfluche mich dafür, dass ich mich nicht auf den Sommer vorbereite. Anstatt die Wintermonate damit zu verbringen, nach Wundheilmitteln zu suchen, mussten die schmerzhaften Erinnerungen an die Tortur, die meine armen Oberschenkel erdulden mussten, auf magische Weise von meinem Radar verschwinden.

So was jetzt?! Wir sind mitten in einer Hitzewelle und wieder einmal habe ich mich nicht richtig vorbereitet. Werde ich noch einen Sommer damit verbringen, meine lieben Schenkel zu ruinieren? Oh nein !! In diesem Sommer werde ich nicht daran denken, in einen kälteren Teil der Welt zu ziehen, wenn der Scheuerpegel am größten ist, sondern meine Beine von den üblichen Jeans und Cargohosen befreien.

Ich brauche Hilfe. Sie benötigen Hilfe. Nachdem ich unzählige Threads über IG und FB gelesen habe, weiß ich, dass Chub Rub ein massives Problem ist! Hier ist es also, einige sorgfältig ausgewählte Ratschläge, von denen Sie sich wünschen, Sie wären schon viel früher auf sie gestoßen. Ich weiß, dass Sie kommen werden, um mir zu danken. Hier ist ein "Gern geschehen !!". Wir alle brauchen Schutz vor Schmerzen, Schweiß und rauer Haut, die dadurch verursacht werden, dass der eine Oberschenkel mit dem anderen intim wird, während wir herumspazieren.

Yup, es ist Döbelreibungszeit - und so geht unsere Community damit um!

1. iRELIEF von iVYVERDURE

iRELIEF von iVYVERDURE ist ein veganer Bio-Anti-Chafing-Stick, der auf alle empfindlichen Bereiche aufgetragen werden kann, die Hautreibung ausgesetzt sind. Es verhindert Scheuern, Blasen und Schmerzen. Der Stick ist langlebig, schweiß- und wasserabweisend und lässt sich problemlos direkt vom Stick auftragen, ohne sich die Hände schmutzig zu machen.

2. Mild medizinischer Talk

Talk verhindert die Reibung von Haut zu Haut und lässt Ihre Oberschenkel sanft aneinander vorbeigleiten. Das Talkumpuder muss jedoch häufig erneut aufgetragen werden, um ein Scheuern zu verhindern.

3. Deodorant

Dies ist nicht jedermanns Sache, da die Methode Mix-Bewertungen erhalten hat, aber auf jeden Fall einen Versuch wert. Tragen Sie Deodorant auf Ihre Oberschenkel auf, genau wie Sie es unter Ihren Achseln tun würden. Wenn diese Methode für Sie geeignet ist, werden Ihre Oberschenkel durch das aufgetragene Deodorant trocken genug, um Stock und Spreu zu vermeiden.

Erstanwendern wird empfohlen, dies an einem Ort zu versuchen, an dem sie es schnell abwaschen können. Nachdem ich verschiedene Arten von Deodorants ausprobiert habe, reicht es aus, meine Schenkel festzukleben.

4. Vaseline Original Vaseline

Reduzieren Sie Abrieb dort unten, indem Sie Vaseline großzügig in Bereichen auftragen, die sich beim Bewegen aneinander reiben.

5. Erstellen Sie eine physische Barriere

Dies ist bei weitem meine Lieblingsmethode, wenn mein Wundscheuern außer Kontrolle geraten ist. Bei Blasen und Verbrennungen an meinen Oberschenkeln besteht die einzige Lösung darin, Hautkontakt vollständig zu verhindern.

Der Gedanke, während der heißen Sommermonate zusätzliche Kleidung hinzuzufügen, reizt mich jedoch nicht. Sofern der Döbelabrieb nicht ernsthaft unerträglich geworden ist, empfehle ich Vorsichtsmaßnahmen (siehe Methode 1-4), um zu vermeiden, dass Sie die warmen Sommermonate mit zusätzlichen Kleidungsschichten überstehen müssen.

Der Gedanke an zusätzliche Kleidung, wenn es draußen kochend heiß ist, kann albern sein. Dies ist jedoch bei weitem die beste Option für unerträgliche Döbelreibung. Stellen Sie einfach sicher, dass die von Ihnen gewählte Barriere aus leichtem Material besteht, da Ihre Reibung atmen muss, um durch Scheuern verursachten Pilzbefall zu vermeiden.

Hier sind ein paar Vorschläge;

Spanx
Komfort-Shorts
Unterwäsche Shorts
Bandelettes
Radhose aus Baumwolle

6. Vermeiden Sie die Rasur

Das Rasieren macht die Reibung noch unerträglicher. Vermeiden Sie dies um jeden Preis!

Wie du aufhörst, Döbel zu reiben, um deinen Sommer zu ruinieren

Hier sind einige bewährte Lösungen, die von Döbelreibern auf der ganzen Welt geliebt werden - engagieren Sie sich und befreien Sie diese Beine.

Chub reiben. Es ist die geheime Krankheit, die (wahrscheinlich) 99, 7% der Frauen im Sommer plagt. Egal wie groß Ihr Kleid ist, KEINE Oberschenkel sind vor dem Elend geschützt, das entsteht, wenn Oberschenkel A auf Oberschenkel B trifft und das höllische Scheuern beginnt.

Glücklicherweise sind Anti-Chafing-Lösungen von Shorts über Creme bis hin zu Unterwäsche besser als je zuvor, um in den Sommermonaten ein Abreiben des Döbels zu verhindern.

Also, wenn Sie Ihren Sommer nicht damit verbringen möchten, in Hosen zu schwitzen oder ein seltsames Aussehen zu bekommen, weil Sie mit drei Fuß auseinander gelaufen sind, um ein Reiben zu verhindern, lesen Sie weiter.

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Abgesehen von einer 87-Pence-Creme von ASDA, über die man nicht aufhören kann zu reden, finden Sie hier einige bewährte Lösungen, die von Ex-Chub Rub-Patienten auf der ganzen Welt geliebt werden. Mach mit und befreie diese Beine.

Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, dass Ihre Ladybits in kurzen Hosen überhitzen, probieren Sie stattdessen diese Anti-Chafing-Bänder. Ein bisschen wie die Spitze von Strümpfen, bleiben sie den ganzen Tag an Ort und Stelle und bieten eine wichtige Barriere für Ihre Oberschenkel. Und, tolle Neuigkeiten! Während Bandelettes seit Jahren Anti-Chafing-Bänder zu einem erschwinglichen Preis (£ 17.99 +) anbietet, ist Pretty Little Thing hier, um Ihren Döbelreibungsbedarf noch günstiger zu machen. Ihre Anti-Chafing-Bands kosten nur £ 8!

So verhindern Sie, dass Schenkelscheuern Ihren Sommer ruiniert

Sieh mal, es ist nicht langweilig, aber es ist ein echtes Problem - und eines, bei dem sich viele Frauen unnötig selbstbewusst fühlen: Wir sprechen von Oberschenkelscheuern, auch bekannt als „Chub Rub“ (Kribbeln). Wenn Sie jemals das Gefühl hatten, dass Ihre Oberschenkel aneinander reiben, bis sie roh sind, wissen Sie, dass es das Schlimmste ist. Dies kann das ganze Jahr über ein Problem sein, ist jedoch im Sommer besonders häufig, wenn Sie den Tag mit ausgestreckten Beinen in einem luftigen Kleid, einer Shorts oder einem Badeanzug verbringen.

Um herauszufinden, wie Sie Ihre Gams vor diesem gefürchteten Schicksal schützen können, haben wir einige Modeblogger um Rat gefragt - und sie haben einige bahnbrechende Tipps geteilt.

Option 1: Anti-Scheuer-Stick

Option 2: Atmungsaktive Shapewear

Marcy Guevara-Prete von The Marcy Minute auf Instagram ist ein großer Megababe-Fan, aber sie merkt auch an, dass "einige Spanx-Shorts oder Baumwoll-Bike-Shorts einem Körper gut tun."

So verhindern Sie, dass Schenkelscheuern Ihren Sommer ruiniert

Tragen Sie Ihre Shorts und Kleider sorgenfrei.

Um herauszufinden, wie Sie Ihre Gams vor diesem gefürchteten Schicksal schützen können, haben wir einige Modeblogger um Rat gefragt - und sie haben einige bahnbrechende Tipps geteilt.

Option 1: Anti-Scheuer-Stick

Option 2: Atmungsaktive Shapewear

Marcy Guevara-Prete von The Marcy Minute auf Instagram ist ein großer Megababe-Fan, aber sie merkt auch an, dass "einige Spanx-Shorts oder Baumwoll-Bike-Shorts einem Körper gut tun."

So verhindern Sie, dass Schenkelscheuern Ihren Sommer ruiniert

Schauen Sie, es ist nicht sexy, aber es ist ein echtes Problem - und eines, bei dem sich viele Frauen unnötig selbstbewusst fühlen: Wir sprechen von Schenkelscheuern, auch bekannt als „Chub Rub“ (Kribbeln). Wenn Sie jemals das Gefühl hatten, dass Ihre Oberschenkel aneinander reiben, bis sie roh sind, wissen Sie, dass es das Schlimmste ist. Dies kann das ganze Jahr über ein Problem sein, ist jedoch im Sommer besonders häufig, wenn Sie den Tag mit ausgestreckten Beinen in einem luftigen Kleid, einer Shorts oder einem Badeanzug verbringen.

Um herauszufinden, wie Sie Ihre Gams vor diesem gefürchteten Schicksal schützen können, haben wir einige Modeblogger um Rat gefragt - und sie haben einige bahnbrechende Tipps geteilt.

Option 1: Anti-Scheuer-Stick

Option 2: Atmungsaktive Shapewear

Während Shapewear unter formellen Kleidern ersticken kann, gibt es definitiv Optionen, die für Erleichterung und Komfort sorgen. Tanesha Awasthi, Bloggerin hinter Girl With Curves, sagte, Shapewear sei ihre Lieblingslösung zur Verhinderung von "Chub Rub".

Marcy Guevara-Prete von The Marcy Minute auf Instagram ist ein großer Megababe-Fan, aber sie merkt auch an, dass "einige Spanx-Shorts oder Baumwoll-Bike-Shorts einem Körper gut tun."