Petra Boynton: Wie man mit jemandem Schluss macht

Auf dem Weg in die Osterferien könnte uns das lange Wochenende Nachdenken bereiten

07:00 GMT, 29. März 2013

Aufbrechen ist (normalerweise) schwierig

Die Trennung von jemandem kann einfach erscheinen, wenn die Beziehung nicht mehr Ihren Wünschen entspricht und Ihr Ex dies akzeptiert. Normalerweise ist es nicht so einfach. Menschen können in Beziehungen verweilen, weil sie die Gefühle ihres Partners nicht verletzen wollen oder weil sie hoffen, dass sich die Situation bessert. Sie könnten befürchten, als "Bösewicht" für das Beenden der Beziehung bezeichnet zu werden oder gemeinsame Freunde zu verlieren. Sie haben möglicherweise Mühe, etwas aufzugeben, in das sie ihre Zeit / Gefühle / Finanzen investiert haben. oder sorgen Sie sich, dass sie als Fehler für das Beenden von Dingen angesehen werden. Einige wollen nicht ledig sein oder sind besorgt über die Auswirkungen der Trennung auf ihre Kinder. Andere haben Angst, ihr Partner könnte sich selbst verletzen oder gewalttätig werden, wenn die Beziehung endet.

Ist es wirklich das Ende?

Möchten Sie, dass die Beziehung vollständig beendet ist - oder möchten Sie, dass sie besser wird? Manchmal, wenn wir in einer Beziehung unglücklich sind, uns aber wünschen, dass sie sich bessert, drohen wir mit einer Trennung, um unsere Partner zum Wechsel zu zwingen. Wenn Sie mit ihnen in einer positiveren und gleichberechtigten Beziehung zusammen sein möchten, kann die Beratung hilfreich sein. Alternativ können Sie die kostenlosen Ressourcen und Foren von The Couple Connection verwenden, um zu ermitteln, was Sie möchten.

Dinge, über die Sie nachdenken müssen, bevor Sie es beenden

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Bevor Sie eine Beziehung beenden, denken Sie daran, dass es Ihrem Partner (und seinen Freunden oder seiner Familie) möglicherweise schwerfällt, Ihre Entscheidung zu akzeptieren, und Sie möglicherweise verzweifelt, verärgert oder bittet, Ihre Meinung zu ändern. Sie mögen sich einen Moment lang so verhalten, als ob sie dich zurückhaben wollen, als ob sie dich hassen oder froh sind, dass die Beziehung vorbei ist. Die Einrichtung eines Unterstützungssystems für Freunde oder Familienmitglieder kann Ihnen helfen, mit möglichen Reaktionen umzugehen.

Wir gehen davon aus, dass die Person, die die Trennung vornimmt, nichts fühlt oder froh ist, dass die Beziehung vorbei ist. Während dies manchmal wahr sein kann, ist der Prozess der Beendigung einer Beziehung für alle Beteiligten oft schmerzhaft. Besonders in einer langfristigen Beziehung oder einer Beziehung, die im Allgemeinen gut war, aber nur ihren Lauf genommen hat. Es ist normal, sich verzweifelt zu fühlen, Ihren Partner zu vermissen oder gar unsicher zu sein, ob Sie die richtige Entscheidung treffen. Sie können nicht verhindern, dass Ihr Partner verletzt wird, und Sie können ihm auch nicht bei der Trennung helfen - das ist die Aufgabe eines anderen. Aber Sie möchten vielleicht Unterstützung für Ihre eigenen Gefühle.

Es ist auch notwendig zu verstehen, dass Ihr Ex das Recht hat, weiterzumachen und jemanden zu treffen. Sie können sich schnell fortbewegen, eine Reihe von Schleudern haben oder für eine lange Zeit einzeln sein. Das ist ihre Sache. So wie die Beziehungen, die Sie haben, nicht ihre Sache sind. (Die Ausnahme ist, wo Sie Kinder haben und möglicherweise besprechen müssen, wann neue Partner und eine gemeinsame Kinderbetreuung eingeführt werden sollen). Es ist wichtig, im Voraus zu überlegen, wie Sie sich dabei fühlen und wie Sie damit umgehen können, wenn Sie wahrscheinlich eifersüchtig sind. Nicht zuletzt vermeiden Sie eine Situation, in der Sie bei jemandem bleiben, wenn Sie nicht möchten, aber nicht, dass jemand anderes bei ihnen ist.

Wenn Sie verheiratet sind, zusammen leben, sich das Eigentum teilen oder Kinder haben, müssen die rechtlichen und finanziellen Auswirkungen Ihrer Trennung berücksichtigt werden. Das Citizens Advice Bureau ist eine nützliche Informationsquelle, ebenso wie Advice Now, wenn Sie zusammenleben.

Meg Barker spricht in Kapitel 8 ihres Buches Rewriting The Rules über die Aushandlung einer Trennung und fordert uns auf, über die „Wahrheiten“ nachzudenken, die wir bei Trennungen akzeptieren, und darüber, wie sie uns einschränken könnten. Diese Ressourcen von Bishtraining und Scarleteen richten sich zwar an ein junges Publikum, sind aber dennoch nützlich in Bezug auf Kommunikation und den Umgang mit Ablehnung.

Wie man jemanden nicht fallen lässt

Es gibt bestimmte Dinge zu vermeiden, wenn eine Beziehung beendet wird. Diese schließen ein:

- eine Person ohne Erklärung aus Ihrem Leben herausschneiden

- jemanden dazu bringen, es in deinem Namen zu beenden

- die Gefahr einer Trennung nutzen, um Ihren Partner zu kontrollieren

- gemischte Botschaften übermitteln (wenn Sie so tun, als hätten Sie eine gemeinsame Zukunft)

- unfreundlich oder desinteressiert an der Hoffnung, dass sie es beenden

- Ändern Sie weiterhin die Grenzen / Erwartungen der Beziehung, damit sie nicht mithalten können

- Betrüge sie in der Hoffnung, dass sie es herausfinden und dich fallen lassen

- Sagen Sie allen anderen, von denen Sie wissen, dass es vorbei ist (einschließlich der Veröffentlichung in sozialen Medien), bevor Sie es der Person selbst mitteilen

- auch nach der Trennung emotional oder sexuell intim mit ihnen sein, wenn Sie wissen, dass sie immer noch mit Ihnen zusammen sein möchten

- Fangen Sie sie mit Plattitüden ab. "Es ist nicht Sie, ich bin es" hilft ihnen vielleicht nicht zu verstehen, warum die Dinge zusammengebrochen sind, und es ist wahrscheinlich, dass sie Ihnen nicht glauben und sich selbst die Schuld geben

Wie man eine Beziehung beendet

Wenn Sie sensibel sein wollen, ist es leicht, unklar zu sein, was Sie wollen. Obwohl es schwierig ist, ist der beste Weg, die Dinge zu beenden, sehr spezifisch zu sein, aber nicht persönlich oder grausam. Wenn Sie diesen Artikel lesen, erhalten Sie möglicherweise Anregungen, haben jedoch möglicherweise noch Fragen oder Bedenken zu Ihrer spezifischen Situation. Es könnte nützlich sein, diese mit Freunden zu besprechen.

Dies bedeutet, dass Sie Ihrem Partner, vorzugsweise persönlich, mitteilen, dass die Beziehung für Sie nicht funktioniert. Sie können Bedauern ausdrücken und wünschen ihnen alles Gute. Sie können anerkennen, dass sie verletzt sind. Es kann hilfreich sein, zu proben oder aufzuschreiben, was Sie sagen möchten.

Möglicherweise haben sie Fragen, die sie Ihnen stellen möchten, warum Sie die Dinge beenden möchten. Es ist fair, diese so klar wie möglich zu beantworten. Seien Sie darauf vorbereitet, dass sie dieses Gespräch als Mittel interpretieren, um zu zeigen, wie sie sich ändern können oder wie Sie sich irren. Es ist wichtig, ruhig zu sein, aber konsequent zu einer Phrase zurückzukehren, mit der Sie sich wohl fühlen - wie zum Beispiel "Das funktioniert nicht für mich" oder "Ich möchte nicht mehr in dieser Beziehung sein" -, um solche Gespräche zu führen.

Wenn Sie in der Beziehung sehr unglücklich waren, möchten Sie vielleicht genau darauf eingehen, wenn Sie erklären, warum Sie nicht möchten, dass die Dinge weitergehen. Sich darauf zu konzentrieren, wie Sie sich fühlen, anstatt ihre Fehler aufzulisten, ist eine durchsetzungsfähigere Art, mit einer solchen Diskussion umzugehen. Seien Sie sich bewusst, dass dies Ihrem Partner die Möglichkeit bietet, darüber zu sprechen, wie Sie sich irren, Sie weiter zu kritisieren oder Änderungen zu versprechen.

Es ist möglicherweise angemessener, wenn Sie sehr verzweifelt sind, diese Gefühle zuerst zu untersuchen, indem Sie ein Tagebuch oder Briefe an sich selbst schreiben oder darüber sprechen, wie Sie sich mit Freunden und Familie fühlen. Auf diese Weise können Sie das unterbrochene Gespräch sehr konzentriert halten. Sie könnten später immer einen Brief schreiben, in dem Sie genau beschreiben, wie Sie sich fühlen. Sie müssen auf keine Antwort antworten, die sie geben.

Führen Sie das Gespräch an einem Ort, der Ihnen Privatsphäre bietet. Wenn Sie das Gefühl haben, Hilfe bei der Schließung einer Sitzung mit einem Beziehungstherapeuten zu benötigen, kann dies hilfreich sein, wenn Sie beide darlegen, wie Sie sich fühlen und was als nächstes passiert.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht mit ihnen sprechen können, weil Sie befürchten, dass sie nicht zuhören - oder Sie es ihnen bereits gesagt haben und sie Sie weiterhin ignorieren -, legen Sie in einem Telefonanruf, Brief oder Telefonat fest, wie Sie sich fühlen und was als Nächstes passieren wird E-Mail kann geeigneter sein.

Sie werden vielleicht feststellen, dass sie nicht verärgert oder wütend sind, sondern dass sie Ihnen zustimmen, was nicht garantiert, dass Sie immer befreundet sind, sich aber möglicherweise leichter fühlen. Sie können Erleichterung ausdrücken, wenn die Beziehung vorbei ist, was zu gemischten Gefühlen führen kann.

Nachdem Sie ihnen gesagt haben, dass die Beziehung für Sie vorbei ist - und warum das so ist - erklären Sie ihnen, was Sie als Nächstes vorhaben. Wenn Sie unterhaltsberechtigte Angehörige haben, die Pläne für eine gemeinsame Kinderbetreuung beinhalten und wissen, wie Sie mit der Trennung umgehen sollen, sind Sie und die Kinder so wenig wie möglich in Not.

Wenn die Dinge anstrengend oder schwierig sind, möchten Sie möglicherweise den künftigen Kontakt per E-Mail und ausschließlich zu rechtlichen, familiären und finanziellen Fragen aufrechterhalten. Sie können Ihre Absicht zum Ausdruck bringen, die Dinge zivil und konzentriert zu halten. Beachten Sie jedoch, dass Ihr Partner dies möglicherweise nicht respektieren kann.

Manche Leute bevorzugen eine "saubere Pause" und wünschen keinen weiteren Kontakt mehr. Andere streben eine Zeit der Trennung an, nach der sie Kontakt zu ihrem Ex aufnehmen können. Möglicherweise können Sie weiterhin Kontakt aufnehmen. Dies hängt davon ab, wie Ihre Beziehung vor der Trennung war und wie Sie beide mit der Trennung umgehen.

Wo es Gewalt gibt

Die obigen Hinweise gelten nicht, wenn in Ihrer Beziehung Gewalt aufgetreten ist. In solchen Fällen kann es gefährlich sein, Ihrem Partner mitzuteilen, dass Sie planen zu gehen, und das Risiko von Gewalt erheblich erhöhen. Möglicherweise benötigen Sie Zeit , um Ihren Ausstieg zu planen und sich nur einem vertrauenswürdigen Freund oder Familienmitglied anzuvertrauen. Die kostenlose 24-Stunden-Hotline für häusliche Gewalt unter der Nummer 0808 2000 247 gibt Ihnen Tipps zu Ihren Optionen, z. Hilfe ist für Männer über Men's Advice Line und für diejenigen in einer LBGT-Beziehung über Broken Rainbow verfügbar.

Beginnt oder dauert Gewalt an, nachdem Sie mit jemandem Schluss gemacht haben oder wenn Sie Stalking oder Belästigung erleben , wird eine Kommunikation mit Ihrem Ex nicht empfohlen. Sie sollten einmal klar per E-Mail oder per Text angeben, dass Sie keinen weiteren Kontakt mehr wünschen, und jeder, den Sie haben, wird als Belästigung angesehen. Notieren Sie sich unerwünschte Kontakte (einschließlich Texte, E-Mails und Telefonanrufe), antworten Sie jedoch nicht. Bei wiederholtem Kontakt oder direkten Drohungen die Polizei verständigen.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein missbräuchlicher Partner nach der Trennung reumütig ist. Tatsächlich können Menschen zu Beziehungen zurückkehren, wenn sie sie beendet haben, in der Hoffnung, dass sich ihr Partner verändert hat. Manchmal haben sie. Häufiger geht die Gewalt weiter und verschlechtert sich. Es kann schwierig sein, diesen Kreislauf zu durchbrechen, insbesondere wenn Sie sich isoliert fühlen oder nicht in der Lage sind, anderen von Ihrer Situation zu erzählen. Therapie oder spezielle Kurse, die für Überlebende von Gewalt angeboten werden, können hier hilfreich sein (siehe oben stehende Links, um zu erfahren, wie Sie auf diese zugreifen können). Vielleicht geben Sie sich Zeit, sich zu erholen und zu überlegen, was Sie von zukünftigen Beziehungen erwarten.

Nach der Trennung

Wenn Sie eine Beziehung beendet haben, kann es hilfreich sein, Zeit mit Freunden und der Familie zu verbringen, Hobbys aufzunehmen oder fortzusetzen oder Dinge zu tun, die Sie glücklich machen. Es ist üblich, sich zu fragen, wie es Ihrem Ex geht, oder sie zu vermissen.

Wenn die Beziehung negativ oder missbräuchlich war, finden manche Menschen, dass eine Therapie ihnen hilft. Dies kann (kostenlos) über Ihren Hausarzt erfolgen (obwohl es normalerweise eine Warteliste gibt). Oder Sie finden, dass Durchsetzungs- oder Vertrauenskurse (erhältlich in Volkshochschulen und Colleges) angemessen sind.

Sie können eine Reihe von Emotionen aus Wut spüren (bei Ihrer Ex dafür, wie sie Sie behandelt haben, oder sich selbst gegenüber, dass Sie die Dinge nicht früher beenden); Erleichterung, Angst, Trauer, Freude oder Angst. Manchmal fühlen Sie sich einfach taub oder erkennen die Probleme in der Beziehung erst, wenn die Zeit abgelaufen ist oder wenn Sie mit einem neuen Partner zusammen sind.

Einige Leute stellen fest, dass das Löschen der Kontaktdetails ihres Ex verhindert, dass der Drang wieder in Kontakt kommt. Wenn Sie sich nicht mit einem Ex auf Facebook anfreunden, kann dies dazu beitragen, das Drama nach der Trennung zu vermeiden. Wenn Sie jedoch eine einvernehmliche Trennung anstreben, teilen Sie ihnen mit, dass Sie die Kontakte in den sozialen Medien kürzen, damit dies nicht als feindselige Geste erscheint.

Wenn du deinen Ex siehst, hast du vielleicht immer noch Gefühle für sie. Manchmal stellen die Leute fest, dass sie einen Fehler gemacht haben und sich wieder vereinen. Manchmal sind Ex-Partner bereits weitergezogen. Es ist wichtig zu erkennen, dass Sie sich immer noch jemanden wünschen, während Sie die Beziehung akzeptieren, die für Sie nicht richtig ist. Dies ist insbesondere dann wichtig, wenn Sie darüber nachdenken, sie zu sehen oder mit ihnen zu schlafen und wissen, dass dies zu Verwirrung führen kann.

Obwohl das Beenden einer Beziehung nicht einfach ist, können Sie die Zeit nach der Trennung nutzen, um Dinge positiv neu zu bewerten und sich auf das zu konzentrieren, was Sie von zukünftigen Beziehungen oder anderen Bereichen Ihres Lebens erwarten.

Petra Boynton ist Sozialpsychologin und Sexualforscherin und arbeitet im Bereich International Health Care am University College London. Petra studiert Sex und Beziehungen und ist die Agonie-Tante von The Telegraph. Folgen Sie ihr auf Twitter @drpetra .

Senden Sie Ihre Fragen zu Geschlecht und Beziehungen per E-Mail an: [E-Mail geschützt]

Bitte beachten Sie, dass Petra keine individuellen Antworten oder Antworten auf jede einzelne Frage geben kann.

Die 5 Wege, wie Männer Frauen entleeren (und warum!)

Menschen haben seltsame Regeln bezüglich Trennungen: Sie können sich nicht innerhalb von 72 Stunden nach dem Sex von jemandem trennen, 7 Tage vor oder nach dem Geburtstag, während eines größeren Feiertags, per SMS und niemals während der Jahreszeiten von Winter, Frühling oder Sommer. In Anbetracht all dieser Regeln können Sie sich technisch gesehen nur donnerstags im September von jemandem trennen. Hör auf dich zu entschuldigen.

Machen wir uns klar, Trennungen sind nie einfach, aber sie sind ein notwendiges Übel. Wenn Sie keine 110% in eine Beziehung stecken, tun Sie sich selbst und Ihrem Partner einen schlechten Dienst. Ich habe festgestellt, dass Männer fünf primäre Trennungstechniken anwenden. Ich werde diese im Folgenden in der Reihenfolge der Schwierigkeitsgrade (vom einfachsten bis zum schwierigsten) diskutieren und Ihnen hoffentlich einen Einblick geben, warum sich ein Mann in Ihrer Vergangenheit für eine bestimmte Methode entschieden hat.

1. Der Houdini: Er verschwindet.

Die einfachste Methode, die ein Mensch anwenden muss, ist, vom Erdboden zu fallen. Er muss sich nicht erklären. Er muss keine unangenehmen Gespräche führen. Er muss sich nicht einmal einen guten Grund einfallen lassen. Dies ist Frauen vorbehalten, die ihm egal sind: Absprünge, Seitenküken, [Gartengeräte]. Es können auch Frauen sein, von denen er überzeugt ist, dass sie ihm für den Rest seines Lebens (oder für mindestens 6 Monate) erspart bleiben, wie z von Freunden, die nicht in den gleichen Kreisen laufen. Sie stimmen vielleicht nicht überein, aber er hat entschieden, dass Sie den Aufwand der Trennungsdiskussion nicht wert sind. Dies ist der respektloseste Zug der niedrigsten Klasse, den ein Mann machen kann, aber er kommt jeden Tag vor.

2. Der Illusionist: Er bleibt nur in Form.

Anstatt sich förmlich zu trennen, zieht er sich langsam geistig, körperlich oder emotional aus der Beziehung zurück. Er will raus, aber er ist nicht menschlich genug, um es zu beenden. Stattdessen lässt er die Beziehung einen langsamen schmerzhaften Tod sterben. Es wird keinen Gnadenschaden geben. Als Feigling könnte er sich über einen Text oder über ein überraschendes Facebook-Statusupdate auf "Single" von Ihnen trennen. Er möchte wirklich, dass du dich von ihm trennst. Wenn Sie jedoch ebenso willensschwach oder zu hartnäckig sind, um zu akzeptieren, dass es vorbei ist, kann diese erbärmliche Entschuldigung für eine Beziehung ewig dauern.

3. The Tiger Woods: Er betrügt.

Schummeln ist einfacher als treu zu bleiben. Die Tiger Woods respektieren Sie nicht genug oder haben den Mut, sich zu trennen. Er ist mit Abstand der Schlimmste. Er gefährdet Sie emotional, körperlich und geistig aufgrund seiner eigenen egoistischen Bestrebungen. In seinen Gedanken: Ich> Du.

4. Der Gute: Du liebst ihn fast so sehr, wie du ihn hasst.

Du hasst ihn, weil er dich so gut wie möglich benutzt und du nichts dagegen unternehmen kannst. Du liebst ihn. Er weiß es. Du weißt es. Die meisten Frauen bevorzugen diese Trennung, obwohl es nicht die Trennung ist, die sie brauchen. In der Tat ist es eines der schlimmsten. Was Frauen übersehen, ist die Tatsache, dass der Gute von Natur aus egoistisch ist. Während er Ihr bestes Interesse zu haben scheint, stellt er sich tatsächlich an die erste Stelle und immer.

Er hat solche Angst, von Ihnen, Ihrer Familie oder Ihren Freunden als Bösewicht eingestuft zu werden, dass er Sie eher in die Irre führt, als diesen Titel anzunehmen. Da er niemals physisch betrügt, vermeidet er es, Anklage von Ihnen zu erheben, und lindert sein eigenes Unterbewusstsein. Er hat jedoch einen mentalen und emotionalen Vorsprung beim Auschecken aus der Beziehung vor Ihnen, um seinen eigenen Übergang zu erleichtern.
Nach der offiziellen Trennung wird er immer noch mit Ihnen schlafen. Klar, du hast ihm gesagt, dass du damit klar kommst, aber du lügst. Er weiß, dass Sie durch Sex versuchen, ihn zurückzulocken, oder zumindest, ihn in der Nähe zu halten. Egal, er hat immer noch Sex mit dir, weil er sein bestes Interesse vor deines legt.
Er schlemmt an Ihren emotionalen und physischen Opfern, bis er überfordert ist, bietet Ihnen jedoch keine substanzielle Gegenleistung. Er lässt dich leer fühlen. Er ist ehrlich, ohne jemals die Wahrheit zu sagen. Er lügt nicht, aber er sagt dir, dass du hören willst, anstatt was du hören musst. Zum Beispiel, wenn Sie fragen, ob es eine Zukunft für Sie in seinem Leben gibt, gibt er Ihnen eine mehrdeutige Antwort, wenn er weiß, dass die klare Antwort Nein ist. Er benutzt dich wie einen Boxenstopp zwischen ernsthaften Umwerbungen mit anderen Frauen, versichert dir aber, dass seine Zukunft bei dir liegt.
Er nutzt Ihre Hoffnung, um Sie gelähmt zu halten, während er die Tatsache nutzt, dass Sie immer für ihn da sind, um sich voranzutreiben. Man wartet oft vergebens, während er anderen Frauen die Liebe gibt, nach der man sich sehnt, bis eine dieser Frauen schließlich seine Frau wird. Selbst in der Ehe lässt er Sie weiterhin glauben, dass es für Sie beide eine Zukunft geben könnte, wenn die Dinge nicht klappen. Im Grunde wissen Sie beide, dass dieser Tag niemals kommen wird, denn leider waren Sie nie etwas anderes als sein Backup-Plan.
Ein Auszug aus einem Lied von Alicia Keys, Lesson Learned, fasst die Erfahrung von „Good Guy“ zusammen:

Du gibst ihm noch eine Chance
Genau wie damals
Aber er weiß schon, dass Sie hundert mehr geben würden
Bis zu dieser Nacht im Bett
Sie wachen in einem Schweiß auf
Du rennst zur Tür
Ich kann es nicht mehr ertragen ...

5. Der Mann: Er führt die für selbstverständlich gehaltene Handlung aus, die es gibt: Er sagt Ihnen die Wahrheit.

Einige Männer werden niemals der Mann sein, weil es die schwerste Trennung ist. Der Mann macht keine Frau fertig. Er wartet nicht, bis er eine Backup-Beziehung hat. Er weiß, dass Sie mehr wert sind als eine gefühllose Textnachricht. Aus Respekt sagt er es Ihnen persönlich. Er ist nicht grausam, aber er lügt nicht. Wenn er merkt, dass die Beziehung nicht in die Richtung geht, der Sie beide zugestimmt haben, sagt er es Ihnen.

Das Schwierigste ist die Verantwortung. Der Mann muss die Beziehung intensivieren und beenden, auch wenn sie glaubt, dass sie gerettet werden kann, wenn er in seinem Herzen weiß, dass dies nicht möglich ist. Wenn die Dinge emotional aufgeheizt werden - und das werden sie -, kann er sich nicht auf dieselbe verletzende Rhetorik einlassen, die sie auf ihn anwendet. Emotionen, Stolz und Verteidigung können sie angreifen lassen und versuchen, die gleiche Reaktion in ihm hervorzurufen. Er weiß, dass sie ihn vorübergehend oder für immer hassen muss, um damit fertig zu werden.

Ihre Freunde müssen sich verpflichtet für sie einsetzen; Mach ihn zum Bösen. Der Mann manipuliert ihre Gefühle nicht, um ein Gesicht wie der Gute zu retten. Er legt seinen Stolz und sein Ego beiseite, weil er merkt, dass es nicht um ihn geht.

Selbst in der Trennung tut ein Mann das, was für die Frau am besten ist, auch wenn dies bedeutet, ihre Bedürfnisse vor seine eigenen zu stellen. Er muss in ihre mit Tränen gefüllten Augen schauen und weiterhin die Wahrheit sagen. Wenn es keine Zukunft für die Beziehung gibt, wenn sie fragt, antwortet er "Nein" und schwankt nicht. Er ermutigt nicht zu falscher Hoffnung. Der Mann erkennt, dass nur, weil sie sich mit einem Teil von ihm zufrieden geben wird, anstatt mit keinem von ihm, sie keinen Mann verdient, der ihr alles geben wird.

Die Last des Mannes ist die schwierigste. Es ist möglich, dass er nur noch das Wissen hat, dass er die Wahrheit gesagt hat, um sich selbst zu trösten. Nachdem er während seiner Beziehung im Prinzip und in der Praxis treu geblieben ist, muss er von vorne anfangen ... allein.

Dies ist der Grund, warum die meisten Männer diese Technik nie anwenden. Sie bevorzugen Kombinationen der oben genannten Techniken, anstatt jemals die volle Verantwortung dafür zu übernehmen, ein Mann zu sein. Sie wissen, dass es einfach ist, der Mann zu sein, den sie will. Es ist schwierig, der Mann zu sein, den sie braucht. Angesichts der Entscheidung, die Beziehung als falsch verherrlichter Guter zu beenden oder lange genug zu leben, um sich als Bösewicht zu bezeichnen, entscheidet er sich für einen Bösewicht, wenn dies der Frau zugute kommt, die ihm mehr am Herzen liegt. Ein echter Mann erkennt, dass sie Glück verdient, auch wenn er nicht der Mann ist, der sie inspiriert.