Der wahre Grund, warum deine Exen zurückkommen, wenn du über sie hinweg bist

«Wenn sie wissen, dass Sie glücklich sind und völlig über sie hinweg - dann kommen sie zurück. Nur um mit dir zu ficken », sagte meine Freundin und nippte an dem Strohhalm ihres Cäsars. «Exes wissen es einfach . Ich weiß nicht wie, aber sie tun es. Es ist, als hätten sie einen sechsten Sinn. »

Ich nickte und kannte das Gefühl nur zu gut. Du bist glücklich, erfolgreich. Es läuft großartig mit Ihrer Arbeit, Ihrer Familie, Ihrem Privatleben. Und plötzlich - Boom. Ihre Ex erscheint. In den DMs, in Ihrem Blue-Snapchat-Text oder in einer nächtlichen 3-Uhr-Nachricht.

Mein persönlicher Favorit kam ungefähr einen Monat zurück, als ich auf einem Konzert war, an dem auch mein Ex teilnahm. Die Band ist ein gemeinsamer Favorit von uns. Ich hüpfte auf und ab und zerrte an den Texten, als mein Lieblingslied erschien. Ich schaute auf mein Handy und sah, dass er mir eine SMS schrieb: « Das ist für dich.»

Welches war die Frage, warum. Warum um alles in der Welt versuchen Ex-Freunde und -Freundinnen, sich auf uns zu kriechen, wenn wir endlich völlig über sie hinweg sind? Hier sind ein paar Gründe, warum Ihr Ex möglicherweise ein Comeback feiert.

Sie mögen es nicht zu verlieren.

Wenn Sie sich von jemandem trennen, mit dem Sie früher zu tun hatten , haben sie das Gefühl, etwas zu verlieren, das sie hatten. Es ist sehr viel ein Possessive / Power Move. Sie fragen sich, warum sie dich verloren haben und beginnen sich zu erinnern, was sie haben könnten, wenn du in ihrem Leben wärst. Wenn ein Mann zu Ihnen zurückkehrt, bedeutet dies nicht unbedingt, dass er Sie liebt oder mit Ihnen zusammen sein möchte - er könnte einfach neugierig sein.

Wenn Sie ihm Platz geben, wird er mehr von Ihnen angezogen

Jeder ist in Beziehungen ein wenig bedürftig und kann auf jeden Fall noch bedürftig sein, wenn Sie nicht bei ihnen sind. Wenn du also deinen Ex schneller abschneidest als Yo Gatti, spüren sie es vielleicht. Sie fragen sich, was Sie tun und mit wem Sie sich treffen. Sie beweisen, dass Sie wirklich unabhängig sind, was sehr attraktiv ist, und Ihre Ex kann sich auch Gedanken darüber machen, ob Sie sie brauchen oder nicht. (Die Antwort ist übrigens nein.)

Sie bekommen im Moment keine Aufmerksamkeit von irgendjemand anderem

Und sie wissen, dass Sie sich wenigstens über sie lustig gemacht haben. Sie hoffen also, dass sie irgendwo tief im Inneren sind, das tun Sie immer noch. Wer weiß noch von dem Tequila-Problem ihrer Mutter oder von dem Loch in der Wand, das sie vor sechs Monaten vor ihrem Vermieter versteckt hatten? Nur du. Und sie wollen die Befriedigung bekommen, die Sie ihnen gegeben haben.

Du bist ein weicher Ort zum Landen

Vielleicht haben sie immer noch Gefühle für dich oder werden es immer tun. Wenn sie sich emotional fühlen oder eine schwere Zeit durchmachen, können sie sich an Momente erinnern, in denen Sie ihnen zusammen geholfen haben und nostalgisch werden. Sie sind nur eine warme Erinnerung für sie, die sie wieder fühlen möchten - auch wenn es vorbei ist.

Du triffst dich mit jemand anderem

Und es tötet sie tatsächlich. Nicht, dass sie immer noch mit dir zusammen sein wollen, aber es ist sehr beschissen, dich mit jemand anderem zu sehen. Sie denken an all die Zeiten, die Sie zusammen verbracht haben, und nehmen ihre Gefühle ernst.

Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, wenn Sie mit Exes zu tun haben, ist, warum Sie sich von Anfang an getrennt haben. Nostalgie kann dich töten und Erinnerungen sind oft das, woran wir uns erinnern. Konzentrieren Sie sich darauf, wer Sie sind, was Sie wollen und wohin Sie wollen. Manchmal muss man Leute zurücklassen. Sogar die, von denen Sie dachten, sie wären den ganzen Weg über an Ihrer Seite.

Die wissenschaftlichen Gründe, warum Sie es lieben, die neue Freundin Ihres Ex zu verfolgen

Jede Frau, die sagt, sie habe noch nie den Ex ihres aktuellen Freundes oder den neuen Partner ihres Ex in den sozialen Medien verfolgt, ist eine Lügnerin.

Das Schöne an sozialen Plattformen ist, dass wir schnell auf Informationen zugreifen und in das Leben eines Menschen eintauchen können, ohne dass dies Auswirkungen hat. Es sei denn, Sie drücken versehentlich die Schaltfläche "Gefällt mir".

Die Gelegenheit zu haben, mehr über Ihren Ex und seine neue Freundin herauszufinden, ist eine Einladung, die die meisten von uns nicht ablehnen können.

Laut einer Studie der Western University haben 88 Prozent der 18- bis 35-Jährigen die Seiten ihrer Ex-Mitglieder und 80 Prozent die neuen Partner ihrer Ex-Mitglieder verfolgt. Die Untersuchung ergab auch, dass die Stalker umso mehr Bedrängnis empfanden, je mehr Facebook-Stalking auftrat.

Warum müssen wir wissen, was jemand anderes vorhat?

Wir waren alle dort. Sie stolpern zufällig über die Instagram-Seite Ihres aktuellen Freundes oder vielleicht der neuen Freundin Ihres Ex. Zum Glück hat das wundervolle Opfer ihr Profil offen gehalten, und Sie befinden sich auf ihrer ganzen Seite, als würden Sie nach Gold stöbern.

Sie analysieren jedes Selfie, jeden Hashtag und was sie vor acht Wochen zum Frühstück gegessen hat. Sie fangen an, sich mit ihr zu vergleichen: Â Ist ihre Nase größer als meine? Was ist mit ihrer Figur? Ziehe ich mich besser an

Dann erreicht Ihr Stalking ein breiteres Publikum. Sie laden Ihre Freunde ein, über die Kosten der armen Frau zu lachen, damit Sie sich ein bisschen besser fühlen.

Denken Sie darüber nach: Wie oft haben Sie einen Screenshot gesendet und eine Frau mit Ihren Freunden auf WhatsApp ausgelacht? Oder haben Sie sich als Gruppe zusammengesetzt und das Profil einer Person analysiert?

Ich wette, Sie alle grinsten über ihr wenig schmeichelhaftes Foto und brüllten vor Lachen über ihre lächerlichen Bildunterschriften. Ich bin ziemlich zuversichtlich zu schreiben, dass ich denke, dass die meisten Frauen jemanden über soziale Medien gründlich seziert haben, als wäre es ein Hallensport.

Die Ironie der Verfolgung von Social Media ist, dass Sie anfangen zu glauben, Sie kennen sie. Natürlich wissen Sie nur, was Sie und die Welt sehen sollen. Dennoch hasst du sie sofort wegen ihrer sozialen Medien.

Warum hassen wir die (ehemalige oder neue) Freundin?

Obwohl sich die Mehrheit der Frauen heutzutage ausschließlich mit «Frauenpower» befasst, scheint es eine Ausnahme für die Frau zu geben, die gerade mit Ihrem Mann in Berührung kommt oder etwas erlebt hat. Die giftigen Gedanken und das Interesse, das Sie an der (neuen oder ehemaligen) Freundin haben, sind nur ein Höhlenbewohnerinstinkt.

Der Experte für menschliches Verhalten und Lebenstrainer Patrick Wanis behauptet, dass Frauen immer im Wettbewerb mit ihrem eigenen Geschlecht stehen. Frauen prüfen immer andere Frauen, und sie tun dies mehr als Männer.

Dies liegt daran, dass der natürliche Instinkt der Höhlenfrau darin bestand, sich um die Babys und Väter zu kümmern und jeden zu bekämpfen, der es wagte, seine Familien zu trennen. Und das erklärt vollkommen, warum wir uns in ein grünäugiges Monster verwandeln können, wenn wir unsere Exen mit jemandem zusammen sehen, der neu ist.

Wir alle denken unbewusst: «Das gehört mir.»

Ich bin sicher, dass es viele Frauen gibt, die sich mit den neuen Partnern ihrer Exen sehr gut verstehen, obwohl viele von uns auf der Pirsch sind. Wenn Sie sich jedoch zu einem hohen Prozentsatz an Stalkern zusammensetzen, aber nicht in der Mittagspause nachsehen möchten, was sie am Wochenende getan hat, dann werden Sie eine nette Überraschung erleben.

Berater haben herausgefunden, dass diese Obsessionen endlich enden, sobald Sie vollständig über Ihrer Ex sind. Also, genieße es, während ihr Profil nicht privat ist!

Wenn Sie das nächste Mal kichern oder eine Welle der Eifersucht verspüren, während Sie sich die Fotos der neuen Geliebten Ihres Ex-Freundes ansehen, denken Sie daran, dass diese Frau Ihnen wahrscheinlich sehr ähnlich ist.

Das ist richtig; Diese «Schlampe», bei der man nicht anders kann, als sich zu trennen, ist eigentlich eine wirklich nette Frau.

Ich weiß das nur, weil dein Ex-Freund nicht mit ihr ausgehen würde, wenn sie nicht wäre. In der Tat haben Sie wahrscheinlich viele Ähnlichkeiten mit ihr, über die sogar Ihr Ex schaudert.

Seien Sie also freundlich, wenn Sie Ihren nächsten Stiel haben, denn Ihre Gedanken sind nur ein Spiegelbild Ihrer selbst.

Warum Männer länger brauchen, um über ihre Exen hinwegzukommen

Als ich 27 war, sah ich einen Mann (nennen wir ihn Brad), der 10 Jahre älter war als ich. Er sagte, er wolle etwas Ernstes, und nach ein paar intensiven Verabredungen sagte er, er wolle das mit mir. Meine Gefühle? Gleiche Zeiten Unendlichkeit. Ich war verliebt und verehrte Brad als den wundervollsten Kerl, den ich je getroffen hatte, geschweige denn datiert. Aber nach ein paar Monaten wurde klar, dass Brad, auch wenn er bestrebt war, sich niederzulassen, niemals in der Lage sein würde, mich zu binden. Einer der Gründe? Er war nicht über zwei seiner Exen. Einer von ihnen war ein Ex, von dem er sich vor über zwei Jahrzehnten getrennt hatte.

Ja, Brad, der 40 drückte, war immer noch mit einem Mädchen befreundet, mit dem er in der Highschool gewesen war. Ich war verblüfft. Hatte es eine Tragödie gegeben? War sie bei einem Brand ums Leben gekommen? Nein, es ist nur so, dass sie ihm ziemlich abrupt das Herz gebrochen hat, nachdem sie sich ungefähr ein Jahr lang stabilisiert hatte. Er hatte es nicht kommen sehen und sie war grausam gewesen - sie hatte sich in einem unverständlichen Moment vom Abschlussball-Date in ein Mädchen verwandelt.

Mein erster „richtiger“ Freund auf dem College, mit dem ich seit zwei Jahren zusammen war, hatte einmal geredet, als wir Jules et Jim sahen, weil es der Lieblingsfilm seines Ex war - ein Ex, der ihn verlassen hatte, weil er betrogen hatte. Ein anderer Typ, mit dem ich ausgegangen war, schien über die Freundin hinweg zu sein, die ihn verlassen hatte, aber wenn sie jemals ins Gespräch kam, wurde er so traurig, dass ich ihn für gut 15 Minuten allein lassen musste, um sehnsüchtig in den Weltraum zu starren. Dann war da noch Franz, meine Liebe aus Deutschland, der sich nach seinem Praktikum in den USA mit seinem Ex in Heidelberg wiedervereinigte. "In gewisser Weise war es für mich nie wirklich vorbei", hatte er gesagt.

Obwohl ich mich auf den Schmerz des Dumpings beziehen konnte (und sogar auf die demobilisierende Depression, die in einigen Fällen aufgetreten war), verwirrte mich dieses männliche Verhalten. Besonders verwirrend war Folgendes: Sie waren nicht nur traurig oder vermissten jemanden oder erkannten sogar, dass sie vielleicht nicht bereit waren, weiterzuziehen, sie schienen immer noch die bloße Tatsache des Auseinanderbrechens zu verarbeiten - selbst wenn das Auseinanderbrechen schon Äonen gedauert hatte vor.

Wie man erkennt, ob jemand Sie anlügt

Diese Jungs hatten kein Liebeskummer; Sie waren geschockt.

Ich sprach mit unzähligen Menschen (verschiedener Geschlechter und sexueller Orientierung) über das, was ich beobachtete. Sie alle sagten das Gleiche: Jungs springen einfach nicht zurück, nachdem sie sich das Herz gebrochen haben, wie es Frauen tun. Kürzlich habe ich meinen Verlobten gefragt (auf wundersame Weise bin ich auf einen Typen gestoßen, der hinter mir her ist!), Und er ist mit diesem Gefühl einverstanden und fügt hinzu, dass er mich wahrscheinlich nicht getroffen hätte, weil er wahrscheinlich nicht weitergegangen wäre zu OkCupid (es funktioniert!), weil er sich wahrscheinlich nicht bereit gefühlt hätte, wieder auf dem Laufenden zu sein.

Kommt es auf tiefsitzende Geschlechterrollen und Erwartungen an?

Es stellt sich heraus, dass es eine gewisse Wissenschaft gibt, die meine hart verdienten (und echten) Schlussfolgerungen stützt. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Trennungen Frauen zwar unmittelbar emotional belasten, Männer sich jedoch häufig «nie vollständig erholen - sie ziehen einfach weiter».

Ich habe einige Experten für psychische Gesundheit und Beziehungen konsultiert, um mehr zu erfahren. Ich war überrascht zu sehen, dass alle, mit denen ich gesprochen habe, nicht nur übereinstimmten, dass Männer und Frauen mit Trennungen unterschiedlich umgehen, sondern dass es dem Mann ziemlich oft (zumindest in heterosexuellen Beziehungen) schwerer fällt, damit umzugehen.

Männer sind eher schockiert. Je größer der Verlustschock ist, desto länger dauert die Erholung.

"Ich hatte schon immer eine Theorie, die sich darauf bezieht, dass Männer traditionell die Verfolger sind", so Toni Coleman, Psychotherapeut, Beziehungstrainer und Scheidungsmediator. „Sie mögen die Verfolgung und scheinen (zumindest anfangs) mehr Wert auf eine Frau zu legen, die außerhalb ihrer Reichweite liegt. Wenn sie die Beziehung beendet, könnte diese Ablehnung sein Selbstvertrauen und sein Selbstwertgefühl hart treffen. “

Diese Zurückweisung kann zur Besessenheit anregen, die sich dann in Verleugnung verwandeln kann, wodurch der verwundete Mann „unfähig wird, sich fortzubewegen“.

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"Ich habe viele Bilder von Männern, die in meinem Büro wegen eines Beziehungsverlusts schluchzen und sich sogar in fetalen Positionen zusammenrollen - auch nachdem sie nicht in der Lage waren, sich früher zu engagieren", fährt Coleman fort. "Männer sind diejenigen, die häufiger eine E-Mail einreichen, in der sie eine Zeile als Grund zur Hoffnung interpretiert haben, auch wenn klar ist, dass es keine gibt."

Coleman hat auch festgestellt, dass Männer oft weniger bereit oder in der Lage sind als Frauen, die Verantwortung für das zu übernehmen, was in der Beziehung schief gelaufen ist.

"[Männer] haben oft Mühe, die Verantwortung für ihren Anteil an der Trennung zu übernehmen, statt sie als unfaire Entscheidung zu betrachten, die sie nicht verdient haben", sagt Coleman.

"Männer sind eher schockiert", sagt Dr. Gary Brown, ein zugelassener Ehe- und Familientherapeut in Los Angeles. "Je größer der Schock des Verlusts ist, desto länger dauert es, sich zu erholen."

Traditionell ermutigt die Gesellschaft Frauen, über ihre Beziehungen untereinander zu sprechen, während Männer häufig dazu ermutigt werden, sich zu „bemannen“.

Aber warum sollten Männer weniger vorbereitet sein als Frauen? Nach Browns Einschätzung kommt es darauf an, zu wissen, wie sehr Sie Ihrem Partner verbunden sind - eine Erkenntnis, die sich bei Frauen leichter manifestieren kann als bei Männern.

"Frauen neigen dazu, sich schneller zu erholen, weil sie wissen, wie sehr sie an ihre Partner gebunden sind. Der Schock ist also nicht so groß", sagt Brown. "Der Schmerz ist zwar immer noch da, aber er hält normalerweise nicht so lange an, weil Frauen intuitiv wissen, wie groß der Verlust sein wird, wenn die Dinge nicht klappen."

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Bei all diesen Zerlegungen ist zu beachten, dass Männer nicht weniger emotional sind als Frauen, sondern möglicherweise weniger mit emotionaler Unterstützung ausgestattet sind. Und bis zu einem gewissen Grad ist es nicht ihre Schuld.

Richard Matzkin, ehemaliger Leiter einer Therapiegruppe für Männer und Autor von "Loving Promises: The Master Class For Creating Magnificent Relationship", behauptet, es gehe mehr darum, dass Frauen "mehr mit ihren Emotionen in Berührung kommen" und "emotional belastbarer" seien.

Traditionell ermutigt die Gesellschaft Frauen, über ihre Beziehungen untereinander zu sprechen, während Männer häufig dazu ermutigt werden, sich sozusagen dem Mann zu stellen und sich nicht den Gefühlen zu unterwerfen. Sie begraben sie, anstatt sie auszuarbeiten. Ist es ein Wunder, dass sie Jahre später in die Luft sprudeln, wenn sie versuchen, wieder zu lieben?

Dieselbe Überlegung, dass Männer sich sträuben sollten, kann Männer auch davon abhalten, sich beraten zu lassen oder eine Therapie zu suchen oder einfach nur tiefe Gespräche mit anderen Männern zu führen. Als solche verpassen sie die Werkzeuge, die für jeden, der einen Verlust oder ein Trauma durchmacht, von unschätzbarem Wert sein können.

"Männer neigen stark zu dem Glauben, dass sie in der Lage sein sollten, sich mit ihren eigenen Problemen auseinanderzusetzen und sie selbst zu lösen", sagt Coleman. „Um Hilfe zu bitten, wurde immer als Schwäche empfunden. In früheren Generationen war der Witz (und es war so wahr), dass Männer nicht anhalten und nach dem Weg fragen, wenn sie verloren sind. Sie fuhren stundenlang, verloren, weigerten sich aber, um Hilfe zu bitten und versuchten stattdessen, selbst herauszufinden, wohin sie mussten. Es war eine Kerlsache. GPS hat das geändert, aber Sie verstehen: Leute mögen es nicht, verletzlich zu sein oder schwach zu wirken. “

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Die gute Nachricht ist, dass sich dies allmählich ändert.

"Unsere Kultur hat sich gewandelt und Männer wurden sozialisiert, um offener und verletzlicher zu sein", sagt Coleman.

Aber lasst uns nicht weiterkommen. Die Gesellschaft hat in allen Bereichen, in denen es um die Gleichstellung der Geschlechter geht, eine Reihe von Möglichkeiten, und dazu gehört auch emotionale Ehrlichkeit und Erforschung für Männer. Dennoch sollten sich Männer (und Frauen) um Hilfe bemühen, wenn sie das Ende einer Beziehung nicht verarbeiten können oder wenn sie echte Probleme haben, weiterzumachen, selbst wenn sie Zeit haben, um darüber zu trauern.

Und wenn Männer auf frühere Geliebte aus sind, wollen sich ihre neuen oder zukünftigen Partner wahrscheinlich nicht so verhalten, wie ich es manchmal getan habe. Einmal hielt ich einen Mann buchstäblich fest, während er über einen Ex weinte, während ich still das Universum anflehte, ihn eines Tages dazu zu bringen, mich so zu lieben, wie er sie liebte. Ich entschied mich für seine Bedürfnisse und es schlug für uns beide fehl.

Coleman rät, dass wir uns nicht dafür geschlagen geben, dass wir versuchen, zu helfen, sondern empfiehlt nachdrücklich, uns von potenziellen Partnern zurückzuziehen, die eindeutig nicht bereit sind, von einer Trennung auszugehen, egal wie lange es her ist.

"Wenn eine Frau das Bedürfnis hat, ihm zu helfen, über sie hinwegzukommen, gibt es ein Problem, das nur er lösen kann", sagt Coleman. "Sie sollte ihm vorschlagen, das zu tun und zu ihr zurückzukehren, wenn er es getan hat, und wenn sie noch offen dafür ist, können sie es erneut versuchen."

Ich habe nie wieder mit Brad gesprochen, aber ich habe gehört, dass er geheiratet hat. Und nicht zu seinem Highschool-Schatz, sondern zu jemandem, den er wahrscheinlich getroffen hat, nachdem wir uns verabredet hatten (aber nicht lange danach). Ich ging zu ihrem Instagram und suchte nach Antworten auf unmögliche Fragen wie „Warum sie und nicht ich?“. Für ein paar Stunden fühlte ich mich ein bisschen unbehaglich, ein bisschen besessen, als hätte ich gerade eine alte Verletzung aufgeregt und die Narbe verletzt Gewebe. Ich musste einen Freund anrufen und es ausreden. Nach unserem Gespräch fühlte ich mich gut, entschlossen und wieder einmal darüber hinweg. Aber wenn ich nicht den Freund gehabt hätte, mit dem ich hätte sprechen können, wenn ich nicht geahnt hätte, dass dies ein Problem ist, das sofort angegangen werden muss, wo würde ich sein? Möglicherweise in der Vergangenheit gefangen, genau wie Brad.